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孩子总出鼻血怎么办？
Q 儿子今年6岁了，几年前曾跌伤鼻子，出了不少血，以后就经常莫名其妙发生鼻出血的情况，尤其是在气候干燥或感冒、发烧时。听长辈们说这可能是沙鼻子，我们非常着急，请问为什么会发生这种情况？出血时应该怎样处理？平时要注意些什么呢？
A 这种反复发作的鼻出血，医学上称为特发性鼻出血，俗称“沙鼻子”。常见原因主要有：外伤、鼻腔异物、发热引起鼻粘膜干燥微血管破裂出血，鼻腔炎症、营养不良等引起粘膜上皮不健康、血管脆性和通透性增加而发生破裂出血，其他少见疾病如血液病、风湿热等，秋冬季天气干燥或使用空调导致室内空气干燥也是诱因之一。
孩子发生鼻出血时，不少家长的第一反应是让孩子把头后仰，或者让其横卧躺下。这个方法是错误的！不但不能止血，还会使鼻腔内流出的血液因姿势及重力的关系回流至口腔，孩子会不自觉地吞咽下去。吞下的血液进入胃肠，会刺激胃肠黏膜，引起呕吐；另外也不易判断出血量的多少。
正确的处理方法是：先平复儿童的恐慌情绪，转移他的注意力，让孩子坐下，保持身子直立或稍向前倾的姿势；用湿凉毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，减轻出血症状；让孩子用嘴呼吸；家长用拇指和食指紧捏孩子鼻翼两侧，进行压迫止血，5～10分钟后慢慢松手，血多半可止住。也可用脱脂棉花先将鼻孔堵住，再进行压迫止血。如果过了30分钟，鼻血还未止住，要赶紧送医院。对于鼻出血反复发作且出血量大的，也要尽早去医院就诊。
平时家长要鼓励孩子多饮水，多吃蔬菜和水果等富含维生素C的食物，以稳固血管壁，增强血管弹性。尽量少吃热卡高的食物，如巧克力、薯条等。采用正确的方法擤鼻涕，即一侧擤完再擤另一侧，不要用力擤。及时让孩子改掉挖鼻孔这个坏习惯。叮嘱孩子在玩耍时要注意自我保护。鼻部感到干燥时，可将适量金霉素眼药膏挤在鼻腔口，轻轻按捏鼻翼，使药膏均匀地附着在鼻中隔的前半段，起到润滑效果。通过往地面上洒水或使用空气加湿器等方法，保持室内湿度，减少鼻出血现象的发生。
（姚天红）
摘自《莫愁·家教与成才》（南京），2012.11.42
宝宝口臭怎样调理饮食？
Q 宝宝每天醒来，一张嘴说话，就有明显的口臭，是不是上火了？怎么调理？
A 引起宝宝口臭的原因很多，首先要排除口腔疾病如牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、牙槽溢脓等，此外要注意以下几点：
1.平时喂过宝宝食物后，要给宝宝喝1～2口温水，将宝宝嘴巴里残余的奶液及其他食物冲下去，大些的宝宝要做到早晚刷牙。
2.饮食要有规律。每餐要有蔬菜水果，粗细搭配，教育宝宝不挑食，不偏食，晚餐后2小时再上床睡觉，不可吃得过晚、吃饱即睡。
3.饮食节制，以清淡易消化为主，油炸、甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果。
4.多喝温开水，调理肠胃消化，必要时给宝宝吃点助消化的药物，如“小儿化食丸”等，但应该在医生的指导下用药。
5.妈妈也可用中药芦根、薄荷、藿香煎液，晾凉后的药水用于含漱，可减轻或清除口臭。如果怕麻烦，也可用2%的苏打水含漱。
（佘继林）
摘自《父母必读》（京），2012.11.58