摘 要：随着我国高等教育的迅速发展，大学生的各种心理健康问题也层出不穷，其中网络游戏成瘾对于大学生心理健康的突出影响已经严重限制了大学生心理健康的顺利发展，越来越多的大学生由于沉迷于网络游戏最终走上了犯罪的道路。基于这个背景，笔者在本文主要研究和分析了网络游戏成瘾对于大学生心理健康的负面影响以及相关的应对措施，从而为大学生克服网络游戏成瘾，并且形成健康的心理提供相关的参考以及借鉴。
关键词：大学生 网络游戏 成瘾 影响 途径
随着网络信息技术的逐渐普及，网络已经逐渐成为现代大学生生活中的重要组成部分，而网络游戏是游戏以及网络的结合体，对于大学生的吸引力也越来越大。对于大学生长期的发展来说，克服网络游戏成瘾对于自身心理健康状况的不利影响是十分有必要的。
一、网络游戏成瘾对于大学生心理健康的影响
1.形成人格障碍。对于网络游戏成瘾来说，其本身就是人格障碍的一种。大学生在网络游戏中，将自己的真实身份进行隐藏，并且以虚拟的身份进入到网络游戏的世界中去，将自己的人格分裂成为现实中的人格以及网络游戏世界中的人格，对于网络游戏成瘾的大学生来说，由于过分沉溺于网络游戏带给自己的自由感，而不愿意面对现实生活的自我，使得大学生最终会形成一定的人格障碍，一旦大学生在现实生活中遭遇挫折，那么大学生就会出现心理焦虑以及浮躁的感觉，严重的还会引起各种心理疾病。
2.降低社会适应性。在网络游戏中，由于大学生有很大的身份自主权，并且有广泛的交流对象，尤其是在网络游戏的交流中可以随心所欲地表达自己内心的想法，不用受现实的约束，在网络游戏的交流中如果与玩家的交流出现障碍，就会直接出现破口大骂的情况，但是如果大学生长期沉溺于网络游戏不能自拔，那么大学生在现实生活中遇到同样的挫折，那么就会出现不能转换身份的障碍，在现代激烈的市场竞争中，如果不积极上进，勤奋努力，那么就很有可能被社会抛弃，使大学生的社会适应性降低。
3.扭曲人生观以及价值观。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆对于现阶段的网络游戏来说，大部分游戏都属于暴力血腥的游戏，打杀和暴力的情节比较多，由于网络游戏大多是匿名的，因此大学生在网络游戏中的所做所为是虚拟的，不需要承担任何心理负担，长此以往，大学生的道德认知会模糊，但是对于现实世界来说，现实世界需要文明的修养以及适当的举止，大学生受网络游戏的影响，最终大学生的道德认知观也会受到很大的影响。
二、防止大学生网络游戏成瘾的对策
1.加强校园文化建设。对于大学生而言，大学校园是大学生学习以及生活的主要场所之一，因此， 学校应该加强校园文化建设，各大高校应该在大学生群体中积极开展各种积极向上的科技文娱活动，从而不断营造良好的校园氛围，转移学生对于网络游戏的关注力，加强校园文化建设对于促进大学生心理健康的影响有着十分重要的作用。另外，学校也可以加强对校园网站的建设，在网站上积极开展对大学生就业、交友等大学生感兴趣的话题。
2.加强心理健康教育。通过加强大学生的心理健康教育，并且培养大学生健全的人格，是防治大学生网络游戏成瘾的一个重要对策以及手段。对于那些网络游戏成瘾的大学生来说，其比较容易形成孤僻、内向等心理问题，因此，高校应该重点引进心理健康教育课程，促进大学生健康心理的形成与发展，让大学生具有比较强的自控能力以及人际交往能力，在心理健康教育中向大学生传播沉迷网络游戏对于大学生的危害。同时，对于刚入学的大学生来说，由于部分大学生在面临新的学习环境以及生活环境时，会产生各种不良的心理问题而得不到排除，最终通过网络游戏的方式来表达自己内心的情感，因此，高校应该加强对学生的情感交流与沟通。
3.引导大学生树立正确的娱乐观。网络游戏在一定程度上能够帮助人们舒缓身心，并且丰富大学生的精神生活，因此，不应该采取全盘否定的态度对待网络游戏。学校在引导大学生树立正确的娱乐观时，应该帮助认识到适度的进行网络游戏是有益生活的，但是应该抵制网络游戏成瘾不良心理习惯的形成，学校应该集中对于那些网络游戏爱好者进行交流与沟通，通过对其进行娱乐观进行正确引导，而培养其健康的心理状况。
三、结语
本文对网络游戏成瘾对大学生心理健康的影响分析来看，网络游戏成瘾对于大学生的成长与发展是十分不利的，因此，学校应该通过各种手段以及方法帮助大学生树立正确的上网动机，并且建设积极的校园文化，对大学生的心理健康教育进行指导，引导大学生树立正确的娱乐观，从而有效地防治大学生网络游戏成瘾现象的发生。最终使得大学生能够理智对待网络游戏，有节制地使用网络游戏。
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论文作者:肖惠敏
论文发表刊物:《教育学文摘》2015年10月总第170期供稿
论文发表时间:2015/11/17
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