（四川省人民医院邛崃医院?邛崃市医疗中心医院；四川成都611530）
摘要 目的 分析研究个性化运动治疗对中年2型糖尿病患者的影响。方法 选取我院2015年6月-2016年6月适合进行运动治疗的2型糖尿病患者128例，并从中随机选取64例设为实验组，其余64例设为对照组。实验组患者在常规治疗的基础上给予个性化运动治疗，对照组患者给予常规糖尿病治疗，观察比较两组患者治疗后生活质量。结果 实验组患者生活质量评分明显优于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）；实验组患者治疗6个月后生活质量维度评分明显优于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。结论 个性化运动治疗中年2型糖尿病取得显著的临床疗效，患者生活质量显著提高，方法安全可靠，临床上值得应用。
关键词 个性化运动治疗；中年2型糖尿病患者；生活质量
随着人们生活水平的不断提高和饮食习惯的改变，糖尿病的患病率不但逐年增长[1]，而且还有年轻化的趋势，针对不同患者的具体病情，治疗方法也有所不同。本研究选取我院2015年6月-2016年6月适合进行运动治疗的2型糖尿病患者128例，并从中随机选取64例设为实验组，其余64例设为对照组，分别给予两组患者两种不同的治疗方案，观察比较两组患者生活质量变化，现报道如下：
1资料和方法
1.1一般资料 选取我院2015年6月-2016年6月适合进行运动治疗的2型糖尿病患者128例，并从中随机选取64例设为实验组，其余64例设为对照组，实验组患者男性38例，女性26例；年龄35~55岁，平均年龄（43.4±2.5）岁；病程2~12年，平均病程（5.9±1.7）年。对照组患者男性35例，女性29例；年龄35~55岁，平均年龄（42.8±2.3）岁；病程1~13年，平均病程（6.2±1.6）年。对比两组患者性别、年龄、病程等基本资料，差异不显著，具有可比性，P＞0.05。
1.2纳入标准 所有患者均符合糖尿病的诊断标准；情绪平时控制稳定患者；经过4周以上饮食控制或者服用降糖药治疗，但并未应用胰岛素患者。
1.3排除标准 患有糖尿病并发症患者；肝肾功能障碍患者；运动功能障碍及精神疾病患者。
1.4方法 对照组患者给予常规护理和治疗，包括健康知识教育，饮食控制及药物治疗等。实验组患者在对照组治疗的基础上给予个性化运动治疗，方法为：①选择合适的运动项目：根据患者身体情况及病情选择适合的运动项目，如太极、慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，患者可根据自身喜好选择多种项目组合。②选择运动时机：一般在患者用餐后的半小时或一小时后。③运动频率：每日可运动1~3次，至少持续60分钟。④运动强度：以中等量负荷为宜，患者可有运动感，将脉率控制在60%的最大耗氧量，运动中的脉率=170-患者年龄。⑤运动治疗过程中要确保患者的健康和安全，注意有无低血糖等并发症的发生。⑥运动治疗疗程为6个月。
1.5观察指标 患者治疗开始、第3个月、第6个月分别对患者进行生活质量及各维度评分。
1.6统计学方法 数据用SPSS20.0统计分析，计量资料( )表示，t检验，计数资料（%）表示，x2检验。P＜0.05为差异有统计学意义。
2结果
2.1两组患者治疗后生活质量评分 实验组患者生活质量评分明显优于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05），见表1。
3讨论
近年来，随着糖尿病患病率的增加，已逐步成为严重威胁人类健康的慢性疾病之一[2]，其并发症较多且严重，如心脏、肾脏、眼睛、神经系统等，如得不到及时有效的控制和治疗，将会对患者的生命健康造成不可逆的损害[3]，且长时间的治疗还会给患者带来较大的生活负担，临床上应高度重视。
糖尿病的主要症状为血糖升高，而高血糖主要是胰岛素分泌或生物作用障碍引起的[4]。当空腹血糖≥7.0mol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mol/L时即可诊断为糖尿病。由于不同患者血糖控制水平不同，所以可选择的治疗方法也不同，比如饮食控制，运动治疗，药物治疗和胰岛素治疗等[5]。临床上将饮食疗法、药物疗法、运动疗法、血糖监测和糖尿病教育称作糖尿病治疗的五驾马车[6]。运动治疗简单方便，可根据患者的不同喜好和身体情况制定最适合的运动方案，患者通过运动可减少体内脂肪含量，增加肌肉对体内葡萄糖的利用，降低低密度脂蛋白并提高高密度脂蛋白的含量，从而减少血栓形成的风险，同时适宜的运动还能提高胰岛素的敏感性，有效降低体内升高的血糖[7]。因此，在常规糖尿病治疗的基础上给予患者适当的运动治疗，能起到事半功倍的效果，当然，如果采取不适当运动治疗也会起到相反的治疗效果，尤其是对于病程较长的老年病人，可能会导致一些心血管和代谢性疾病等，所以对患者制定运动方案前应仔细进行评估，以确保在保证患者安全的前提下给患者提供最好的治疗。
本研究结果显示，实验组患者生活质量评分明显优于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）；实验组患者治疗6个月后生活质量维度评分明显优于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。
综上所述，个性化运动治疗对中年2型糖尿病患者能起到显著的疗效[8]，患者经治疗后生活质量明显提高，且能加强患者身体健康，方法安全可靠，临床上值得应用与推广。
参考文献：
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论文作者:李锦莉
论文发表刊物:《医师在线》2017年7月下第14期
论文发表时间:2017/11/2
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