（湖南师范大学附属中学，湖南 长沙 410081）
摘要：随着高中学习生活的逐渐深入，学生自我管理能力的重要性愈加突出。高中生具备良好的自我管理能力能够提升研究性学习质量和效果，促进学生全面发展。本文从高中生视角出发，分析探讨了研究性学习中学生自我管理能力培养的行动，希望能够为高中生自我管理能力的提升略尽绵薄之力。
关键词：研究性学习；自我管理能力；培养
近年来，在教育改革推进背景下，研究性学习成为我国现代中学教学改革中的重要内容和主旋律。在新课改要求下，传统的高中生学习方法无法实现研究性学习目标，无法提升学生自我管理能力。目前我国高中生研究性学习中自我管理能力培养中还存在一些问题，不利于学生未来的健康发展，因此，探寻研究性学习中学生自我管理能力培养的行动是我们每一个高中生需要关注和思考的重要问题。
一、研究性学习概述
在步入高中的学习生活后，面对着抽象的物理知识、化学知识，很多学生明显感到力不从心。研究性学习实际上就是一种学习方式，与新课标要求相符，它与传统的被动接受性学习不同，是一种学生自主探究学习的主动学习形式，能够促进学生自主学习知识、发现问题、灵活应用学习过的知识解决实际问题，提升学习能力和学习效果，目前有些高中学校已经开设的研究性学习这门独立课程，高中生在教师的教学指导下，自主从生活、社会、自然中选择研究专题，锻炼创造性思维，培养主动学习的良好行为习惯。
二、目前高中生研究性学习中自我管理能力培养现状
（一）自我管理意识淡薄
笔者作为一名高中生，在学习中遇到很多同学自我控制能力较差，学习习惯不健康，曾经笔者也经常在课堂教学中出现听不进去课、不积极完成课堂作业等问题。甚至还有同学在课堂上玩手机游戏，俨然将课堂当做了游戏场，对教师的教学置若罔闻，更别提主动思考探究知识了。除此以外，还有些同学为了得高分，在研究性学习中死记硬背知识点，为了学习而学习，自我管理意识淡薄，这些都严重影响了学生自主学习能力的培养，长此以往，只会出现越来越多的“书呆子”，而缺少能够有效自我管理的人才，不利于我们学生未来的发展。
（二）教师不够重视学生自我管理能力的培养
一部分高中教师受传统应试教育体制影响，在教学中更加重视学生的考试成绩，将考试知识点作为研究性教学内容的重点，忽视了对学生自我管理能力的培养[1]。在课堂上仍旧沿用灌输式的教学模式，局限了学生思维发展，枯燥无味的课堂不能激发学生探究学习意识，学生学习兴趣不浓，学习效率低下，没有学会适合的学习方法，只是机械化的按照教师要求去选择研究课题、购买相关资料书籍、完成配套试卷或者练习题等。在这种教学氛围下，学生的学习愈发依赖教师，独立性很差，缺少面对漫长而艰苦学习过程的恒心与定力，无法在学习中发挥自己的主体作用，影响了学习效果。
三、高中生在研究性学习中提升自我管理能力的有效策略
（一）打开心扉，积极向家长和教师寻求帮助
我们高中生正处于身心发育的阶段，理解能力、认知能力等还不够成熟，在研究性学习过程中难免会遇到各样各样的困难。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆一旦没有正确面对这些困难，选择有效的方式攻克难关，将会极大打击我们学习的自信心和自尊心，对我们心里造成伤害。因此，当面临研究性学习难题时，我们要积极向家长或者教师寻求帮助，敞开心扉和家长与教师甲流，说出自己目前无法解决的困境，树立起正确的心态，不要觉得寻求帮助是一件“丢脸”的事，而是要意识到这正是“勇敢”的象征，是解决问题的责任心体现，用健康积极的心态来面对出现的各种问题，化难点为动力，将压力视作挑战自我的机会，只有在这个基础上，才能够全心全意的投入到研究性学习中，在家长和教师适当的指导下，解决问题，自信、坚定的走在学习路上。
（二）理性正确的对待他人给出的评价
目前来看，我们这一代的高中生从出生开始就享受着优渥的生活条件，基本没有吃过什么苦，在家里也是小公主、小少爷，被家人夸赞、关爱着长大。这就导致有些同学在遇到挫折时，没有良好的心理素质，承受能力极差，一旦他人给予了负面的评价，不能客观看待，而是恼羞成怒做出不理智的行为，与同学关系紧张，和教师距离较远，对社会生活抗拒抵触，严重影响了高中生心理的健康情况[2]。基于这种情况，我们要学会科学的释放压力，通过网络资源、社会实践活动等参与挫折训练，锻炼自己的心理承受能力。在研究性学习中，树立起胜不骄败不馁的态度，更好的管理自己，做到五日三省吾心，反省自己身上存在的问题，理性正确的对待他人给出的评价，有则改之无则加勉的提升自我。从而确保自己可以从容面对挫折，调整好积极的心态，树立起正确的生命观、价值观，实现有效的自我管理。
（三）不断提高自身的独立性
我们要意识到自己是一个独立的个体，在研究性学习中也不例外，不能过分的依赖教师，一出现问题马上让教师帮着解决，这样的学习方式不能从根本上提高解题能力和知识迁移能力。因此，我们要在研究性学习中，独立思考探究问题，经过反复分析研究，获得答案，这一过程中可以体会到成功的喜悦感以及独立所带来的成就感，更加调动起我们学习的主观能动性，从而形成良性循环，使我们可以更加积极努力的独立学习，提升综合素质和学习水平。
（四）踊跃参加班级活动，提升自我管理意识
我们高中生面对着巨大的升学压力和繁重的学习任务，有时虽然想要参与班级活动，却心有余而力不足，只能带着消极的情绪继续在题海中艰苦奋战[3]。为了有效解决这一现状，学校首先要真正的给我们“减负”，重视对学生自我管理意识的培养和提升，精简作业设计，重质量减数量，让我们可以没有后顾之忧的参加多形式班级活动，在教师的引导下学会通过活动释放自己压力和负面情绪，拉近与其他同学、教师之间的距离，提升自我管理的意识，明白到自我管理的重要性和必要性，从而在这种强烈的意识驱使下，更好的管理自己的学习计划、学习进度、学习评价等。
结束语：
总而言之，高中生在研究性学习中要提升自我管理意识，正确看待目前自己存在的自我管理能力差、学习状态欠佳等实际问题，并采取有效的行动策略解决问题，实现有效的自我管理，为自己未来的学习和发展奠定稳定基础。
参考文献
[1]刘欢.高中生学习动机，自我管理能力与学业拖延的关系研究[D].天津师范大学,2017.
[2]其米央金.浅谈高中学生管理中的自我教育[J].中学课程辅导（教学研究）,2014(30):41-41.
[3]刘晓青.高中生自我管理能力培养的研究——以石家庄市第四中学为例[D].河北师范大学,2014.
论文作者:田津菁
论文发表刊物:《知识-力量》2019年5月下《知识-力量》2019年5月下
论文发表时间:2019/3/7
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