民族健身操推广过程中民族文化内涵解读现状与建议
□ 黄梅（广西民族师范学院 广西 崇左 532200）
摘要： 随着社会的不断进步发展，人们不仅追求物质方面的享受，更加注重精神方面的追求和体验，在此背景下，民族健身操应运而生。民族健身操是将传统的民族舞蹈动作作为上肢动作设定，将西方的健身舞步作为下肢动作设定的一种舞蹈形式，是中西方舞蹈文化的完美结合，其中蕴含的中华民族文化内涵和独有的舞蹈方式深受人们的追捧和热爱。基于此，本文对民族健身操进行概述，并就民族健身操推广过程中民族文化内涵的解读现状及改进建议作出一系列研究。
关键词： 民族健身操 推广 民族文化内涵 解读现状 建议研究
引言
民族健身操的构建和发展将中西方元素很好的结合在一起，在民族健身操的动作中体现着强烈的民族特点，其具有很多优势，例如可以有氧运动健身，促进身心健康发展的作用。民族健身操真正进入人们的视野，开始被人们表演是从2003年开始的，民族健身操中蕴含的民族特征、健身特征、艺术特征、观赏特征和娱乐特征受到社会各界的广泛关注，并一直流传发展，被越来越多的人们所热爱和学习，甚至引起了相关部门、舞蹈专家和健身爱好者们的关注。2007年开始，民族健身操成为少数民族体育运动会中的一项竞赛项目，给民族健身操的发展建设了一个里程碑，并且由健美操专业、民族舞蹈专业的老师们共同组成了民族健身操的创编团队，对民族健身操加强研究，加快民族健身操的发展进程。
1、民族健身操的创编过程及推广模式
民族健身操的创编过程：民族健身操是以民族传统文化元素为基础，结合西方健身舞步的创编过程。因此，民族健身操的创编一般都是由各个民族的舞蹈爱好者和健身爱好者组织进行，创编完成后可以代表本区域参加相关的表演和竞赛。全国少数民族运动会上的民族健身操是由国家相关部门制定专业的民族舞蹈专家和健身专家共同进行创编的，其中创编的成本代表作主要有：《藏舞健身操》、《蒙古舞健身操》、《傣族健身操》等，其中蕴含的民族文化和健身文化都有很强的观赏性。从当前的民族健身操的成就出发，民族健身操的创编模式越来越趋向于多元化民族舞蹈元素相融合的趋势，也就是说一支民族健身操里面，蕴含多个民族的文化智慧、舞蹈体系和运动形式，给民族健身操注入更多的活力和生机。
民族健身操的推广模式：民族健身操的推广模式主要有两种。一种是规定模式的推广，也可以说是以省级为单位来推广，组织全国各地的巡演，其中参加民族健身操的学员主要是省里各大学校的体育教师、舞蹈专业教师和健身专家组成，这些专业的民族健身操的人员通过系统的学习和培训后，再回到自己的社交范围内，进行系统性的带队学习民族健身操，并且带领团队参加少数民族运动会，这不仅充实了民族健身操的内涵，同时也给民族健身操赋予了全新的价值和内涵；另一种就是自选模式的推广，这种推广模式下的民族健身操的创编主要是由地方组织，选择地方区域专业的舞蹈人员及健身专家进行创编，这部分的创编人员一般是参加过省里组织的民资健身操培训的人员，有舞蹈的基础，对民族健身操有较为深刻的认识和了解，从而结合民族舞蹈特色文化再次进行民族健身操的创编，创编完成之后，要在地域范围内进行一些推广。
2、民族健身操推广的必要性
2.1、有利于传承和发扬民族文化
中华民族传统体育有着悠久的历史文化，是中华民族发展至今的重要见证，并且具有独特的个性。其形式的多样、内容的丰富都是珍贵的文化宝藏。因此，现代体育的发展离不开传统体育的支持和引导，离不开传统体育中的人文精神和文化底蕴。民族健身操是将民族舞蹈文化和现代西方健身舞步完美结合的一种方式，民族健身操有其独特的审美观念和评分规则，其中体现的内容大多是少数民族日常生活的真实写照，伴随着音乐的舞蹈演绎，更加能体现少数民族的特色文化，具有很强的民族性和健康性，其蕴含的价值非常巨大。每一个民族都有自己独特的民族文化和风俗习惯，而民族健身操的出现，无论是从内容结构还是创编思想上来看，都是一种民族文化的体现，承载着深厚的情感价值，民族健身操的推广有利于传承和发扬民族文化。
(4b)This steel is not strong enough(for building a 500-storey building)．
2.2、有利于推动中华民族文化的凝聚力
B组患者的获卵率高于A组和C组患者，差异有统计学意义(P<0.05)。A、B两组患者的成熟卵率、受精率、卵裂率、优胚率差异无统计学意义(P>0.05)。C组患者的成熟卵率、受精率、卵裂率、优胚率低于A组及B组患者，差异有统计学意义(P<0.05)。见表1。
3、民族健身操推广过程中民族文化内涵的解读现状
3.1、第一步：粗略解读
要明确，民族文化是“真、善、美”的结合统一，其中呈现出了强大的人文情怀。因此，在民族健身操的推广过程中，想要充分挖掘民族文化内涵的人文价值。首先要深入挖掘民族健身操中的舞蹈、健身和娱乐的综合价值，在推广过程中要将放松身心为基础，以全民健身为目的，以传承民族文化为核心，充分理解和弘扬民族健身操中民族文化内涵的人文价值，将民族健身操真正变成一项具有观赏性、娱乐性和健身性的全方位运动。其次要深入理解民族健身操中民族文化内涵所体现的人文情怀和社会意识，在民族健身操的推广过程中，必须要建立在人文情怀的基础上开展体育活动，传承和弘扬民族文化中的团结文化，在推广过程中，利用民族文化的力量规范人们的日常行为，促进社会更好更快发展。
中华民族文化历史悠久，博大精深，在中华民族上千年的发展历史长河中，民族文化是推动社会不断发展的重要基石。民族文化也成为了智慧的化身、能代表一定时期的思想文化和社会发展背景。正是因为中华民族强大的文化力量、深厚的文化内涵，才会让海外华人永远不会忘记“中国人的根本”，对中华民族产生血浓于水的强烈认同感和亲和力，促进民族人民共同发展，将民族人民在民族文化的带领下共同奋斗、共同进步，推动中华民族文化的强大凝聚力的形成。今天，通过推广民族健身操，有利于从体育的角度弘扬和继承民族文化，有效增强人民群众对于民族文化的认同度和敬畏度，具有非常重要的现实意义。
3.2、第二步：中层解读
对民族健身操的中层解读就是了解一套健身操里的舞蹈来源及民族文化，知道民族健身操是以哪个民族传统舞蹈为原型的，这一类的学员一般是舞蹈教练或者是健身达人，他们对民族健身操经历过系统的培训，对民族健身操有一个初步的了解，并要将民族健身操进行解读，之后带队训练，讲解给学员。然而，虽然这一部分学员对于民族健身操有一定的了解，但是因为时间比较仓促，民族文化是很难在短时间内全面了解的，因此他们的解读也只是简单了解，只有少部分人会真正愿意花费时间和精力来挖掘民族健身操的文化内涵，效果并不是很理想。
3.3、第三步：深层解读
民族文化，是一个民族在长期历史发展过程中风俗习惯、信仰文化、价值观念等的综合体现，具有深远的文化底蕴和流传意义，是一个民族历史发展的产物。民族健身操作为新兴的体育项目，是在民族舞蹈元素的基础上融合了西方的现代化健身元素，给传统文化赋予了新的生机和活力。因此，在民族健身操的推广过程中，一定要充分挖掘民族文化内涵的经济价值，借助民族文化的独特优势，深入感受民族气息，在推广过程中继承和弘扬民族文化。民族健身操形式多变，在推广过程中利用民族文化内涵推动艺术与文化产业的共同进步，将两者完美结合，从而体现民族健身操的经济价值，扩大民族健身操不断向外延伸，为社会精神文明建设开拓一片新天地。
4、民族健身操推广过程中民族文化内涵解读的具体建议
4.1、重构定位，在推广过程中充分挖掘民族文化内涵的经济价值
对于民族健身操中民族文化内涵的深层解读，不仅要知道其中的民族元素来自哪里，还要深入了解该民族的历史发展过程、丰富习惯、知识文化等等，还要知道该民族的舞蹈元素中体现何种民族精神或者生产生活的方式。目前情况来看，大概只有国家民委和体育总局委托的民族健身操创编人员能够达到这个解读层次。在这个培训过程中，经济的投入是必须的，这是一切培训和文化解读的基础；其次，创编人员的专业水平和综合素养是文化内涵解读质量的保障。相关的专家创编团队必须要提前做好一切准备工作，首先要对舞蹈元素进行深入的了解和挖掘，并进行筛选和整理，将其中优秀的元素进行合理应用，最终创编出一套民族健身操，在创编过程中，相关专家必须要对民族文化和民族元素进行深入的研究，清楚地知道参与创编动作的每一个元素的思想文化内涵。
4.2、改变思想，在推广过程中充分挖掘民族文化内涵的人文价值
一套完整的民族健身操是由7个大部分组成，每个大部分包含1-2个组合则是由6个八拍或者是8个八拍组成的，剩下的小组合基本都是4个八拍。民族健身操的音乐节奏通常是20-24节拍/10s，一套民族健身操的培训时间统计下来基本为3d，在这规定的时间内，既要记住复杂多样的舞蹈动作，又要将动作和音乐节奏完美结合，对于学员来说拥有一定程度的困难，给学员的身心都带去了挑战。因此，在几天的坚持训练过程中，学员就容易身心俱疲，打退堂鼓，自然很难再有多余的精力去了解民族健身操中蕴含的民族文化，这样的学员在学习民族健身操的过程中，只是对舞蹈都一个浅显的了解，并不能够很好地了解是何种民族文化元素的融入，对舞蹈动作的起源和文化内涵都不够了解，在表演的时候往往缺乏情感投入。
亚马逊是否以“合理的方式”尽到了提请注意和说明义务呢？首先，使用条件变更了合同订立的一般规则和程序，规定只有当亚马逊公司发出订单确认通知后合同才成立，这就使得亚马逊公司承担违约责任的时段延后，在消费者下单后亚马逊确认订单前，消费者只能通过缔约过失责任而非违约责任保护自己的权益，亚马逊网站对合同是否成立掌握更多主动权和优势地位，使用条款属于“免除或限制其责任的内容”。其次，使用条件并未以较大、较明显的字体标出，只是在下方使用了较暗的字体，而且也并未设置链接按钮，很明显并没有尽到合理的提请注意义务，后面的说明义务更无从谈起。因此，亚马逊违反了《合同法》第三十九条项下的义务。
4.3、把握机会，在推广过程中充分挖掘民族文化内涵的政治价值
在民族健身操的推广过程中，要充分挖掘民族文化内涵的政治价值，必须要牢牢抓住民族体育发展过程中的每一个机会，勇敢地迎接考验，心中要以“将体育大国发展成体育强国”这一方向为民族健身操的推广目标。在推广过程中必须要深入挖掘的彰显民族健身操中形式丰富、内涵深厚的民族文化，必须要认识到其中的政治价值，凝聚人民群众的力量来进行民族健身操的推广及民族文化内涵的解读，在生活中培养人们对于民族健身操的认同感，增强人民的政治意识和民族自豪感。
什寒村是海南岛上海拔最高的村庄之一。什寒村之所以拥有天然氧吧的称号，而且适宜居住、养生、旅游等，是因为这里优质的空气。什寒村处于海南三大河流之一的昌化江流域，拥有茂盛的森林、众多的溪流，每一立方米含30000个至40000个负氧离子。同时还拥有许多丰富的资源如生态旅游资源、健康养生资源等，被比喻为"天上什寒"、"天然氧吧"。
5、结束语
民族健身操是中西方文化、传统文化和现代文化的完美结合，需要人们切实的推广，在推广过程中，要正确认识民族文化内涵的重要性，加强对民族文化内涵的解读和认识，并且深入挖掘民族文化内涵的推广价值，将民族文化弘扬和发展延续。
参考文献：
[1]罗正琴.民族健身操推广过程中民族文化内涵解读现状分析[J].当代体育科技,2018,8(31).
[2]余师芳,谭翰哲,马军.民族健身操的价值及发展趋势研究[J].体育科技文献通报,2010,18(4).
[3]陶红英.充分挖掘民族文化内涵、形成高校特色民族健身操思考[J].文体用品与科技,2017,18.
[4]李少婷.民族健身操的价值及发展策略研究[J].黄河之声,2015(10).
[5]郑德梅,刘云飞.谈民族健身操的价值及发展策略[J].当代体育科技,2016,6(30).
中图分类号： G831
文献标识码： A
文章编号： 1006-8902-（2019）-07-197-2-JF
基金项目： 2018年度广西高等教育本科教学改革工程项目《民族院校特色校本课程——壮族体育舞蹈在线课程的“空间站”构建与实践》，项目编号：JGZ146。
作者简介： 黄梅（1979-），女，副教授，研究方向：民族健身操。