姚东宁 山东省青岛市黄岛区薛家岛街道办事处中心幼儿园 266520
儿童产生分离焦虑障碍的原因与儿童自身、环境、他人都密切相关。身为教师，我们只有知道形成分离焦虑症的原因，才能寻找对策，缓解幼儿的分离焦虑，安抚幼儿的情绪，促使其尽快适应幼儿园的生活。
一、幼儿入园焦虑的表现
幼儿入园焦虑期是指幼儿与爸爸妈妈等周围比较熟悉的家人分离后形成的烦躁、忧伤、紧张、恐慌、不安等情绪。当幼儿还没有适应陌生的幼儿园环境时，他们大多会对入园有抵触的心理，会做出许多抵触的行为，如大声哭闹、在地上打滚等。此外，通过观察发现，部分幼儿会不同程度上的出现食欲不振，食量减少，还有个别幼儿甚至出现不吃饭的现象；有入园焦虑的幼儿往往需要教师陪伴在身边才能入睡，且入睡时间较长。
二、幼儿产生分离焦虑期的原因
1.环境的转变。幼儿入园之初，见到的教师和小伙伴是陌生的面孔，使幼儿产生不安全感。由于幼儿园是集体教育，也就是说一位成人负责照顾多名幼儿，这和幼儿在家中的环境有着天壤之别。幼儿不可能像在家里一样得到一对一、甚至是几对一的无微不至的关怀和照顾。如许多幼儿在家中睡觉时要有大人陪伴和哄睡，而在幼儿园则需独自入睡，在入园之初感觉失去了亲情和温暖。此外幼儿在幼儿园不可避免地会处于一种竞争的环境之中，如何获得教师对自己的注意和关怀，如何占据自己喜欢的玩具等等。因此，一些幼儿在入园之初会感到不知所措。当幼儿离开熟悉的环境来到一个完全陌生的环境，在吃喝拉撒等方面都发生了改变，最重要的是离开自己所依恋的亲人。这种环境的变化会在幼儿心理上产生一种陌生、惧怕的情感。
2.生活作息的改变。其实从心理学角度来说，幼儿从家庭迈入幼儿园，环境有了巨大的改变，被称为“心理断乳期”。幼儿园有相对固定的一日生活时间表，什么时候吃饭，什么时候盥洗，什么时候上课，什么时候起床，而幼儿在家中的生活规律并不一定与此相符。有的家庭中生活作息比较随意，一切以幼儿的意愿为中心；有的幼儿甚至有一些不良的生活规律和习惯，如晚上熬夜，早上睡懒觉等；有的幼儿则精力旺盛，没有睡午觉的习惯。生活作息的改变，让大多数的幼儿在心理上产生巨大的压力。而家长都是以孩子为中心，也不太会干涉孩子的作息时间，认为只要孩子吃好、喝好、玩好就可以了。当然，学点小知识就更好了。所以，当孩子一入园后，就会对幼儿园的作息时间感到烦躁、不适，自身原有的生活作息也被打乱了。就会出现哭闹不止、行为较为散漫的一些情况，会带来一种生理上的焦虑。
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3.幼儿生活自理能力的欠缺。幼儿生活能力的欠缺是导致分离焦虑的重要原因。在幼儿园中教师要求幼儿具备一定的独立和自理能力，包括自己吃饭、自己穿脱衣裤、自己上床睡觉、能控制大小便、遵守一定的规则等等。这些要求都有可能使幼儿感到是一种挑战和压力。性格内向的孩子身边没有了自己熟悉的家人，会变得沉默寡言，因为再也没有人会来帮助自己了，甚至会出现攻击性的行为，那么社会焦虑会表现得更为剧烈，会使幼儿在心理上产生一定的压力。
三、帮助幼儿度过分离焦虑期的策略
1.创设良好的教育环境。《幼儿园教育指导纲要（试行）》指出：“幼儿园应为幼儿提供健康、丰富的生活和活动环境，满足他们多方面发展的需要，使他们在快乐的童年生活中获得有益于身心发展的经验。”首先，教师要为新入园的幼儿创造良好的物质环境。教师可以在幼儿园开学的第一个月创设“欢迎新幼儿”的主题墙饰，从而让新入园的幼儿感受到“新家”的亲切。在区域活动的娃娃家环境创设中，教师要尽量为幼儿营造家庭化、儿童化、生动活泼的温馨氛围，这样可以逐步转移幼儿对于父母的依恋，消除幼儿对于幼儿园环境的陌生感，从而帮助幼儿缓解新入园的紧张与焦虑。其次，教师要创设一个良好的心理环境。教师要与新入园的幼儿建立融洽的关系，使孩子在快乐中渐渐地喜欢上幼儿园，让幼儿觉得和教师在一起感觉安全、轻松、愉快与温暖。
2.做好家园沟通工作。
（1）预入园，适应幼儿园环境。在幼儿正式入园之前，由家长预先到幼儿园进行参观。家长和幼儿在教师的指导下，一起到幼儿园的户外场地参观，也可以进入活动室参观或参与其他幼儿的活动，然后逐步放开孩子，让孩子独立活动。预入园可以制造良好的“首次效应”，也可以帮助幼儿提前适应幼儿园这个新环境。
（2）让家长详细了解幼儿园的作息制度，如：早上入园时间、加餐时间、午餐时间、午睡时间等，然后在入园前的两三个月中逐步把孩子在家的作息习惯调整到与幼儿园一致。主要包括早睡早起、每天午睡、独立入睡。研究证明在入园之前有与家长分离经验的幼儿比较容易适应幼儿园的生活。性格外向、活泼大胆的孩子则要比那些性格内向、安静胆小的孩子更容易适应幼儿园的生活。
（3）告诉家长幼儿真正入园后，对于孩子的哭闹，家长要有理性的认识，有些家长看自己的孩子哭得很难过，舍不得把孩子放在幼儿园，会躲在窗户外等角落偷偷地看孩子，这种做法往往会适得其反。幼儿在心理上不能脱离家长的庇护，认为家长应对他们百依百顺。家长在离开幼儿的时候，要用愉快的笑容，坚定、温柔地对幼儿说：“宝贝儿，爸爸（妈妈）爱你，再见，我下午来接你！”
（4）教师要积极主动向家长说明分离焦虑期可能出现的症状。教师要多与家长沟通，让他们了解，当幼儿和抚养者分离时，会出现哭闹不止、饮食减少、情绪不稳、严重的还伴有夜惊、尿床、腹痛等症状、这样的情况一般要持续几周以上，这是一种正常的表现，请家长放心并且密切关注幼儿的一切动态。
论文作者:姚东宁
论文发表刊物:《教育学文摘》2017年10月总第242期
论文发表时间:2017/9/21
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