（绵阳市妇幼保健计划生育服务中心；四川绵阳621000）
在当代，随着社会的发展和人们工作的忙碌，越来越多人不注意健康的重要性。与此同时宫外孕的案例也越来越多。下面，我们了解一下与宫外孕相关的知识，并了解一下如何护理和预防宫外孕。
一、了解宫外孕
宫外孕，简而言之就是受精卵在母体子宫外着床，也叫异位妊娠。同时，多数宫外孕是在输卵管中发生的。
由此可见，宫外孕是一种不正常的受孕表现，但是宫外孕也是怀孕的一种，所以患有宫外孕的孕妇早起的怀孕表现和普通的、正常的怀孕表现并没有什么不同，都会出现停经、恶心呕吐等早孕反应。并且在怀孕早期，孕妇即使进行妊娠检查或实验，也可能一切表现正常。但是，宫外孕的孕妇容易出现腹泻的症状，但是腹泻在生活中是一件很常见的事情，所以多数人会持有惯性思维，认为只是孕妇消化不良甚至肠胃不适而已。同时，宫外孕的孕妇会出现的另一个异常表现则是阴道出血，这是因为受精卵在孕妇的输卵管上着床，但是可能由于输卵管环境并不适于受精卵或者胚胎发育，从而造成受精卵或胚胎死亡引起的流血症状，流血时多数情况颜色较深，并且量不是很大，一般不会超过月经量。流血的同时，孕妇脸色也不大好，并且腹部会伴有疼痛感，严重的会使得孕妇晕厥甚至休克。所以，如果有孕妇出现以上症状一定要引起重视，早日到医院进行专业的检查。
总之，宫外孕的孕妇会产生正常的妊娠反应，同时也会伴有异常的现象，所以一定要重视，以免一些患者误以为是早孕反应而延误治疗。
二、宫外孕的护理措施
宫外孕的解决办法大体有三种，一种是服药，让胎儿自然流出，但是很容易流不干净，第二种是手术开腹腔取出。第三种是宫腔镜技术，微创无痛摘除孕囊。建议采用第三种比较安全，而且尽量早做手术，避免胎儿的生长使输卵管破裂，从而引起腹腔大出血的现象。
下面我们了解一下宫外孕术后相关护理应该注意的事项。
首先，宫外孕患者手术相当于一次小产，术后应该要按要求“坐月子”。那么术后应该怎样对患者进行有效的护理呢？手术过后，为了避免手术给患者带来后遗症，患者需要足够的休息，特别是生活和三餐要规律，这样才能保证患者更好地痊愈。然后是在饮食上，要注意营养均衡，以帮助患者补充体能，但是不能吃热量、脂肪过高的食品；恢复期还要注意忌口，比如生冷辛辣、刺激性比较大的食品，尽量不要让患者吃。但是，对于吃这个问题，也是有前提条件的。比如刚做完手术，要听从医生的饮食安排，吃些清淡好消化的食品。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆等过几天，患者的肠胃功能得到恢复时，也可以吃些有利于伤口愈合的食物。
然后是生活上尽量要让患者处于一个相对舒适的环境中，患者也要避免穿紧身的衣物，以免勒得不舒适。家居环境也可以舒适些，让患者有一个好心情，也有利于患者痊愈。平时也可以多走动走动，也有利于伤口的愈合。
最后，医护人员和患者家属都需要注意的是宫外孕患者通常会有焦虑不安的心理，这时，就应该多给予患者一些安慰，帮助患者缓解心理上的情绪和压力。
除此以外，还需要注意的是患者在宫外孕手术后，身体比较虚弱，其次是患者的子宫可能因为手术而造成损伤，所以术后不适宜立即怀孕，并且怀孕的风险也比较大，因此医生也会建议避免怀孕，这也是为了母体的健康着想。
一、如何预防宫外孕
既然宫外孕那么危险，那么一定要了解一下关于预防宫外孕的事项。首先，为了能有效的预防宫外孕，建议大家在准备受孕前先到医院做一个全面的、专业的孕前检查，特别是女性朋友，要查查是否存在妇科疾病，输卵管是否存在异常。
需要特别注意的是曾经有宫外孕史的的朋友，如果有再次受孕的打算，可以提前到医院做个检查，以排除再次患有宫外孕的影响因素，因为曾经有宫外孕史的患者本身存在很大的再次患有宫外孕的风险。另一个需要特别注意的是人工流产也是会使得女性在之后的受孕而患有宫外孕的几率增加。因此，为了减少患病的几率，如果没有生宝宝打算的夫妻，就需要做好避孕措施，杜绝意外怀孕。
其次，女性朋友应该定期做妇科检查，避免患有妇科炎症。平时也要注意个人卫生，特别是经期的卫生，以免感染，导致妇科炎症或者妇科病的发生。因为妇科炎症会对女性的输卵管造成影响，从而可能会增加宫外孕的发生几率。
然后，为了预防宫外孕，女性朋友还应该积极防治输卵管疾病，比如输卵管炎，因为输卵管出现问题是导致宫外孕的最直接的原因。
最后，良好、规律的生活习惯很重要。比如生活要规律，睡眠要充足，三餐要稳定等因素。不要抽烟喝酒，特别是备孕的女性，需要格外注意，因为不良的生活习惯和酒精等很容易对备孕造成影响，对胎儿和孕妇也有很大的危害。如果确定怀孕了，一定要到医院做一个早孕检查，及时了解孕妇和胎儿的健康情况，以免出现问题给孕妇的身体带来损伤。
结论：
宫外孕多是在输卵管中发生，而造成宫外孕的因素也有很多，所以生活中要有意规避相关风险。如果患者在接受宫外孕手术后，患者家属和医护人员要做好护理工作，帮助患者更好地痊愈。但是日常生活中，还是应该做好预防宫外孕的工作。如果备孕或确认怀孕，应先做孕前检查或早孕检查，以保证孕妇和胎儿的健康。如果不打算怀孕，还请做好避孕准备。最后，祝您健康！
论文作者:魏琳琳
论文发表刊物:《医师在线》2019年5月9期
论文发表时间:2019/9/24
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