（湖南省新邵县第八中学,湖南省 422900）
摘要：2018年秋季新的高考考试和招生制度改革实施后，开展生涯规划教育将成为各中学的重要工作之一。如何让学生“会选择”、“能选择”和“愿选择”，由“被动选择”变成“主动选择”？如何指导学生根据自己的兴趣、特长选择报考科目以成功应对高考？这些问题成为教育行政部门、学校以及广大社会人士关注的焦点，成为众人眼里最需要迫切解决的问题。但是目前学校的生涯发展指导工作普遍存在形式单一、内容滞后等缺点，需要进一步改善与调整。
关键词：团体辅导；新高考；生涯规划
如何让学生“会选择”、“能选择”和“愿选择”，由“被动选择”变成“主动选择”？如何指导学生根据自己的兴趣、特长选择报考科目以成功应对高考？这些问题成为教育行政部门、学校以及广大社会人士关注的焦点，成为众人眼里最需要迫切解决的问题。于是，在这一背景下，学校生涯规划教育被推上了教育改革的前台。学校生涯规划教育被认为是解决“落实学生选择权”这一紧迫问题的最“可靠”的途径。因此，帮助学生了解自己的兴趣、特长以及将来的职业方向，培养学生选择能力为核心的生涯教育就成为中学阶段必须提供的课程和服务。因此，将针对性强、效率高的团体辅导方式引进到中学生生涯规划教育中来，具有非常重要的意义。
一、生涯规划团体心理辅导概念
团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。生涯发展规划则是指学生基于客观环境、主观条件，确定自身的生涯发展目标，制定全面可行的工作计划并予以落实。团体辅导在中生生涯规划中主要是通过学生与学生、学生与指导者之间的交互作用，促进成员在交往的过程中观察、发现、模仿与学习，反思自我、深入了解个人，进而明确自身的生涯发展目标，并对生涯进行规划。同时在团体心理辅导中学习与职业相关的知识与技能，改善人际关系，促使学生的职业素养和技能得到提高。
二、团体心理辅导的优势
（一）团体心理辅导具有较高的辅导效率团体辅导与个别咨询有较大的差异，其面对的对象是具有相同心理需求的成员，指导者同时可以对多个学生进行指导，可以有效地节省时间和人力。同时，团体心理辅导创造类似现实真实情景提供模仿、练习、训练。从某个方面来说，成功的团体心理辅导能够达到事半功倍的效果。在辅导的过程中，成员之间会相互沟通与交流，他人的思想能够促进个人的反思与感悟，相较于个体辅导具有更好的借鉴作用，促进成员的健康发展。
（二）团体心理辅导具有很强的感染力
在团体心理辅导过程中，学生与辅导者之间存在多向沟通的关系，并不是一对一的双向沟通，因此会有多个影响源对学生产生影响。在交流沟通的过程中，学生要想办法帮助他人解决困惑，同时也获得其他成员的帮助，合作关系能够增强成员之间的亲近感。对于优秀的行为或思想，成员可以学习与模仿，而对于不良的行为与思想，成员则会反思自己是否也存在这样的问题，及时发现、及时改正。不像个体辅导会特别依赖指导者的意见和建议，团体辅导的强感染力将会扩大其影响力。
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三、团体心理辅导在中生生涯规划教育过程中需要解决的难点
（一）消除学生对生涯发展规划与团体心理辅导的错误认识
新的考试和招生制度改革实施后，增加学生选择权，坚持自主选择，为每个学生提供更多的选择机会，促进学生发展学科兴趣与个性特长，是这次改革的核心要义。这需要学生依据自己的学习兴趣、认知特长、专业志向自行选择学习科目，学生们已经认识到进行生涯规划的重要性，很多学生都开始主动学习相关课程并参加学校开展的讲座活动，但是也不乏一部分学生对生涯规划和团体辅导存在认识误区。其错误的认识有三种：第一，认为生涯发展规划为找到大学的专业而服务；第二，认为讲座就能够学习，不需要团体辅导；第三，认为生涯团体辅导是临近高考才需要的，刚入校时不需要花精力学习。基于这些问题，学校教师应当引导学生正确认识生涯发展规划团体辅导，实施生涯发展规划团体辅导主要是为了帮助学生了解自身、确立生涯发展的目标。
（二）团体心理辅导课程对时间、场地与人数有一定要求
团体心理辅导的安排一定要得当，与普通课程不一样，团体辅导需要为学生创设舒适、安静的环境，重视对辅导场景的布置才能够提高学生参加团体辅导的动机。甚至课桌的摆放位置都会影响学生的心理。一般情况下，将桌椅以围圈的形式摆放，有利于学生之间的交流，不会让学生产生拘谨的感觉。要提高学生的参与积极性以及加强集体感，还需要从布置环境下手加深成员之间的了解，如在黑板上粘贴成员的照片。除场景之外，团体辅导的时间安排也很重要，每次持续 90 分钟为最佳，参加辅导的学生不宜过多，通常 1～2 名指导者带领30名学生开展辅导活动为宜。
四、团体心理辅导在中学生生涯发展规划中的应用
通过团体心理辅导的方式能够深化学生对其内涵的理解，培养生涯规划的意识，增强学习的自觉性，让学生能够有针对性地了解自己的兴趣、特长以及将来的职业方向，培养学生选择目标并坚定执行的能力。
（一）团体心理辅导方案设计
在开展生涯发展规划的团体心理辅导之前需要做好充分的准备工作，有计划地开展活动。要制定团体辅导方案，首先要掌握生涯规划团体心理辅导活动开展的目标，强化学生的个人能力与人格特征，提高其对生涯的感悟与主观能动性。基于这样的目标，学校领导部门应当制定活动方案与计划，设计团体辅导活动的流程为：掌握学生的内在需要—确定实施团体辅导的性质以及学生的共同目标—设计辅导活动的整体框架与流程—细化团体辅导的各项活动—多方交流，进一步完善和改进方案。总而言之，一份科学可行的团体辅导方案应当具有连续性和一致性的特征。
（二）团体心理辅导活动的团体构建
生涯发展规划的辅导心理团体是一种典型的同质性团体，成员之间的目标基本一致，所以需要进行筛选才能够构建最优的团体。活动的带领者通过校园广播、海报等形式对活动进行宣传，吸引意向一致的学生前来报名，然后从报名的对象中挑选。成员选择的方式一般是辅导活动的领导者与学生进行面谈，了解学生的背景、参加活动的动机以及最基本的人格特征等，判断学生是否合适参加此次团体辅导活动。基本标准主要有：学生报告的生涯中的问题与困扰；具有非常强烈的活动参加欲望；愿意在团队中承担相应的责任；学生没有严重的心理障碍或其他问题。团体的领导者在正式活动之前召集成员开展预备会议，向学生说明详细的活动目标、活动中需要注意的问题以及大概流程，要求成员在活动中遵循相关的规范。
参考文献
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论文作者:刘小芹 王建明
论文发表刊物:《知识-力量》2019年1月下
论文发表时间:2018/12/4
标签：团体论文; 学生论文; 心理辅导论文; 生涯论文; 成员论文; 生涯规划论文; 发展规划论文; 《知识-力量》2019年1月下论文;