假期过后，你是不是患上了“浮躁症”？，本文主要内容关键词为：你是论文,患上论文,浮躁论文,假期论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
假期一过，紧张繁忙的学习和生活又重新开始喽！
你是不是曾在课上遥望窗外，回想着放假时和朋友出游的场景，一点也学不进去？
你是不是有时明明知道该好好收心了，可又控制不住自己想入非非？
如果你的回答是肯定的，那么你很有可能患上了“浮躁症”。想让自己重新找回学习状态？还得对症下药。快去完成下面的测试，找找克服浮躁的秘方吧！
1.终于考完试了，老师毫不客气地布置了一大堆假期作业，这时你会……
A.垂头丧气，打不起精神，原本计划的旅行恐怕要泡汤了。
B.老师也太不仗义了吧，一肚子怨气。
C.马上动手开始做作业，希望还能有个不错的假期。
D.不用急，反正假期很长，先玩痛快再补作业！
2.如果让你利用假期学习一项技能，你最倾向于学习哪一项？
A.在家跟妈妈学插花，或学做美味的蛋糕。
B.去老师家学习钢琴或自己喜欢的其它乐器。
C.报个绘画班，和大家一起去郊外写生。
D.为了方便看日本动漫或玩游戏，去短期日语培训班学习日语。
3.明天就要开学了，下面哪一幅画面最能描绘出你此刻的心情？
A.阴云密布，心中烦闷。
B.一条通向远方、没有尽头的路。
C.人生的十字街口，有点迷茫，不知该往哪边走。
D.心胸豁达，如鱼得水。
4.开学了，老师让同学们把心目中最向往看到的旅游风景照带来展示，你会选择哪一幅交给老师？
A.海上夕阳的余晖烧红了天空。
B.绿意盎然的林间小路。
C.颜色艳丽的花朵。
D.简简单单的蓝天和白云。
5.刚开学，情绪容易波动，你的情绪更像哪一种天气？
A.大部分时间以晴为主。
B.晴间多云，偶尔有阵雨。
C.梅雨时节，天空中总飘着绵绵细雨。
D.雷雨天气，闪电不断。
6.当你在学校遇到了难以解决的困难，你会变身为哪一种卡通形象？
A.暂时忘记烦恼，变身为慵散的加菲猫，睡懒觉、享受美食。
B.幻想自己是大雄，身边有个万能的多啦A梦。
C.变身为喜羊羊，不断地涌现出奇思妙想。
D.变身为火隐忍者，靠自己的顽强战胜困难。
7.刚过完假期，你最适应不了什么事？
A.最适应不了又要每天早起。
B.最适应不了学校不合胃口的饭菜。
C.最适应不了每天做作业到很晚。
D.最适应不了不能随意看电视。
8.新学期开学，你对自己有什么希望？
A.在我心里一片漆黑的时候，希望有人能为我点亮一盏灯，哪怕只有一点微弱的光。
B.希望是一个清新的开始，没有负担。
C.希望自己不要再继续迷茫。
D.踏踏实实，一步一个脚印，每天都过得充实而有意义。
请对照下表计算你的得分：
题目 第1题 第2题 第3题 第4题 第5题 第6题 第7题 第8题
选A 3 3 5 5 0 5 1 5
选B 1 1 1 1 1 3 3 1
选C 0 0 3 3 5 1 0 3
选D 5 5 0 0 3 0 5 0
得分在0至8分之间的你：属于“简单适应型”。
你的适应能力和自我调节能力都比较强，能在“假期”和“开学”之间比较平稳地转换状态。放假的时候你会把生活安排得满满的，开学的时候你也能很快地投入到学习中去。不管是放假还是开学，你都能很好地控制自己的情绪。脚踏实地做好该做的事，这就是你克服浮躁的秘笈。
得分在9至24分之间的你：属于“左右摇摆型”。
开学的时候期待放假，放假没几天又希望开学，是不是觉得对什么都只保持三分钟热度，坚持下去有难度呢？好在你还有积极改过的态度，当你发觉自己的行为会影响学习时，你还是会努力克制住自己的。别着急，一点一点地要求自己，很快就可以克服浮躁，适应开学的生活啦！
得分在25至40分之间的你：属于“毫无状态型”。
你可是个放假就“撒鹰”、开学回不来的学生。人坐在课堂上，心却已经不知道飞到哪里去了！同学，快醒醒吧！非要等考试成绩下来才能让你清醒过来吗？