冬季两项：雪地上的枪声
冬季两项比赛场地根据主办方情况划定出不同的线路。一般情况下，线路由各种平坦、上坡、下坡等自然起伏的地段组成，射击场一般设在起终点区附近。射击场射击距离为50米，比赛使用5.6毫米小口径专用步枪。在射击场附近，设有2条圆形或椭圆形的雪道作为处罚使用，称为罚区，罚区周长150米（每圈150米）。
个人赛、短距离赛采用单个出发，间隔时间为30秒。短距离赛排名前60的选手参加追逐赛，集体出发赛和接力赛都采用集体出发。根据距离长短各项目分别有2～4次射击，射击姿势为卧姿、立姿交替进行。个人赛和集体出发比赛脱靶一次加罚一分钟，短距离赛和追逐赛脱靶一次加罚一圈，接力、混合接力比赛每人每轮有3发备用子弹，使用后仍然不中，脱靶一次加罚一圈。个人赛、短距离赛和集体出发比赛按计时（含罚时）决定名次，其它项目按到达终点次序决定名次。
前面的不一定笑到最后
全套越野滑雪服在身，脚踏滑雪板，用力撑着雪仗飞速滑行，瞬间只留下一道颀长的背影——那是背在身后的小口径步枪。滑雪+射击，这听起来让人血脉贲张的两项运动一经结合，便产生了指数式爆发的观赏效果。
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冬季两项的比赛可谓跌宕起伏。运动员在惊险的5公里越野之后，心脏剧烈跳动、双腿不禁颤抖，手指或许已经僵硬，但此时仍需迅速调整装备，摘下小口径步枪，瞄准50米开外的5个目标，用5发子弹“砰砰砰”——准确射中后再滑行5公里前往下一组目标……击发是最为关键的部分，罚区就在射击场旁边，脱靶一次则加罚一圈，这无形中对运动员在射击过程中心理素质要求极高，整个过程像一场无声的雪上枪战，燃到炸裂。
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尽管我国开展这一项目比较晚，但进步很快。2001年，于淑梅在挪威举行的冬季两项世界杯女子总决赛中，为中国队获得一枚宝贵的金牌，她被誉为中国雪上运动第一人，这也是亚洲人在本项目取得的第一个世界冠军。
全套越野滑雪服在身，穿着滑雪板，用力撑着雪仗飞速滑行，瞬间只留下一道颀长的背影。
冬季两项在中国
中国现代冬季两项运动是1960年首先在解放军滑雪队中开展的。在1980年全国滑雪比赛中，现代冬季两项被正式列为比赛项目。同年，中国运动员参加了第13届冬季奥运会冬季两项的比赛。
在动静快慢之间，强化了比赛看点，同时反射出最朴素的人生哲理——前面的不一定笑到最后。比赛场面和规则的复杂性，使得每一发子弹、每一圈滑雪都充满了不确定的戏剧意味。观众们一旦开始观看比赛则必须追完全程，完全没有金牌被提前锁定的安全感可以收获，这也是冬季两项竞技精神的体现之一。
滑行……射击……再滑行……再射击……在激烈的滑雪比赛中，插入2～4次射击，考验运动员的动静转换能力。对于高手运动员来说，每个步伐、每次呼吸都至关重要。优秀的冬季两项运动员往往有自己的独门绝技。著名挪威远动员比约达伦在射击前往往只需要调整一次呼吸，而不像其他运动员呼吸两次，这为他节约了一半的射击准备时间，也成就了“冬季两项之王”的美名。
2018年平昌冬奥会，冬季两项比赛在阿尔卑西亚冬季两项中心举行，持外卡的中国运动员唐佳琳和张岩分别参加冬季两项女子7.5公里短距离和女子15公里个人赛的比赛。出生于1991年的唐佳琳曾在2012年在冬季两项世界杯女子7.5公里短距离比赛上获得了第六名的好成绩，而1992年出生的张岩曾在2009年世界冬季两项青少年锦标赛中获得了女子10公里追逐赛冠军。在2017年亚冬会上，她还获得女子7.5公里短距离的亚军。
4.3 社区上门输液安全管理模式可以提高患者的满意度 对家庭输液患者开展针对性的健康教育和用药指导提高了上门输液患者及家属对相关输液知识和药物的知晓率，使家属能掌握简单的输液故障处置方法减少了护士上门输液的重复率，减轻家庭输液护士的工作压力，提高了患者的满意度。
2019年1月28日，冬季两项国家集训队女子运动员孟繁棋在斯洛伐克Osrblie举行的世界冬季两项青年锦标赛中，迎着大雪，临阵不乱、发挥出色，在四次射击上20发20中，滑行越来越快，以领先第二名1分08秒的绝对优势，以40分06秒的成绩获得青年组女子12.5公里个人项目桂冠，这是中国运动员首次站上世青赛青年组冠军领奖台。
责任编辑：陈思