月经不调是指女性月经经量、周期及经期等出现异常情况，月经不调是女性中比较常见的、高发的疾病。[3]许多不良习惯因素可能导致月经失调, 因此，月经失调不一定是妇科病。[4]随着当前研究的深层次分析，认为月经不调的发生原因包括以下几点：1 情绪影响现代医学心理学研究表明:情绪与人的健康有密切关系, 持续一定时间的某种情绪会损害身体健康。[5]长期的心情抑郁、生气或情绪受到某种刺激与创伤, 或学习和工作紧张, 都可导致月经失调如痛经、闭经等。青春期的女生的月经不调易受情绪影响而发病, 如同学和师生之间的关系紧张, 家庭内部关系影响, 以及环境变化等因素均可导致月经失调发病率增高。对于青春期的女生因情绪引起的月经不调，要注意其养心、修身, 做到保持开朗、乐观的情绪, 从而使机体内环境保持平衡。2 节食和疲劳过度节食可造成机体需求量摄入不足, 致使体内大量的蛋白质和脂肪被利用, 使激素合成明显障碍, 影响女性月经来潮, 甚至经血量稀少或闭经[6]。 因此, 女性不可盲目的节食。而引起月经不调的因素中, 疲劳也是一个重要的影响因素之一。 大学生由于平时学习压力较大, 激烈的竞争意识往往会使她们在精神和身体方面出现疲劳现象[7]。 从中医学的角度分析, 疲劳可使机体气血过度消耗, 处于血气不足的状态。 同时, 疲劳过度也会使脾胃气机壅滞, 从而使月经的气血生成不足而出现月经失调。3 寒冷刺激 有研究表明, 妇女经期如果受到寒冷刺激, 如吃冷饮、穿着过于单薄、淋雨等均会导致盆腔内的血管极度收缩, 引起卵巢功能紊乱。导致月经过少甚至闭经。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆[8]因此, 大学生日常生活应有规律, 尤其经期要避湿和防寒。 4 睡眠习惯适度的睡眠对身心健康有益，但是睡眠过多对身体也有一定的损害。有调查研究统计，大学生睡眠不规律，熬夜等情况均会使月经情况受到影响。因此大学生应保持良好的睡眠习惯、增加运动、减少压力。5 药物滥用药物的滥用也是导致女性月经不调的重要原因。[9]其机制尚未明确, 可能与药物破坏机体自身免疫力、机体功能障碍有关。大量使用抗生素或激素类药物，会大大降低人体的免疫力。[10]因此，要在医生指导下合理应用药物。综上所述，青春期女生中月经不调现象较为普遍，女大学生应注意其个人卫生，不过度劳累并注意自身保暖，提高自我防护意识，加强对女性月经知识的学习，从而减少月经相关症状的发生。参考文献[1]于学文,金辉,韩蓁.少女原发性痛经影响因素分析[J].中国行为医学科学,2003(03).[2]楼艺,王月娟.青春期妇科病221例临床分析[J].现代妇产科进展,2002(04).[3]孙茜.女大学生月经失调与心理健康状况的相关性[J].中国妇幼保健,2017,32(4):683～685[4]王明俊.月经不调的中医辨治方法及预防[J].内蒙古中医药,2016,35(13):152～153[5]赵月珍，方亚晖．高校女生痛经情况调查［J］．中国妇幼保健，2010，25(27):3926－3927．[6]王红琴．160名卫校女生痛经状况及影响因素分析［J］．中国校医，2007，21(4):429－430．[7]吴玉娟．女大学生痛经状况调查及影响因素分析［J］．赣南医学院学报，2011，31(3):463－464．[8]全国妇女月经生理常数协作组．中国妇女月经生理常数的调查分析［J］．中华妇产科杂志，2000，15(4):219－223．[9]朱晓玲．女大学生月经情况及其相关因素的调查［J］．解放军护理杂志，2009，26(8A):33－34，37．[10]张秋梅．女大学生原发性痛经影响因素分析［J］．江汉大学学报:自然科学版，2012，40(6):68－71．
论文作者:张容宇
论文发表刊物:《中国保健营养》2019年第7期
论文发表时间:2020/1/16
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