华东交大大学生参与健美操运动现状的调查与分析
——以非体育专业学生为例
刘李英 庞苏杰 浙江师范大学体育学院
摘要： 本文运用文献资料法、问卷调查法、数据统计法、访谈法对华东交通大学学生参与健美操运动现状进行研究调查。并根据研究结果提出了相应的建议，为学校健美操的进一步发展提供一些参考，促进健美操在本校全面推进。
关键词： 健美操；体育运动；大学生；华东交通大学
随着人民生活质量不断提高，人们已经不再会考虑著名心理学家马斯洛提出的“生理需要”——温饱。现在人们所担忧的则是生活的质量、娱乐及身体健康状况。她们采取健身措施，而健美已经融入了人们的生活，成为人们饭后消遣的娱乐。健美操是以音乐为伴奏，以身体上下肢为枢纽，组成简单的一些健身动作，是一项新兴的体育项目。健美操类型众多，其中大众健美操和有氧健身性健美操备受人们的喜爱，因为它不仅简单娱乐身心，而且能保持苗条的身形，实用性很强。
一、研究对象
以江西省高校华东交通大学非体育专业学生(共181名)为研究对象。
Step1：首先将适量的乳液和尿素霜按照1∶1的比例混合均匀，乳液最好选用较稀薄的质地。Step2：取几粒维生素E胶囊扎破，将维生素E挤到其中搅匀。Step3：拿一个合适的容器，将调制好的护手霜装进去，需要的时候就可以随时拿出来用了。
疼痛调查:用McGi11疼痛问答法(MPQ)把疼痛共分为5级:0级无疼痛;1级:有疼痛感觉,但是不严重;2级:有轻微的疼痛,不舒服;3级:疼痛,很痛苦;4级:疼痛较为剧烈,有恐惧感;5级:剧痛。其中将1级、2级为归为轻度疼痛,3级为中度疼痛,4级、5级为重度疼痛。[1]对两组患者进行疼痛比较。
二、研究方法
(一)文献资料法
为充分了解我国各高校学生对健美操参与的基本现状。本人在知网上查阅了大量有关各大高校大学生参与健美操状况的博士论文，在华东交大图书馆里阅读了一些相关期刊和书籍。为论文积累并提供详实来源及论据。
(二)问卷调查法
随机向华东交通大学非体育专业的学生发放问卷(200份)。其中回收的问卷共190份，回收率为95%；其中有效问卷共181份，有效率为90.5%。其中女生共139人，男生共42人。
(三)数据统计法
对收回的有效调查问卷进行整理，并对所得出的数据用excel软件制成表格进行统计分析。
(四)访谈法
由表1可知：改善形体成为学生参与健美操的第一大外部动机。内部动机兴趣爱好、愉悦身心等动机所占比例其次。
三、调查结果与分析
(一)大学生喜欢的体育项目
1.学生参与体育项目较多，健美操与羽毛球两项目在学生喜欢的体育项目中排名并列第一。
尽管健美操这项体育项目已经在各大高校不断地得到认可，但健美操还需不断地普及自身的知识。据表2可看出：华东交大学生对健美操运动的了解情况，其中“了解一点点”的人数占总人数的61.33%。调查表明：华东交大学生参与健美操运动时，主要的参与形式是独自一人，与同学、朋友、室友一起，其中占据比例最高的是与同学一起，占76.80%。自己一人的其次，占46.40%。每个时间段都有华东交大学生参加健美操。其中，18点之后的时间段参与健美操运动的学生最多，占34.81%。而早上的时间段几乎没有什么人锻炼健美操，仅仅只占3.87%。同时，参与健美操运动人数最多的频率是一周一次，占46.4%，每次参与的时间在30到60分钟的人数也最多，占57.46%。
表1 华东交大非体育专业学生参加健美操运动的动机(n=181)多项选择
表2 华东交大非体育专业学生对健美操了解情况(n=181)多项选择
(二)参加健美操运动的动机
2.影响华东交大学生参加健美操运动客观因素
在空闲的时间与华东交通大学学生进行交谈。同时在发放问卷时对学生进行访谈。
(三)对健美操运动的认知及参与形式
华东交大非体育专业学生喜欢的体育项目主要有：健美操、体育舞蹈、羽毛球、乒乓球、网球、足球、排球、田径、武术、游泳。据调查显示，其中健美操与羽毛球这两项运动都很受学生们的喜欢，排名并列第一。其次是游泳、体育舞蹈、乒乓球、田径及网球依次排列。
(四)影响华东交大学生参加健美操运动因素的相关分析
1.影响华东交大学生参加健美操运动主观因素
没有兴趣、没有时间、学习任务繁重、认知水平等主观因素成为影响华东交大学生参加健美操运动因素。
人们普遍把动机分为内部动机和外部动机。人只有在内部动力的驱使下才会不断地向前进步。动机是个人不断展望未来的内部驱使力。
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但只是告诉“不可以”，很多孩子并不会听进去，而且随着孩子自我意识的觉醒，常常是我们越说不可以，他们越逆反。
四、结论与建议
(一)结论
目前，各大高校大学生对健美操普遍认可。爱美之心人皆有之，每个人对形体美等方面的追求更加注意，提升自身的个人魅力。因此，健美操对于她们来说是一项很不错的体育运动。
没有技术指导是影响大学生参与健美操运动的主要因素。其次是组织工作薄弱因素。场地设施也成为学生参加健美操的客观因素之一。据统计人数比例中健美操馆占57.46%，学校健身房占50.28%，田径场占34.81%，其他占46.41%。从中可以看出，我校大学生主要集中在学校健美操馆、学校健身房、田径场等场地锻炼健美操，范围比较单一且有限。
2.从参加健美操运动动机来看，主要动机是改善形体、医疗保健等。学生们参与健美操的时间段、频率及参与的各种形式不尽相同。
3.影响华东交通大学大学生参与健美操运动的主客观因素有：没有兴趣、没有时间、没有技术指导，组织工作薄弱、场地器材不足等等。
(二)建议
1.学校应大力宣传健美操运动项目，使学生对健美操运动有充分的了解。学校应积极开展有关健美操比赛，或组织一些关于健美操的素拓游戏，丰富校园体育文化生活。
2.学生参与健美操频率偏低，每周才一次。所以学校因努力鼓励学生养成每周三次以上的锻炼习惯，提高自身的身体素质。
由图4可知，900 ℃和1 200 ℃煅烧生成的生石灰作为钙质原料时，合成的硬硅钙石纤维XRD图中出现了杂峰，说明产物中伴有杂质，纯度不高。而1 000 ℃和1 100 ℃煅烧生成的生石灰作为钙质原料时，合成的硬硅钙石纤维特征峰显著，未出现杂峰，硬硅钙石纯度较高。
3.学校应高度重视健美操这项体育运动，注意师资力量的培养。使学生们得到更专业的技术指导。不断完善增多场地设施，改善内部资源及环境。
二要全覆盖，要面向广大农村，从最困难的地方、最薄弱的学校做起，逐步覆盖贫困地区所有薄弱学校。首先要做到人人有桌椅，寄宿生有床位，不留盲点和死角，采取切实措施解决好基本教学生活条件，绝不能再让学生“背桌椅上学”“几个学生挤一张床”。宁可别的方面压缩经费，也要为学生学习生活提供必要条件。
参考文献：
[1]曹爱春.江西省普通高校女大学生参加健美操运动研究[D].北京体育大学，2003，10.
[2]张丽.浙江省大学生参与健美操锻炼现象与影响分析[D].浙江师范大学，2012.
[3]马晓琛.青海省普通高校女大学生参加健美操运动研究[D].北京体育大学，2005.
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