啦啦操成套动作要素美学研究
□ 黄帅（广东外语外贸大学南国商学院公共课教学部 广东 广州 510545）
摘要： 啦啦操运动作为一项融合体育运动之美和艺术之美于一体的运动项目在我国普及程度越来越高，圈定了越来越多的“粉丝”，各种大型比赛也如火如荼地开展起来，给观众带来了丰富的视觉享受。优秀的啦啦操往往取决于其成套动作的编排效果，只有在啦啦操的主题、动作编排、队形设计、音乐制作、服装道具搭配等各个要素上体现对应的艺术美，啦啦操才能够演绎出属于自己的运动和艺术高度。
关键词： 啦啦操 艺术 美学 动作
1、引言
啦啦操是以音乐作为背景，通过完美展现舞蹈动作以及高超展示舞蹈技巧，表现健康向上、青春活泼、团结进取精神面貌的现代运动项目，啦啦操是一项集艺术性和健美性于一体的项目，不仅能够给参与者带来强身健体的效果，还能够丰富感情上的体验，创造精神上的愉悦。啦啦操在我国的开展时间不长，却发展的很快，目前国内举办了很有有重大影响力的啦啦操赛事，促进了啦啦操的迅猛发展。在美学视域下，对啦啦操动作进行创新性研究和编排，能够更加淋漓尽致地展现啦啦操的运动美感，促进其在国内的普及和开展。
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2、啦啦操成套动作美学要素的提炼
啦啦操是一项蕴含着丰富艺术美感的体育项目，体现了现代艺术与现代体育的高度融合，其不仅追求技术动作的难度和创新发展，也注重融入艺术性。音乐和动作是啦啦操表现运动美感的两个要素，不断提升动作的艺术美感，才能给人们带来更加愉悦的观感。啦啦操动作的美学表现主要有以下几种形式：
小虫喝了微醉，上床睡了。玉敏睡不着，像服了咖啡因，一直兴奋着，在床上翻来覆去。玉敏想，这个月的提成能拿到五千多，快赶上两月工资了。如果每月都能有一笔这样的大单，十年就能在凌州买房了，就不用住出租房了。玉敏想到这，心里美滋滋的。玉敏又想，许沁买走的那个钻戒，的确太漂亮了，就像个夜明珠，在玉敏眼前晃悠着，那么晶亮，那么温馨。玉敏觉得许沁的眼力不错，那款钻戒雍容华贵，有一种难以言喻的魅惑。玉敏她们平时都不舍得用手去触摸，怕汗渍灰污把钻戒弄脏了。又想许沁那女人看上去蛮高贵的，个性沉稳，说话淡定，有板有眼的，很有些气质，估计是个有身份的人，或是个老板也未尝不可。不然怎么会出手那么阔气呢？
姿态美：啦啦操的动作是由一连串的身体姿态在不同时间和空间的切换中表现出来的，贯穿着啦啦操表演的始终。姿态的优美性对成套啦啦操动作的价值体现具有重要影响，通过“点”与“线”的良好切换和瞬间移动，使身体呈现出动静结合的良好艺术造型。通过设计不同的动作幅度，展现刚柔相济的动态美感，能够给啦啦操带来真正的“形式”美。力量美：啦啦操对动作力量要求比较高，因此能够很好地展现动作力量美，力度的变化与动作的结构、性质和幅度密切相关，伴随着跌宕起伏的音乐，啦啦操动作的力量美能带给观众强烈的感官刺激。啦啦操运动员只有干净利落的完成每一个动作，完美地控制和展现肌肉发力，才能顺畅地完成动作切换，不拖泥带水。编排美：啦啦操的每一个动作都是与特定的时间和空间相对应的，运动员以高超的技艺，通过位置排列的变化，空间路线的切换以及队形的演变等，才能完成具有“动态”美感的成套动作。
重复队形展现秩序美。所谓重复队形，即为啦啦操运动员的整体排列，其所展现的图形能够很好地体现韵律性、秩序性和条理性的美感，重复队形能够很好地演绎啦啦操整体化、和谐统一的视觉效果。比如，啦啦操运动员排成一排，将腿踢到相同的高度，将头转向同一方向，即能很好地展现韵律美、整体美。跌宕起伏展现层次美。啦啦操的队形编排也很好地运用了高低起伏的层次性变化，这种空间方位的交错性变化能给带给观众强烈的动感刺激，比如花球啦啦操中，伴随着花球的起伏交错，辅之以规律性的队列变化，整个画面就能够很好地展现空间的跃动感，起伏交错的运用能够为队形编排带来一种耳目一新的动态美。
3、啦啦操成套动作要素的美学分析
3.1、选取“美”的主题
啦啦操是一项集体运动，通过队形和层次的交替变化能够演绎出独特的形态美，带给观众充分的视觉冲击力和精神享受。啦啦操的这种形态美也是由点、线、面的演绎展示出来的，每个运动员可以视作“点”，而运动员与运动员间的有序排列可以视作“线”，线与线之间的互动就组成了面。啦啦操队形的编排美与简单的几何图形密切相关，如三角形、圆形、矩形、菱形等。从宏观视觉层面而言，啦啦操队形实际上是简单几何图形在空间场地的延伸，对突出视觉观感和凸显主题具有重要作用，形式美的构图也是体现啦啦操美学的要素。
啦啦操成套动作的骨干要素即是“动作”，啦啦操要求运动员在执行动作时能够做到精准有力、移动迅速、清晰到位，完美地控制和眼神是身体。因此，啦啦操运动员接受较长时间的专业训练后，往往具有匀称和健美的体态，能够很好地展现力量美，实现对手身体各部位的有效控制。成套动作是通过动作的编排体现出来的，而人体则是完成这些动作的基本载体，啦啦操的动作编排需要很好地利用人体的形态美这一要素。
道具和服饰是体育项目不可或缺的基本要素，对啦啦操也同样如此，道具对动作编排具有重要影响，而服装对舞台表演效果具有决定性影响。以花球啦啦操为例，其服饰选择是一项很重要的工作，既要考虑好服饰的样式和材质，还要考虑好颜色的配合。同时，服饰色彩的考量具有多个层面的含义，其一是服饰整体的配色是否协调，其二是服饰与场地设置乃至道具的色彩搭配是否协调。基于此，在色彩和形态间体现出和谐统一性，打造属于啦啦操的色彩美，也是啦啦操美学的重要体现。
人体作为独一无二的有机体，男性能够完美演绎阳刚之美，女性能够完美演绎阴柔之美，一个人肤色光亮，皮肤紧致富有弹性，肌肉线条清晰，五官端正且身材匀称，就能够很好地诠释 “人体美”。啦啦操通常由多达百个的基本动作编排而成，每一个动作在与主题密切联系的同时，也应充分演绎人体的形体美。对称和均衡是啦啦操动作选编的两大立足点，而人的生理特点对表现对称美具有重要意义，从双腿双脚到双臂双手以及双眼双耳等，动作选编应充分利用身体各部位的对称美，在动作上体现出前后、左右甚至对角位置的差异对比，充分体现对称均衡的美学追求。
3.2、动作选编的形式美
啦啦操成套动作的编排首先需要确立一个“美”的主题，在符合竞赛准则的前提下，选择一个积极健康的、新颖的能够表现美的主题。积极健康的任何体育项目必须具备的基本特征，而新颖对于啦啦操这样的艺术体育项目而言，更是一个需要优先考虑的要素，但也不能一味地追求新颖，这样成套动作的编排会不伦不类，因此，在追求新颖的前提下，必须确立一个能够演绎艺术美的风格，表现心灵美，弘扬心灵美。
维生素C（抗坏血酸）：为白色结晶性粉末，无臭，味酸，久置色渐变黄。维生素C参与体内多种代谢，如参与叶酸代谢，刺激造血机能；促进铁剂吸收，对血红蛋白和红细胞的成熟有影响，参与胶原纤维的合成，加速创口的愈合，促进机体内抗体形成，增强白细胞吞噬作用，增加机体抗感染能力。
3.3、队形演绎的整体美
从美学原理而言，美具有三个层面的意义，其一是审美对象，其一是审美性质以及最为关键的美的本质，美既可以从客观上理解为事物本身具备的美的规律，也可以从主观上理解为人的一种心灵美的主观感受。
当然，啦啦操并不是单纯的以动作为主的运动形式，它是集娱乐、健身、体操、音乐、舞蹈于一体的运动项目，更是一项需要多人参与的集体项目。因此，啦啦操成套动作的美学研究不能仅仅局限于动作的编排之上，与之相关的表现主题、背景音乐、队形编排等都是体现其美学张力的重要因素，此外，在道具与服装选择上，在场地设施搭配上，也能够体现出啦啦操运动独特的美学特征。也就是说，研究啦啦操成套动作的运动和艺术美学，需要具备全局视野，能够从啦啦操运动的各个要素展开综合考量和分析，如此才能够最有效地反应和演绎啦啦操的独特运动魅力。
总体而言，队形变化是体现啦啦操动作美学的关键要素，通过队形变化展现的美学形式也能创造不同的视觉效果。队形的重复使用能够带来一致感和整齐感，给观众带来视觉上的节奏美和秩序美；队形的渐变能够带来韵律感和流畅感，能够营造一种延绵不断、前赴后继的视觉效果；队形的起伏变化能够带来活跃感和跳动感，能够营造一种不稳定的富于变化的视觉效果；中心的集结和发散通常会连续出现，运动员空间位置的迅速分散和集结能够带来运动张力的美感，能够营造收缩和扩张并存的视觉效果。
3.4、音乐制作的协调美
音乐看似并不属于“动作”的范畴，但实际上啦啦操的项目特点决定了音乐在体现美学上具有不可或缺的地位，其一音乐自身就是美的代言，其二音乐是啦啦操动作编排的灵魂，音乐的衬托既要能够激发运动员的表演热情，也要能够烘托现场气氛，还要能够感染观众。基于此，啦啦操的音乐制作是非常重要的，其一必须与成套动作主题相适应，伴随着整套动作表现的全过程体现富有情景或者高亢高昂的韵味，比如竞技性啦啦操宜选用节奏感稍微强些、节拍稍微快些的音乐，烘托队形的快速变化和动作的难度，为运动员注入“兴奋剂”。此外，歌词也应做好选择，必须是宣扬健康、正面的、积极的音乐，同时，随着音乐舞台的发展，啦啦操在音乐制作上也可以体现创新性，比如运用色彩音乐喷泉“伴奏”，将音乐与色彩进行混搭，从而带给观众不一样的视觉、听觉刺激，必定能够进一步提升啦啦操的美学效果。
3.5、服装道具搭配的融合美
在D-Met组中，以2.5 mmol/L组的生物膜总生物量显著高于10、25、50 mmol/L组(P<0.05); 而10、25、50 mmol/L组间则无统计学差异(P>0.05)(图1c)；各浓度组的生物膜抑制率为：10、25、50 mmol/L 组>2.5 mmol/L组(P<0.05)(表1)。
合肥轨道交通1号线一期工程中的芜湖路站、南一环站、水阳江路站与合肥马鞍山路高架桥共线，为解决合肥市日益紧迫的交通压力，高架桥和地铁需同步上马建设。通过多次调研论证，提出一种新型的站桥合一结构，即“地铁站、高架桥同位并行分离式组合体结构”，以实现市政桥梁、地面道路和城市地铁三者和谐、高效、环保统一。
其一，适应心理。人们在面对不同色彩时所产生的心理感受是不一样的，比如冷色调和暖色调就能带给人完全不一样的心情。暖色调往往能使人兴奋高昂，而冷色调则使人深邃严肃，此外，绿色代表着青春健康，给人以舒适的感觉，白色敞亮清洁，给人豁然开朗的感觉，黑色有力度，给人端庄肃穆的感觉。不同的颜色具有不同的“粉丝群”，啦啦操在进行颜色选择时，需要很好地结合项目特征，以花球啦啦操为例，在搭配服装的色彩时，往往以蓝、绿、红、黑、白为主。
其二，协调心理。色彩能够带给人视觉上的收缩或扩张感觉，低彩度、低亮度的色彩能给人造成视觉上的收缩感，而高彩度、高亮度的色彩能给人造成视觉上的扩张感，因此，在运动员服装色彩的搭配上，要根据他们的身材体型选择相应的色彩。
其三，色彩的搭配与道具和场地设施有着紧密联系，以竞技性啦啦操为例，通常会使用一些体积较小、质量较轻的道具，这样表演时能够更加清晰和更快地制动，而为了体现力度，以选择低亮度的色彩为宜。而表演性啦啦操为了营造更加炫酷的视觉效果，以选用高彩度、高亮度的色彩为宜。但需要注意，色彩选择需要考虑眼睛的审美疲劳，提升色彩的敏感度，基于此，服装的色彩最好不选用单一颜色，而道具的色彩最好也与服装有所区分。
4、结语
啦啦操尽管在我国开展的历史不长，但发展速度却令人惊叹，其不断扩大的受众基础从侧面反映了这项运动独特的艺术魅力。随着我国重视啦啦操运动的发展，啦啦操发展质量也逐渐向国际看齐，在我国的影响力也会进一步扩大。啦啦操表演，不仅需要演绎其独特的技术风格和难度，也需要体现属于自己的艺术感染力，展现自身的艺术价值，啦啦操成套动作编排需要具备全局视野，充分运用体现其艺术美学各个要素之间的独特性和协调性，实现相得益彰，互相促进的运动之美。
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中图分类号： G837
文献标识码： A
文章编号： 1006-8902-（2019）-06-074-2-LXY
作者简介： 黄帅（1987-），性别：男，职称：讲师，研究方向：体育教学与训练。
标签：啦啦操论文; 艺术论文; 美学论文; 动作论文; 广东外语外贸大学南国商学院公共课教学部论文;