赵德宁 山东省栖霞市松山中学 265300
当前，在中小学教育中，普遍存在过重的课业负担，严重影响了学生身心健康发展，减负工作势在必行。但是，减轻学生课业负担，并不是降低教学质量。
对此，笔者就如何减轻学生负担，提高教育教学质量做了一些粗浅的探讨。
一、造成学生课业负担过重的主要原因
众所周知，在我们平时的课堂教学过程中，除了5 0％的学生能够与教师有答有应外，其他的学生多半是一问三不知，思想开小差。可想而知，如果学生在课堂上听不进教师讲课，课后强迫去翻书做作业，这该多痛苦啊!因此，提高每一个45分钟的课堂教学质量，让尽可能多的学生当堂消化教师讲授的知识，这才是真正地减轻了学生的负担。而那种课内损失课外补，靠拉长授课时间，搞题海战术，来提高教学质量挽回课堂教学的失败，只能是一种恶性循环，加重学生负担。
总结课堂教学中存在的问题主要有如下几个方面：
1.是部分教师知识量不准，没有事先考虑好一个45分钟的课堂该讲多少新知识。
2.是有的教师把握不住关键内容，不分主次，平均使用力量；有的教师明明知道难点和疑点，但找不准揭示问题的恰当语言，做不到深入浅出，严重地阻碍了学生消化理解知识，获取不到大面积提高教学质量的效果。
3.是练得多而无方。不少人在如何练上心中无数，备课准备不充分，对多练的理解存在着表面化、公式化和片面性的弊病，认为只要练得数量多就是多练了。
4.是不大注意知识的基础性、连续性、过渡性和综合性。
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二、减轻学生负担，提高教学质量的途径
课堂教学这个阵地，是教学的前沿，是基础阵地，尤其在新课程改革后，主要的功夫首先要用在课堂上，真正把4-5分钟的课堂捕好。
1.创造条件，提高教师素质
提高教学质量，减轻学生负担，其关键取决于教师素质的提高。教师必须不断提高自身的知识水平，接受岗位培训，接受新的先进的教育教学理论和教学方法，广泛开展校本教研工作，以适应减轻学生负担工作的需要，要把“给学生一碗水，教师先有一桶水”的教育理论融汇贯通到教学的过程中，并化为切实的行动。
2.改革课堂结构，提高教学效益
法国著名的生物科学家贝尔纳指出：“良好的方法能使人们更好地发挥运用天赋的才能。”物理学家丁肇中也明确指出：“不要教死的知识，要授之以方法，打开学生的思路，培养他们的自学能力。”因此，陈旧的课堂教学结构必须改革，要从教师备课抓起。使教师在进课堂之前，能熟练地驾驭教材和教法，对教学的重点难点能透彻地掌握，授课要以精讲为主，体现学为主体、教为指导的教学原则。要强化双边活动，引导学生自己动手、动口、动脑，以生动活泼的教学气氛代替呆板的教学气氛，充分利用课堂时间，活跃和发展学生思维，使学生对学的知识当堂清。同时，以生动活泼的实验，激发学生的学习乐趣，锻炼学生运用知识解决实际问题的能力。
3.精心设计作业，增强作业的典型性
减轻学生负担，并不等于不给学生布置作业，而是对学生提出更高的标准和严格的要求，这就要求教师从“精”字入手，严把作业质量关。当然，由于学生智力和能力的差异，家庭作业很难估计得十分准确，但它必须建立在适当定量的基础上，并且要注意伸缩性和机动性，使各种不同的学生各有所得，以充分调动全体学生学习的积极性。从质量来说，家庭作业要在所学知识中具有高度的典型性，使学生能举一反三，高效率地准确地巩固所学的知识，另外，要使家庭作业多样化，在学生喜闻乐见的学习中分散学习的重难点，这也是减轻学生课业负担的有效手段之一。
4.上好活动课，减轻学生课业负担
学校要全面落实国家下达的课程计划，上好活动类课程，要以学生的个人爱好为前提，组织如：书法、绘画、小记者团、军乐队、兴趣小组等，充分发挥学生的个人专长，使学生在愉悦的气氛中轻松地扩展自己的知识面，提高自学能力，从而间接地减轻其课业负担。
总之，减轻学生课业负担，提高教学质量，顺应了社会发展的需要，同时，也对我们广大教育工作者提出了更高的要求，为此，全体教育工作者都应以保证学生身心健康为己任，将这项工作切实落到实处。
论文作者:赵德宁
论文发表刊物:《素质教育》2015年11月总第189期供稿
论文发表时间:2015/11/19
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