关键词：面部痤疮 面部皮炎 居家护理 注意事项
痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要多发于头面部，颈部，前胸后背等皮脂腺丰富的部位。临床表现为好发于面部的粉刺，丘疹，脓疱，结节等多形性皮损，部分脓疱中有白色或黄色分泌物。容貌的改变对患者的心理和社交影响极大。
1.痤疮患者在疫情期间的居家护理
1.1.1皮肤护理：每日温水清洁面部，合理使用温和保湿性面部清洁剂，去除表皮多余油脂，皮屑和微生物。勿过度清洗。清洁后，根据自身皮肤类型选择相应的护肤品，勿使用粉质含量高的产品，阻塞毛孔。干性皮肤需选择含油及乳化剂成分较高的乳剂或霜剂；油性皮肤需选择含少量油或乳化剂、比较清爽的乳剂和霜剂；混合性皮肤主要表现为脸颊干燥，T区油脂分泌旺盛，宜分区选择不同保湿剂外用。
1.1.2减少外出，避免戴口罩。避免因佩戴口罩对皮肤的封闭及局部压力会导致毛囊皮脂腺导管闭塞。
1.1.3忌挤压和搔抓痤疮（痘痘）。
1.2.1饮食护理：饮食应以清淡为主，多食绿叶蔬菜及豆制品。豆制品类食物可以补充蛋白质, 同时还含有膳食纤维, 豆固醇和大豆异黄酮, 它们有利于平衡较高的雄激素水平, 补充雌激素。
1.2.2可适量补充维生素A、维生素B1、维生素B6、含有锌的食物，加速皮肤代谢。维生素A可以有效的防止毛囊角化, 促进上皮细胞增生, 在一定程度上调节汗腺的分泌, 从而促进粉刺的消除
1.2.3少食或不食高糖.油腻及红肉类食物，适当减少乳制品的摄入。红肉类食物不仅会升高炎症反应，加剧痘痘的发展，同时不利于降低雄激素水平。
1.3心理护理：早睡早起，适量的居家运动，保持良好的积极向上的心态。
1.4用药护理：遵医嘱用药。维A酸类药物，抗菌类药物及激素类药物都要在医生的指导下使用，减少毒副作用。可在医生指导下使用2%浓度的水杨酸进行浅表化学剥脱，可以抗炎促进组织修复。
面部皮炎是指皮肤的炎症，是一种常见病，种类多，病因复杂。临床变现主要为发红，发痒，肿胀，干燥，严重可有水疱，渗出液体，结痂或脱屑等。主要包括接触性皮炎，特应性皮炎，脂溢性皮炎，神经性皮炎，虫咬皮炎等。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆容貌的改变和剧烈的瘙痒都会影响患者的睡眠及日常生活。
2.面部皮炎患者在疫情期间的居家护理
2.1.1皮肤护理：每日清水洗脸，避免一切不良刺激，忌用热水，肥皂水洗烫，忌搔抓皮损。每日两次蒸馏水冷喷或湿敷患处。
2.1.2若有水疱, 减少摩擦, 疱壁不需刺破, 保持局部清洁干燥, 预防感染。
2.1.3勿吹空调，勿戴口罩，注意防晒，禁用激素类护肤品及化妆品。
2.2饮食护理：饮食清淡，忌食海鲜，辛辣刺激之物，多食蔬菜水果等富含维生素B和维生素C的食物，促进皮肤新陈代谢。
2.3规律作息，适当运动，增强抵抗力。
2.4心理护理：找自己感兴趣的事情做，转移注意力，保持愉快的心情。
2.5用药护理：遵医嘱对症用药，在医生的指导下合理使用抗菌剂，抗生素及激素类药物，切勿滥用激素。
3.注意事项：
无论是痤疮患者，还是面部皮炎患者，从我长期临床治疗过程中了解，护理人员很容易忽略对患者的心理情况进行问询，从而减少对他们的心理护理。对于痤疮患者脸上的丘疹，脓疱，结节，皮炎患者的瘙痒，红肿，严重者的渗出，都会影响患者自身的容貌，打击他们的自信心，导致他们不喜社交，久而久之，部分患者会产生焦虑，甚至抑郁，自闭症状。加之疫情期间要求减少出门，长期在局限的空间，相同的环境下，不能及时就诊，更加深了他们焦虑紧张的情绪。因此心理护理对这类患者尤其重要。如何保持良好的心态也是居家护理的重点内容。患者朋友们可以在家做自己喜欢感兴趣的事情，进行一些家庭活动，多与家人沟通交流。做一些简单的放松运动，比如说瑜伽练习中的呼吸放松法。正确的看待自己的不良情绪，积极调解自己，释放情绪。保持心态平和，积极乐观的心态看待问题，看待生活。
4.结束语
综合以上内容，痤疮患者应记住皮肤护理为首要，膳食营养要均衡，作息运动也重要，规律用药听医生。面部皮炎患者应该少戴口罩，少出门，空调不吹，用冷喷，不用激素，勿化妆，饮食清淡，忌海鲜，早点休息，晨运动。以上只列举了两种常见的面部皮肤护理。疫情期间，响应国家号召，不信谣，不传谣，共同打赢这场疫情防控阻击战。
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论文作者:魏小丽
论文发表刊物:《医师在线》2020年4期
论文发表时间:2020/4/7
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