心理健康教育课程活动的创新设计
□ 句玲玲
〔摘要〕 心理健康教育课程是一种极具创造性的体验式课程，它需要老师具有较高的课程设计和创新能力。我结合实际的教学工作探索出以下四种进行课程创新的方式：依据心理学实验设计适合课程的活动、根据咨询技术设计符合目标的活动、现有活动设计的适用性创新、利用简单道具创造设计新的活动。
〔关键词〕 课程活动；创新设计；实验；咨询技术
心理健康教育课程是一门体验性的课程，注重体验情景的创建。游戏活动则是创设情景的载体，也是心理健康教育课程落实的重要环节。目前市面上有各种各样关于心理健康教育活动的书籍和资料，可以为教师开展心理健康教育课提供资源，但作为学校心理教师也不能全部照本宣科。学生的心理世界是千变万化的，教师要学会因人、因地、因时设计心理健康教育课程的活动。
一、依据心理学实验设计适合课程的活动
心理学发展的过程中有许多著名的经典实验，可以尝试多样化地呈现实验，增加课堂教学的趣味性，同时又增进学生对于心理学的认知。经典实验的再现，让学生作为被试体验心理学科学的过程，对于一些心理现象有更为直观的真实的体验。
和顺县属于太行山区，地形千沟百壑，水源近一半为小泉小水，受自然、地理、降水等影响，季节性缺水严重。部分水源深井年久失修导致出沙率大幅度提升，影响水源正常出水量。随着新农村建设步伐的推进，群众生产、生活用水量逐年增加，许多水源工程出水量难以满足日益增长的社会需求，供、需失衡，出现新的饮水不安全问题。
（一）曝光效应实验改为人际关系主题课程的导入活动
曝光效应：我们暴露在某一刺激下越多，也就越可能对其产生好感。它是一种心理现象，指的是我们会偏好自己熟悉的事物。社会心理学又把这种效应叫作熟悉定律。对人际交往吸引力的研究发现，我们见到某个人的次数越多，就越觉得此人招人喜爱、令人愉快。
扎荣茨（Zajonc）曾经做过一个有趣的实验。他让一群人观看某校的毕业纪念册，并且肯定受试者不认识毕业纪念册里出现的任何一个人；看完毕业纪念册之后再请他们看一些人的相片，有些照片出现了二十几次，有的出现十几次，而有的则只出现了一两次。之后，请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。结果发现，在毕业纪念册里出现次数愈高的人，被喜欢的程度也就愈高；人们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。也就是说，看的次数增加了喜欢的程度。他把这个现象称为“单纯曝光效果”。本实验显现，只要一个人、事、物不断在自己的眼前出现，自己就愈有机会喜欢上这个人（或事/物）。
（1）每位学生首先自我评估，如果选择一位恋人，你会把什么特质作为第一标准，如果将这一特质打分，1分最低，100分最高，你会希望是多少分；
（二）爱情匹配游戏改为爱情课程的主要体验活动
我们可以在网上搜索到这样一篇文章《爱情是一场精准的匹配游戏？》，文中介绍了一个实验游戏。实验人员找来100 位正值青春年华的大学生，男女各半。然后制作了100 张卡片，卡片上写了从1 到100 总共一百个数字。单数的50 张卡片给男生，双数的50张卡片给女生，但他们并不知道卡片上写的是什么数字。工作人员将卡片拆封，然后贴在该大学生的背后。实验游戏的规则如下：
（1）男女共100人，男生单数编号，女生双数；
（2）编号为1—100，但他们不知道数字最大的是100，最小的是1；
（3）编号贴在背后，自己只能看见别人的编号；
微酸性电解水（SAEW）的制备使用本实验室自制的无隔膜酸性电解水装置，按照自来水、氯化钠、盐酸的质量比1∶0.5%∶0.1%混合，充分搅拌均匀，然后置于酸性电解水发生器的电解槽中，在电压为25 V、电流为1.5 A、电极距为2.5 mm、极板面积为108 cm2进行电解反应20 min，使用稀HCl和NaOH微调节pH值，通过蒸馏水稀释方法获得实验所需的有效氯浓度（ACC），即得药浴剂中使用的SAEW。SAEW的有效氯（ACC）的测定采用碘量法。
（4）大家可以说任何话，但不能把对方的编号告诉对方；
Design for Utilization of LNG Carrier Cold Energy and Economic Analysis
（6）配对时间有限。
在爱情主题的课程教学中，我们会发现大部分的课程设计都是以说教为主，兼有讨论的环节，爱情主题课程的体验活动很少见。我经过反复斟酌思考，结合青少年对于爱情的认知，将这个实验游戏改编为一个课堂体验活动。改动主要有以下三点：将原实验的“配对成功可以获得现金奖励”这一条件取消；增加“你希望恋人拥有的最重要的特质是什么”；把目标修改为“找到你中意的数字”。改编后的活动规则如下：
根据曝光效应的相关实验，我尝试改编了一个小的热身活动。搜集5个人的照片，相貌控制在中等水平，同一性别，年龄相似；制作一个幻灯片播放，让A的照片呈现15次、B的照片呈现10次、C的照片呈现6次、D的照片呈现2次、E的照片呈现1次；然后询问学生比较喜欢哪个人。这种由实验改编的简版测试，学生都非常喜欢，既能引发学生的兴趣，又能增加学生的体验。同时还可以进一步启发学生思考，在现实生活中曝光效应如何影响着我们的生活，在什么情况下，我们可以运用曝光效应拓展自己的人际关系。
（1）甲组所有成员位于场地中间，每位成员的任务是让气球悬浮于空中，不可借助于外物，不可用手抓住球；
（2）每位学生的背后贴有一张随机分配的数字卡片，不可以告诉别人他背后贴的数字；
（3）每位学生背后的数字代表的就是特质的分数（同一个数字可以是任何一个特质的分数，特质是同学心里想的，分数是大家均可见的）；
（4）双向选择，每位同学都有选择的权利，选择接受或者拒绝；
（5）活动要求：选择适合自己的数字。
从表1可以看出，管道全位置自动焊综合使用比例达到50%以上，根据目前长输管道焊接工程对管道全位置自动焊的使用要求，不仅可在主线路施工中进行应用，同时也可在支线管道进行大面积推广应用。
二、根据咨询技术设计符合目标的活动
一些心理咨询流派有很多实用的咨询技术，我们可以稍加调整使这些技术可以进行课堂活动教学，既能促进学生思考，又能保护学生安全的心理氛围。
高安市位于江西省中部偏西北，大约东经115°、北纬28.5°，市政府所在地筠阳街道距省会南昌市仅52千米，历代为赣西北重镇[1](P548-589)。
（一）投射技术在考试焦虑中的创造性运用
投射技术，也称为投射测验。最早使用“投射技术”一词的弗兰克认为，投射技术是使被试面对某种情境并根据这一情境对它的意义作出反应。该技术可以帮助受测者宣泄情感，发生治疗改变。投射测验一般向受测者呈现模糊刺激，要求受测者根据呈现的刺激编故事、辨认物体或画一幅画。最常见的投射测验有罗夏墨迹测验、主题统觉测验、绘画测验。绘画测验经常在心理健康教育的课程中使用。我在高三的心理健康教育课程中，依据投射这一技术原理，让学生绘制“高考”的形象画。具体操作如下：
（1）播放舒缓的音乐，让学生放松；
（2）指导学生将注意力集中；
（5）实验要求：大家去找一个异性配对，两人加起来的数字越大，得到的奖品越高，奖金归他们所有；
（3）慢慢想象高考带给你的感受、情绪；
（4）想一想你心中的高考是一个什么形象，人、物、情境；
（5）跟随你的想象将“高考”的形象画到纸上。
“高考”形象画这一活动可以很好地让学生觉察和梳理对高考的情绪与认知，为学生应对高考压力提供良好的心理建设通道，增加心理健康教育课程的趣味性。
（二）支线故事在生命教育中的创造性应用
叙事疗法认为来访者根据主流观念的内在观念讲述生命故事时会忽略掉一些特殊的故事，这些故事被称为特殊事件。特殊事件的不断发现就形成生命的支线故事。生命支线故事越多，生命就越丰厚，越能影响来访者。基于叙事疗法的这些观点，我设计了一个发掘生命支线故事的活动。具体的活动操作规则如下：
（1）甲同学写出对自己的一个最重要的评价，可以是自我评价，也可以是他人评价；
（2）和评价有关的事件有哪些，什么时候发生的，给事件起个名字；
3.中小企业的财务缺乏监管。中小企业大多数都是家族式的管理体制，中小企业的所有权和经营权之间呈现高度统一的状态，也就是说企业的投资者也是企业的管理者，那么中小企业的管理者缺乏相关管理知识的情况下，中小企业的财务管理就会出现盲目的状态。当前我国相关的法律法规，针对中小企业财务控制的具体措施相对不足，并没有针对中小企业的资金运用情况以及财务风险控制等方面制定有效的法律法规管理，这对于中小企业自身的发展是非常不利的，同时也由于中小企业亲情化合作化的管理模式而产生财务风险控制不足，容易导致企业的发展受阻。
（3）将事件按照时间顺序写在空白纸上；
（4）甲同学分享其中的一个事件，乙同学需要给出一个或多个不同于上面的评价，并陈述理由；
气球飞舞的游戏规则：将所有成员分组，每组先派一人参赛。每人手抱一个气球，在起跑线上一字排开。比赛开始，参赛者将气球抛于空中，在规定的区域内进行10米赛跑。气球可用手拍、脚踢，使其处于悬空状态，但不准用手抓住。先到达终点者获胜，用手抓气球或气球落地者被淘汰。
这样的课程活动设计，学生在过程中会发现很多自己原本忽略的故事，而这些故事的出现，使得学生对于自身有了更加深刻丰富的认知。
三、现有活动设计的适用性创新
（一）气球游戏在课堂的应用创新
（5）甲同学需要根据同学反馈的评价，回忆有没有相关的事件。如果有，则记录在纸上，没有则重新讲述一个事件。
基于气球飞舞的游戏活动，结合我校（珠海一中）学生课程的实际情况，我将游戏改造为一个小组团体参与的课堂活动。具体操作规则如下：
这样一堂参与度很高的爱情课程的设计，学生非常喜欢，并且在活动中收获了更深刻更客观的感悟和认知。
5.给仔猪注射三九克痢、庆大霉素、海达注射液，每天2次。同时注意给仔猪补液，可用10%安钠咖5 ml、2.5%维生素B 3 ml、10%维生素C5 ml、1%硫酸阿托品2 ml、5%葡萄糖100 ml、生理盐水85 ml，混合。将混合液加温至39℃，按每头仔猪每日用5 ml的量，进行腹腔注射。
在此次研究中,使用低剂量的多层CT胸部检查能够给肋骨骨折患者提供更多的选择,低剂量CT的准确率是95.52%,常规剂量CT的准确率是97.89%,两组准确率不存在统计学差异性(P>0.05),低剂量组的加权指数平均(9.15±4.6)mGy,常规剂量组的加权指数平均(16.52±8.9)mGy,结果具有统计学差异性(P<0.05)。
（2）乙组派两名同学在场地的两侧进行发球，发球要求匀速向前上方抛出；
（3）在所有气球（大概50个）发完，老师倒数10秒后，统计悬浮于空中的气球个数，即为A小组的气球个数；
（4）小组间依次轮换。
凝胶色谱是根据多肽分子的大小、形状差异进行分离的一种方法。根据分子筛原理，分子量大的部分出峰时间早，保留时间短；分子量小的部分出峰时间晚，保留时间长。本试验中经凝胶液相色谱分析后，标准肽样品与出峰时间拟合直线方程为y=-0.3383x+7.3451，R2=0.9917，表明各标准肽样品的相对分子量对数与洗脱时间呈现良好的相关性，可以准确地测定样品中多肽的分子量分布。
改造后的活动很好地促进了学生关于目标、专注等问题的思考，甚至有些班级还进行了关于目标设置的辩论。
（二）红黑游戏在课堂的应用创新
红黑游戏是由囚徒困境的经典故事演绎而来，很好地反映和体现合作与竞争的相关信息。
游戏准备：将参与游戏的人分为AB两组，分到两个房间里，两组人之间不许交流。在经过内部讨论后决定出牌，出牌只能是红黑两色。助教是通讯员，用于在两组之间公布对方的出牌。通讯员必须在确认A或B组的出牌结果有效之后，才能公布对方小组的出牌。
亳文化译介基于译介学理论、功能翻译理论等，突破传统语码转换式的翻译方法[5]，突出地域文化特色，领会把握其精神内涵，以异质文化的多元视角审视亳州地域文化，用最恰当的表达方式对其进行译介与国际传播，把亳文化和其它区域文化相结合、相比照，大力推进亳文化与世界文化的对接，从而提升亳文化的国际影响力，助推中国文化“走出去”战略和“一带一路”倡议的实施。
(1)哈拉湖南部高山区。阴离子之间相关性较低，阳离子之间相关性较高，表明阳离子交换作用较频繁，Cl-与K+，Na+，Ca2+，Mg2+呈显著性相关，原因是受到了白云岩、长石、岩盐的溶解影响。Mg2+与呈显著性相关，考虑是基性岩浆岩的溶解影响，矿化度与呈显著性相关，说明了矿化度主要来源于这几种离子，见表2。
游戏的规则如下：
（1）双方各自选出自己的组长，组织自己的牌局，统计出多少红牌、多少黑牌，以少数服从多数的方式报告给通讯员本小组的出牌颜色；
（2）得分规则如下：
（3）胜负规则：累计正分最高者为赢；
2）喷药操作要规范，药液雾化效果要好，喷头不能离果实太近，喷药过程中如发现药液产生沉淀，不能搅拌后继续喷，因为沉淀物易堵塞喷头、刺激果面。
（4）进行五轮投票，其中第二轮得分乘以2倍计分，第四轮乘以3倍计分。
在实际的课程教学过程中，班级人数较多，一般课堂均为6个小组的教学模式，因此我在原先活动的基础上将分组更改为6个小组。每两个小组作为一个大的竞争组，进行每一轮的出牌计分。游戏的最后是6个小组之间进行总分的比较来决定胜负。这样的游戏设置需要每个小组在出牌决策的时候考虑到6个小组的总体情况，可以促进学生更加深刻地思考小组与小组之间的关系是什么。如果是合作，如何进行合作和保持这种合作关系。同时也可以引导同学们思考一个问题：在我们的生活学习中，同学之间究竟是什么关系？
四、利用简单道具创造设计新的活动
根据课堂教学的目标，结合身边的已有工具创造一个符合主题目标的游戏活动，这需要教师有较高的创造力以及在日常生活中的大量积累。如果条件允许，可以和同事进行头脑风暴式的创造。如：写字游戏，为了让学生体验自主与控制的感觉。
写字游戏规则：每位同学都先自己写一行字，然后AB两名同学合作写字，先由A同学的右手握住B同学的右手两人一起完成一行字，再换B同学握住A同学的手写一遍，让学生体验在三次写字中的感觉以及字的好看程度。这个活动可以启发学生思考自主和他控的问题，激发学生培养自主意识和自主能力。
由于高职院校的学生大多学习习惯和学习自律性较差、知识基础较为薄弱，因此教师在正常开展课堂教学的同时，需要花费较多的精力组织课堂教学。倘若班级学生人数过多，势必造成“顾此失彼”“按下葫芦浮起了瓢”的局面，极大地增加了教师组织课堂教学的难度。长此以往，教师组织课堂教学的积极性也会下降。
参考文献
[1]David Myers.社会心理学[M].北京：人民邮电出版社，2014.
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[5]张微，郑梦涵.心理健康教育课程设计原则[J].中小学心理健康教育，2009（9）：21-22.
[6]曹成刚.新课程背景下的学校心理健康教育课程设计[J].教育探索，2004（6）：23-25.
〔中图分类号〕 G44
〔文献标识码〕 B
〔文章编号〕 1671-2684（2019）31-0023-03
（作者单位：广东省珠海市第一中学，珠海，519000）
编辑/刘永胜 终校/刘 芳
标签：课程活动论文; 创新设计论文; 实验论文; 咨询技术论文; 广东省珠海市第一中学论文;