摘要：妇女，这个独特而又熟悉的群体，向来都是社会的焦点。在我国，妇女人数占全国人口的二分之一，广大妇女在社会活动中肩负着建设祖国、孕育后代的双重任务，她们是社会主义物质财富和精神财富的创造者。随着时代节奏的不断加快，以及逐渐步入的老龄化社会，健康问题越来越受到人们的广泛关注，现今的广大妇女越来越重视自我的保健，以预防为主，积极做好妇女各期卫生保健护理工作尤为重要。探讨妇女在各期的保健护理，对保持妇女健康具有非常重要的意义。
关键词：妇女；卫生保健；护理
妇女保健护理是医院卫生护理工作的重要组成部分，是提升妇女生活质量的重要环节，对保持妇女健康具有非常重要的意义。妇女是人类的母亲，妇女的健康直接关系到子代的健康和出生人口的素质。因此，加强妇女保健护理工作意义重大。妇女一生生殖功能变化复杂按其性功能的发育变化，可分为幼年期、青春期、生育期、更年期、老年期等五期。妇女从孕产期乃至更年期、围绝经期等一系列的生理过程都应该给予很大的关注，妇女应该重视产后心理特点与绝经过渡期的生理问题，同时更要注意提高自我保健意识，以利于早发现、早解决、早治疗身体不良问题，提高自身的生活质量。社会也应该重视起更年期妇女这个弱势群体，给她们更多的支持与理解。
1妇女更年期保健护理
1.1更年期保健指导
我国妇女缺乏对更年期保健的知识，对更年期症状存有顾虑，造成情绪不稳，反而加重了更年期不适，形成恶性循环。所以，更年期妇女保持积极向上的心态能很大程度地增强机体的免疫力，而这是建立在正确的了解自身的体征上的，妇女了解更年期生理卫生知识是前提，明白这是一个自然生理过渡时期。如心理情绪产生波动、失眠、自我难以调节症状，可以考虑更年期综合征的到来，但也不必惊慌，最好进行一些心理咨询或去医院或相关门诊进行问诊。对更年期综合征症状较明显的，可以采取适当的药物治疗，但最好还是请医生诊治。此外，良好的心境还会使神经内分泌系统、免疫系统相互调节，密切协作，使机体的健康水平保持最佳状态，有效地克服或者大大减少更年期综合征。
激素安全定量补充：多年临床应用已证明了HRT对更年期症状及预防绝经后相关疾病有积极作用，但同时也发现了其严重的副反应。因此要严格掌握其禁忌证。在临床医生的指导下，个体化定量应用，保证其安全性和有效性。
1.2补充足够的钙量
钙的吸收对绝经期妇女尤其重要，妇女在绝经前、后，平均每日需钙量为1200-1500mg，另外一个就是维生素D，维生素D能促进钙及磷的吸收，促进钙加速向骨骼沉着。除了补充足够的钙之外，还要采取激素替代治疗：适量、合理地补充女性激素，以更好地调整过渡时期女性激素的分泌量，以延缓骨质疏松症的发生，降低心血管疾病的危险性，改善更年期综合征的表现。
1.3妇女围绝经期保健护理
1.3.1必要的药物干预围绝经期会导致妇女卵巢功能衰退、雌激素缺乏，因此而引起一系列激素依赖性症状及疾患。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素。从流行病学、临床实验、动物实验等方面对大豆异黄酮与以上疾患及乳腺癌的关系进行综述，结果表明应用大豆异黄酮安全性高于补充其他雌激素。大豆异黄酮可改善绝经女性潮热症状，阻止粥样硬化及预防骨质疏松，更降低了乳腺癌的发生率，所以建议更年期妇女采用大豆异黄酮来治疗激素依赖性症状和疾患。
1.3.2积极预防围绝经期常见妇科疾病主要是因卵巢功能衰退，雌激素水平降低而引起的一些疾病，如更年期综合征、更年期功血、老年性阴道炎及尿路感染等，其常成为影响更年期妇女健康的主要问题。更年期是妇科三大恶性肿瘤（子宫颈癌、子宫内膜癌及卵巢癌）的高发年龄，必须提高警惕，做到妇科恶性肿瘤的“三早”：早发现、早诊断、早治疗。近年来乳腺癌的发病有上升趋势，亦必须注意防治。应每隔3-6个月做1次妇科检查，包括作宫颈黏液涂片细胞学检查，及早发现生殖器肿瘤。做好疾病的筛查工作，做到无病早防，有病早治。如果除月经周期紊乱之外，经量增多或经期延长，应及时就诊，以免失血过多，导致贫血。
2妇女孕期保健护理
孕产期保健应是从准备妊娠开始到产后，孕期保健、产前教育是每个孕妇及家属的主要需求，是医疗保健机构对准备怀孕的妇女、孕产妇及胎婴儿应该提供的一系列保健服务，包括系统的检查、监护和保健指导。正常孕妇在常规条件下，孕妇都是28周以前每个月检查1次，28-36周的2星期检查1次，36周以后就1星期检查1次，预产期未分娩的3d检查1次，包括复查血压、体重、宫高、腹围、骨盆测量、常规化验、B超、胎心监测等孕14-20周建议做唐氏筛查，筛查高危者，再进行羊膜腔穿刺进一步诊断。
3妇女产后期保健护理
妇女的产后保健也是一项不可忽略的工作，最新统计数字显示，有四成多产妇受传统观念影响，盲从不科学的生活方式，缺乏正确的保健知识，未对产妇和婴儿非正常症状引起足够重视专家提醒，产妇保健要讲究科学①指导创造适宜的居室环境。产妇的居室环境温度宜为20-22°C，光线适宜，定时通风换气，保持空气清新，通风时注意防止产妇受凉。②产妇保证充足的休息和睡眠，并指导其采用正确的卧位，以维持脊柱及骨盆平直，减少腰背部的伤害。同时，指导产妇进行适当的活动，有助于各器官恢复以及身材复原，活动时应避免过于疲劳。③产妇注意外阴部清洁卫生，每日清洗（产后4周内禁止盆浴），勤换内衣，使用消毒会阴垫，并注意经常更换，学会进行乳房自我护理。④协助产妇成功实施母乳喂养，鼓励产妇建立需要性哺喂，新生儿越早开奶越好，正常足月新生儿出生半小时后即可开始哺乳，最晚不宜超过出生后2h。⑤指导摄取合理的营养，不进行母乳喂养的产妇进食量应与怀孕前相同。进行母乳喂养的产妇可增加食量，不必限制餐数，但宜少食多餐，饮食均衡。
4流动人口妇女保健护理
流动人口保健管理较薄弱，随着流动人口的发展，流动妇女保健护理工作也已成为当今妇女保健工作的重要任务之一。因此，要积极探索流动人口的管理办法，加强对流动妇女的管理，把流动妇女真正地纳入到妇女保健护理管理工作之中。影响流动人口接受保健服务的主要是经济条件。据调查显示，流动妇女中未做过妇女病普查的有58.23%，其中36.24%的流动妇女是由于没钱而未参加普查，因此，政府应进一步重视流动妇女的保健问题，使流动人口也能享受医疗保险；同时要加强健康教育工作，各级妇幼保健机构应充分利用广播、电视、录像、报刊、宣传栏、资料等多种形式宣传围生期保健及妇女保健知识，不断提高广大流动妇女的自我保健意识。
5结论
妇女保健护理是一项内容广泛的医疗任务，做好各个时期的保健护理，对保持妇女健康有着重要的意义。
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论文作者:刘凤丽
论文发表刊物:《健康世界》2018年2期
论文发表时间:2018/4/9
标签：妇女论文; 更年期论文; 产妇论文; 绝经期论文; 雌激素论文; 流动人口论文; 症状论文; 《健康世界》2018年2期论文;