关键词：初中生；体育；短跑
初中正是学生身心发展和成长的重要阶段，因此，教师要时刻注意学生身心发展的各方面情况，重视体育教学。初中体育课程中有很多的项目，比如，篮球、乒乓球等，这些对于学生来说都是相对有趣的项目，相比之下，短跑教学就稍显枯燥。但是短跑是中考体育中一个重要的项目，因此，作为一名体育教师应该要有意识地创新初中体育跑教学方式，向学生传授科学合理的运动技巧，让学生能够赢在跑道上，同时在不断地训练中提升学生的身体素质，帮助学生从紧张的学习中解放出来，进而激发学生的体育运动兴趣，提高学生的体育成绩。
一、利用竞争赛制激发兴趣
兴趣是激发学生学习和训练的潜在动力，也是最好的老师。因此，教师在对学生进行短跑速度的训练和教学的过程中首先要激发学生的训练兴趣。初中阶段的学生，好胜心强，教师可以充分利用学生的这种心理，在教学中设计一些竞赛性的游戏，引导学生积极主动地参与，进而在竞赛和游戏中得到有效地训练。
例如，在平时的短跑教学中教师会将学生分成不同的小组，然后在小组内进行短跑竞赛，对每一节课中的小组第一名给予适当的奖励。这样一方面可以激励学生们积极地参与体育训练，形成一种良性竞争。另一方面还可以丰富体育训练形式，给予学生不同的训练体验，进而激发学生的兴趣。由此可见，在初中体育短跑教学中教师要善于创新教学形式，引入竞赛机制，以赛促学，不仅可以激发学生的学习兴趣，还可以使学生在相互的竞争中不断地额提高自己、完善自己，从而使得每一个学生都能够在这个过程中有效的提高自身的身体素质和体育能力。
二、提高学生对口令的反应速度
在初中体育短跑的训练中，除了提高学生的速度，学生们对起跑的口令的反映速度也是非常重要的。在之前的一次运动会中，我发现，在50米的比赛中，有很多学生对于开跑的枪声的反应速度并不快，导致在比赛的开始就呈现出了一种弱势局面。即使有个别学生起跑好一点的，也是猜发令员的口令而抢跑的。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆由此可以看出，学生们对于起跑口令的反应速度还有待加强，因此，在初中体育短跑的教学中，教师要有意识地培养学生对口令的反应速度，帮助学生赢在起跑线上。
例如，在短跑的教学中，为了提高学生的听觉能力和反应能力，我会安排学生做一些对突然发出的信号的反应训练，比如教师突然发出口令，学生要立刻做出相对应的动作，长期这样练习，学生的注意力也会高度集中，学生们的反应速度也提高了很多。因此，在初中体育短跑起跑的训练中，教师要善于开发一些新的游戏或者是模式来提高学生对起跑口令的反应能力。
三、传授学生起跑和冲刺技巧
在短跑的过程中，学生需要掌握一定的技巧和方法才能够更好更快的完成，同时还能够按照科学合理的方法进行跑步。所以，教师在体育教学的过程中要注重对学生进行短跑技巧的传授和教学，进而夯实学生的基础。
例如，起跑是跑步的第一个环节，一个好的起跑对整个跑步环节有着很强的奠基作用，所以，教师应该重视短跑起跑教学，在课堂中传授给学生准确地起跑姿势，从而为之后的加速做好准备。蹲踞式起跑是跑步中常见的起跑姿势，这种姿势的起跑效果要远远优于站立式的起跑姿势。在“各就位”口令发出时，学生要走到起跑器前，两脚要踏上起跑器上，后膝跪地，两臂撑于起跑线前，与肩同宽，虎口向前，做好准备。在听到“预备”的口令时，学生应该两膝离地，臀部抬起，重心前移。在听到“跑”这个口令时，学生要两手迅速离地，两脚用力蹬离起跑器，再加上两臂规律摆动，径直跑出。起跑之后就需要学生能够迅速加速，这就需要学生有较强的反应能力，能够在身体站立起来之后迅速反应过来，通过双臂以及腿部的配合完成加速，两脚蹬地有力，身体前倾，用前脚掌着地，从而帮助学生保持优势。因此，在初中短跑教学中，教师要注重传授给学生科学合理的跑步技巧，并保持平稳的心态，在赛场上发挥出自己应有的水平。
综上所述，在初中体育教学中教师应该结合学生的身体素质和兴趣点，创新体育教学形式，在短跑的教学中，教师要注重培养学生的身体素质、掌握科学的运动技能，激发学生的运动兴趣，引导学生主动地参与到体育训练中，进而优化初中体育短跑教学效果，使学生在教师科学的带领下获得提高和发展，自身的短跑速度也得到了提高，从而实现学生的全面发展。
参考文献：
[1]朱钰锋.浅谈如何提高体育教学中学生的短跑速度[J].中国校外教育,2010(03):137.
[2]郭海燕.体育教学中提高学生短跑速度的方法[J].晋中学院学报,2005(04):73-74.
论文作者:汪洪
论文发表刊物:《教育学文摘》2019年第23期
论文发表时间:2020/4/23
标签：短跑论文; 学生论文; 体育论文; 教师论文; 口令论文; 初中论文; 提高学生论文; 《教育学文摘》2019年第23期论文;