啦啦操对中学生心理健康促进的研究
杨雯
（天津师范大学 体育科学学院，天津）
摘 要： 啦啦操作为深受世界各国青少年青睐的运动项目，在我国仍属于新兴体育项目。中学生作为青春期发展的关键时期，心理健康水平尤为重要。在实施啦啦操教学后，实验组与对照组学生的心理健康水平存在不同程度的差异，啦啦操对中学生心理健康水平具有积极促进作用。
关键词： 啦啦操；中学生；心理健康
啦啦操作为极受中学生欢迎的一项新兴运动项目，在风格特征上和中学生的年龄特征有异曲同工之处。啦啦操具有较强的音乐节奏感，整个节奏比较欢快，具备积极向上的鼓舞效应，是符合中学生兴趣与发展的体育项目。目前有关啦啦操的研究较为广泛，不同的学者从不同的角度对啦啦操项目展开了深入的研究，但是啦啦操对于学生心理健康的影响尚没有得到实证，该领域仍旧处于不断探索的阶段。心理是影响学生健康发展的重要因素，对于学生身心健康发展具有决定性的影响。为了进一步促进学生的心理健康发展，本研究通过实证的方式验证啦啦操对学生心理健康的影响，为中学生心理健康的发展提供一定的借鉴与参考。
一 研究对象与方法
（一） 研究对象
啦啦操对中学生心理健康促进的研究，以13-15岁学生为实验对象对其进行研究。
（二） 研究方法
1.实验法
实验对象：100名13-15岁中学生，按照平均分配的原则将其分为实验组（50名）与对照组（50名）。
实验设计：在正式展开实验之前，对实验组与对照组学生的心理素质情况进行测试，并将测试结果记录下来。之后对实验组学生展开啦啦操教学，对对照组学生展开传统体育教学。在实验过程中，被试学生不建议参加其他形式的体育活动。本次实验的时间为8周，实验组学生每周进行2次啦啦操课程的学习：每节课40分钟；一次啦啦操活动课，每次30分钟。啦啦操课程的主要教学内容是：32个基本手位练习、步伐练习、全国啦啦操规定套路（花球）、自编套路练习。
实验工具：运用《症状自评量表（SCL-90）》对实验组与对照组学生的心理健康水平进行测试，SCL-90共有90个选项，运用10个因子体现10个方面的心理状况，即躯体化、强迫症状、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性及其他。
将本研究中所获得的数据，运用EXCEL与SPSS 19.0软件分别将实验组、对照组的学生进行实验前后配对样本t检验、独立样本t检验等统计处理，探索数据之间的内在联系。
2.数理统计法
针对上述高层次人才政治价值取向及原因分析，高校基层党组织要站在新时代的背景下，深入贯彻习近平总书记关于“聚天下英才而用之”等重要论述，充分遵循教育发展规律及人才成长规律，坚持党管人才原则，完善人才工作机制，严把政治标准，严把政治方向，通过创新工作方式、形成工作合力、做好党员发展工作、树立典型等方面提升高校高层次人才党建工作的科学化水平，为提升高校创新能力、推动高等教育事业发展提供坚实的人才支撑。
4.可以正确认识并审视自己，明确自身的优缺点以及兴趣；
二 研究结果与分析
（一） 心理健康的定义与标准
5.具备健全的人格；
2.可以有效表达并控制自己的情绪；
1.智能发育正常；
1.1.3 仪器与设备 UNICO2012-PCS紫外可见分光光度计(上海尤尼柯仪器有限公司)，R201旋转蒸发仪(上海申生科技有限公司)，SartariusCPA225D 电子分析天平(Sartorius公司)，DZF-6020型真空干燥箱(上海精宏实验设备有限公司)，KQ-500DB型超声仪(昆山市超声仪器有限公司)。
3.具备良好的人际关系与健康社交能力；
The prevention study on collapse and rockfall disaster base on movement route simulation
心理现象是每个人都具备的，所指的是大脑技能对于客观世界的主观能动性，是一种较为复杂的现象，并且也涉及到心理现象、医学现象以及社会现象。相关专家对心理健康的定义进行过细致的探讨，但是目前仍旧没有权威的论述与统一的定论。通过查阅相关文献资料了解到，有关心理健康的定义有广义与狭义之分，从广义角度来说，心理健康所指的是一种高效满意并且能够稳固的心理状态；从狭义的角度来说，心理健康所指的是人的一种认知、情感、行为以及人格等心理过程。结合有关专家与学者的论点，本研究将心理健康定义为，能够适应社会变化，表现并保持自我和谐的一种积极心理状态。而学生的心理健康则需要满足以下六个标准：
1.实验前中学生心理健康水平测试结果分析
（二） 啦啦操对中学生心理健康的影响
6.思维和行动能够协调一致，并具备较强的适应能力。
表1 实验前实验组与对照组学生心理健康对比对比分析表（ ±s）
在实验前，对实验组与对照组学生的心理健康水平进行测试，将测试结果进行统计得出上表数据。由上表显示的数据发现，实验前，实验组与对照组学生的躯体化、强迫症状、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性及其他10个因子的测试结果没有表现出较大的差距，并运用独立样本T检验对两组学生的各项因子进行差异性检测，结果各项因子的P指均大于0.05。这表明，在实施啦啦操教学之前，实验组与对照组学生的心理健康水平比较均衡，10项因子均没有表现出明显的差异，有助于本次实验的进行，能够保障实验结果的真实性与有效性。此外，将各项因子的测量数据与量表测评要求实施对比，表明两组学生的心理健康水平大部分处于健康水平，但是部分因子值处于不健康水平，需要进一步地提升。
第二步：点名。中队长按练兵人员名单进行全员点名，点名时，练兵人员应迅速答“到”，声音要求洪亮有力。中队长根据答“到”情况，检查人员精神状态，精神状态萎靡、站立不稳的队员，需查明原因后，做出正常工作或强制休息的决定，确保练兵时队员能做到精力集中。同时检查队员劳动防护用品穿戴情况，确保劳保穿戴正确、齐全；检查结束后，公开当日当班出勤、迟到、请假、职工精神状态、劳动防护用品穿戴情况。
关于鲁迅的短篇小说《药》，已经有不少学者从影响研究的层面探讨了俄苏作家，如果戈理、契诃夫、屠格涅夫、安特莱夫等对鲁迅的影响。老师可以选取一二篇有代表性的学术论文，让学生阅读，并体会影响研究的方法和步骤。
2.实验后中学生心理健康水平测试结果分析
古人云：师者，所以传道授业解惑也。然而，对于今天的语文教师来说，单一的文化传递者角色已经无法适应现今的教育，教师必须做出改变。课堂上，教师是质疑解惑的启发者，所提问题要贴近学生，学生才能在教师的点拨下掌握重难点。教师是品读感悟的引导者，教学要指向“语用”，需关注和重视文本的独特语言形式，包括遣词造句、谋篇布局、各种表达方式、结构特征等。教师是语言发展的点评者，课堂上的精彩不是教师的口吐莲花，而是学生的深刻领悟、智慧表达。教师的点评应让学生茅塞顿开。
在实验后对实验组与对照组学生的心理健康水平再次进行测试，并对测试结果运用独立样本t检验进行差异性检测，将结果进行统计得出上表数据。由上表数据了解到，在实验后，实验组与对照组学生的心理健康水平表现出了不同程度的差异，其中在躯体化与强迫症状上sig小于0.01，具有极其显著的差异，在人际关系、焦虑、偏执三个因子上的sig小于0.05，具有一定的差异。由此能够表明，在实施啦啦操教学后，实验组与对照组学生的心理健康水平存在不同程度的差异。另外，将测试结果与心理健康水平标准进行对比，表明实验组学生的心理健康水平有一定的提升，在人际关系、焦虑、偏执、躯体化以及强迫症状上具有显著性的差异。
表2 实验后实验组与对照组学生心理健康水平对比分析表（ ±s）
综合结果表明，啦啦操对于学生心理健康水平的提升具有积极的促进作用，能够在很大程度上提升学生的心理健康水平，特别对于提升学生人际关系、焦虑、偏执、躯体化以及强迫症状上的作用最为明显。
三 结语
中学生作为处于青春期发展的关键时期，心理健康水平尤为重要，通过有效手段进行干预，可以帮助驱散学生成长中的各种迷雾，减少中学生心理健康问题，让积极、健康的心态贯穿一生发展。在实施啦啦操教学后，实验组与对照组学生的心理健康水平存在不同程度的差异。可见，啦啦操对于中学生心理健康水平的提升具有积极的促进作用，能够在很大程度上提升中学生的心理健康水平，特别对于提升学生人际关系、焦虑、偏执、躯体化以及强迫症状上的作用最为明显。因此，啦啦操作为一项健康向上、活力四射、青春时尚的新兴体育项目，对青少年的身心发展和校园文化建设起着重要作用，在中学大力推广啦啦操项目是有效改善中学生心理健康的有效途径。
参考文献
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本文引用格式： 杨雯.啦啦操对中学生心理健康促进的研究[J]. 教育现代化，2019，6(32)：184-185.
DOI： 10.16541/j.cnki.2095-8420.2019.32.076
作者简介： 杨雯，女，汉，天津市人，硕士，讲师，主要研究方向：体育教学与训练。
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