全民健身背景下河南省大学生课外体育活动现状调查研究
薛 鹏
（郑州航空工业管理学院 河南·郑州 450000）
摘 要 全民健身作为健康中国建设的战略基础，它是增强人民体魄，保障人民幸福生活的基础。全民健身的发展已有二十余年，“十三五”规划将“健康中国2020”升级为国家战略。大学生课外体育活动作为全民健身的重要组成部分。本文以河南省高校大学生为调查对象，为了使研究尽量具有普遍性、代表性，避免研究结果的局部化、片面化，从河南省地区随机抽取了10所高校进行调查。通过对大学生课外体育活动的调查研究能够观察出学生的运动能力和对所学体育知识的运用能力，并以此为切入点，改良体育课教授方式，从而巩固学生学到体育知识和技能，提高学生学习和生活的质量，对培养学生自觉锻炼身体的意识等都有着重要的意义。
关键词 全民健身 大学生 课外体育活动
1 全民健身的基本概述
全民健身计划以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点，是对广大人民进行终身体育教育为目标，以普遍增强人民体质为核心，培养人们进行自觉体育锻炼的意识、技能与习惯。它的主要特点在于：突出指导思想的“人本性”；反映体育功能的“全面性”；体现开展方式的“服务性”；组织形式的“社会性”。全民健身关系到广大人民群众身体健康和生活幸福，同时也是综合国力和社会文明进步的重要标志；它能够丰富人民群众精神文化生活，使人们养成健康文明的生活方式，提高全民族身体素质和健康水平，促进人的全面发展。广大学生体育健身意识和科学健身素养的增强，可以使他们把体育健身作为健康生活的方式之一；高校坚持健康体育作为第一指导思想，全民健身的开展能够把增强学生体质作为学校教育的基本目标和重要评价内容。当前，全民健身的主要目的有：满足广大人民群众日益增长的文化和体育需求；提高广大人民群众的身体素质；确保广大群众参与体育锻炼的权益。
2 河南省大学生课外体育活动的现状分析
2.1 大学生参与体育活动项目状况
根据问卷调查结果我们可以发现足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操或健美、跑步、游泳、武术这十个项目是河南省大学生经常参与的体育项目。在课外体育活动项目的选择上，河南省大学生选择种类众多，说明现在学生对不同体育项目的认识有了一定的提高。男生和女生在课外体育活动项目的选择上也有一定的差别，总体来说男生普遍会倾向于群体性项目以及有竞争有对抗的运动项目，而一般女生会比较喜欢隔网运动和健身类的项目，这种选择上的差别和男、女生参与课外体育活动的目的有一定的关联，也能体现出男、女生不同的身心特点（见表1）。
2.2 大学生课外体育活动场所选择状况
河南省的大学生参与课外体育活动的场地主要为校内田径场、校内宽阔无人的场所以及寝室内。大多数的学生都倾向于校内或者免费的运动场地，校外的健身场所一般都需要收费或办理会员，学生们进行体育课外活动场所的选择都是会受到自身实际需求的影响。而且有很多高校只有一个体育馆或运动场地并且在非上课时间是不对学生开放的或者只对学校训练队开放或外借，这样一来就十分限制学生在课余时间的体育活动。大多数同学们是不喜欢去校外场所进行课外体育锻炼的，而之所以会到校外的场所去进行运动主要是因为校内的运动器械陈旧，学校场地不足等问题（见表2）。
2.3 大学生参加课外活动的频度状况
根据对河南省大学生参加课外体育活动的频度调查，我们把同学们的每周运动次数排列成顺序，其中每周锻炼三次以上的男生要远远高于女生，且女生体育锻炼的次数整体上要低于男生。低年级和高年级参与课外体育活动的次数比例并没有太大差异。由于低年级每周都会有体育课，很多学生经过体育运动已经养成了体育锻炼的习惯，大部分的学生在课余还是会抽出时间去锻炼身体（见表3）。
2.4 大学生参与课外体育活动的方式
河南省大学生参与课外体育活动的方式主要集中于以下几种：一是单独性项目；二是群体性项目；三是校外活动；四是校内活动。“单独性项目”颇受到学生们的喜爱，这说明每个学生的运动方式都不尽相同，很多人也会根据自身需求选择单独性体育项目；而“群体性项目”是最受学生们喜爱的，学生通过运动可以增进友谊、促进交流。另外还是更多的同学选择在校内进行活动，一方面是因为方便，学校有相关活动场所容易组织，便于找运动伙伴；另一方面很多同学不了解校外健身场所，也是更多的考虑便利和经济等原因。
1)基于微课的自主学习：翻转课堂顺利实施的技术支持就是微课，特别是在实践性较强的计算机公共类课程中，把微课作为辅助教学非常便利，学生可以不受时间、地点的限制，多次地通过观看微课进行知识的复习和强化。在具体实现时，根据不同的课程要求，教师构建基于微课的课程自主学习平台，平台主要包括以下功能：
表4：大学生参加课外体育的方式
3 影响河南省大学生参与课外体育活动的因素
3.1 大学生对课外体育活动的兴趣
很多大学生对体育功能有较为全面、正确的认识，大学生能有这样的认识与他们的文化素质、认知能力、所受体育教育、新闻媒体的宣传等是分不开的，高校的体育教育对大学生认识体育的功能更是起到了至关重要的作用。另外在，新闻媒体对体育的报道及赛事的直播、转播对在校大学生的影响程度也越来越大。由于媒体宣传形式多样，体育节目精彩纷呈，更容易让大学生接受和理解，也更能全面、深刻的理解和认识体育,从而对学生形成正确的体育观起到良好的促进作用。
表1：大学生参加课外体育活动的项目选择调查表
表2：大学生课外体育活动的场所选择情况
表3：大学生参加课外体育活动频度调查表
3.2 大学生对体育运动功能的认识
兴趣爱好是人们积极参与活动的主要原因。兴趣在体育锻炼活动中起着至关重要的作用，有了体育兴趣就能使其在体育锻炼中认真更加积极主动。而长时间保持运动就会形成习惯会使人们更加积极的投身到体育锻炼中去。对于一些没兴趣和厌恶体育运动的学生，是因为他们的体育意识淡薄，有待于进一步教育和引导，使他们提高运动兴趣争取早日加入到体育运动的行列中来。
运动习惯是长时期里逐渐养成的,一时不容易改变的运动行为。大学生课外活动的内容有许许多多，随着学生对健康观念的增强，把体育作为课余活动内容的人也越来越多。但把体育活动培养成一种习惯却很困难，仅有很小的一部分人有运动习惯。有运动习惯的学生大多受到了别人的影响或在别人的带动下养成的，这给我们高校体育教学提出了新的要求,要求高校教师在体育教育过程中帮助学生形成终身体育观念,养成良好的体育习惯。
3.3 运动习惯对大学生参与课外体育活动的影响
本文从通常谓之“中国传统医学”或“民间疗法”、广泛流行于当今社会的“拔罐”现象切入，结合与之理同法异的“蛭吸”疗法，论说与比较其在不同文化体系中存在的历史、演变的过程，以及相互间可能存在的传播影响.内容丰富而有趣，体现了老一辈科学史家所一贯强调的“以史带论、论从史出”之研究方法的魅力.希望读者能够从中品味如何从某些司空见惯而被忽视的身边小事、某些已成定论而似乎不必再做深入研究的说法中发现问题；品味“传统”的精细考证，对于开展“新潮”的比较研究是何等重要.
实习单位和岗位的单一化。由于跟岗实习时间较短，很多餐饮企业不愿意接纳学生，所以可以选择的实习单位较少。此外，学生具有个体差异，岗位的单一化，不能提高学生的适岗能力，甚至还有一些学生因为被安排在了不合适的厨房岗位，对烹饪行业产生了不适应感。
3.4 学校体育场馆设施对大学生课外体育活动的影响
体育场地器场馆设施是课外体育活动开展的重要保障条件之一。学校体育运动场地、设施的类型、状况和规模,都将影响到学生参加课外体育活动的运动项目、组织形式、活动方式。大部分学校的体育场地、器材、设施条件无法满足其进行课外体育活动的要求,这也成为阻碍大学生参加课外体育活动的首要因素。另外,近年来,由于各高校普遍扩招，使学校人数迅速扩大，使本来就不足的体育场地被侵占，直接影响了大学生课外体育活动的开展。
3.5 体育课教学对课外体育活动的影响
体育课教学是高校体育教育中最重要的环节，它对学生参与课外体育活动的影响巨大。很多学校可以在网上选自己喜欢的项目和老师，学校也会根据学生的兴趣开设更有需求课程，并对学生不喜欢选的项目进行改革，让其符合学生的需求。如此一来，浓厚的兴趣使学生在课堂上更加积极认真，课余时间加紧练习、巩固课堂上还不熟练的内容。对那些运动技能掌握很少的同学来说,高校的技术课教学对他们影响更大。通过学习,他们逐渐地掌握了一项运动技能，提高兴趣，增加了自信，大大提高了参加课外体育活动的积极性。
本研究数据来源于 2000—2017年全国范围内部分城市降尘重金属的研究结果，所收集的数据涉及工业区和非工业区，为避免数据来源单一化，工业区包括矿区和冶炼区；非工业区包括商业区、文教区、居住区、交通区等，具体数据见表1、表2。
4 结论与建议
4.1 结论
河南省大学生参加课外体育活动的人数比例较高，在时间、地点以及运动方式上，男女之间存在明显的差别。大学生对课外体育活动普遍呈现感兴趣的态度，并且对体育功能有着较为全面且正确的认识，课余时间能够参加课外体育活动。大部分大学生具有保持运动的习惯。场地设施缺乏和课程紧张也是影响大学生参加课外体育活动的最主要的外部因素。由此可见，河南省高校对于体育精神与文化的建设有待加强，体育内涵建设有待进一步提高。
4.2 建议
（1）提高学校职能部门管理效能，构建高校课外体育锻炼管理体系。（2）加强学生对体育活动的认知，充分利用新媒体宣传体育运动知识。（3）充分发挥导向激励效应，构建高校课外体育锻炼质量评价体系。（4）加大投入、改善场地，更好的促进课外体育的开展。重视体育场馆建设与利用,切实的解决学生运动与器材场馆之间的矛盾关系。（5）掌握当前学生对于课外体育新的需求，切实解决学生实际问题，使学生真正的形成终身体育意识。
参考文献
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中图分类号： G812
文献标识码： A
标签：全民健身论文; 大学生论文; 课外体育活动论文; 郑州航空工业管理学院论文;