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礼貌是仪态部分
电影电视上常看到这样的画面：一个年轻的女孩子，为了学好走路的姿态，头顶上放着一本书，女孩子一步一步走得小心翼翼，不让头上的书本掉下来。看到这种场面便觉得好笑，小姐太太们都很注意仪态，却在无意中忽略了礼貌，可知道，礼貌根本就是仪态的一部分，没有仪态往往出尽洋相失礼人前。我们学仪态都是希望能给人留下美好的印象，所以礼貌上便要做得更好，礼多人不怪嘛，何乐而不为呢？
被邀请到人家作客，如果你有不吃某种食物的习惯，那么，在被邀请后便得马上让主人家知道，老老实实一些不单不会失礼还帮了主人家一个忙，否则你根本不吃牛肉的，主人家却精心炮制了美国上好牛扒款待你，到头来美食被消费了你自己还饿肚子，令主人心中难过，派对的气氛也可能被破坏呢。
到殡仪馆去时也有小节要留意的，除了衣服要素净、唇膏、指甲油、胭指等涂至最淡是合乎情理的做法，不涂当然更好，服饰切勿标奇立异；表演时装，绝不适在殡仪馆内。
吃西餐用刀叉已无可置疑，带骨的鸡及鸽子有时可以用手拿着吃，得小心别让汁水沾了衣服。吃田螺使用特别的夹子挟着田螺壳，用小叉挑肉而吃，用手按田螺比较上显得不够细致斯文。
礼貌并非造作，而是对别人和自己的尊重，养成习惯后，你会做得很舒服的。
小节破坏风华
我们常常会听人说，女人的美丽不光天生的五官和身材，仪态风华，仪表打扮，内涵素养，也是很重要的。这十多字的形容词，说起来很简单，可是要做得妥当，可不容易的，就是一些简单的小事情，我们平日也可能忽略了呢。
·吃完饭后，毫无遮拦地在人前剔牙齿，含着牙签说话。
·不剃腋毛。
·不觉意地挖鼻子，或者伸手指进口剔牙缝。
·袜子的丝走了，袜骨不正。
·有口气不自觉，还贴着人前说话。
·人前打呵欠，咳嗽不遮挡嘴巴。
·又脏又霉的胸围带掉下来。
·不经意地脱去鞋子。
·坐着站着摇身颤脚。
·公众场合（如电梯内）高谈阔论。
·头发不洁，身体不洁发现气味。
·脚趾肮脏。
·甲油脱落，甲中有秽物。
·领子不洁，有粉和汗印。
别以为这是小毛病，足以破坏营造得极美的外观。
谈吐举止得体
做一个美女、或者以现在十分流行的口语说，做一个有女人味的女人，有性格、有品味的女人，需要具备什么条件呢？
当然，不光是外表的美丽就足够，一个女郎无论怎么美，但是假如说话不得体，举止不端庄，简直什么也破坏无遗。所以说，美的原则，除了要好好打扮，有些社交的基本规则，也不能忽视呢。
作为一位淑女，在公众场合，最好是做个听众，多留意人家说话，在适当时加以反应，抢着说话，一方面自己少了学习的机会，也很容易犯言多必失的毛病。
在不知道人与人之间的关系时，最好别提及别人的名字，不论是你的敌人和朋友，你也不知道他们是敌是友，在这种情形下，可能会无意中闯祸，伤害到别人，为自己增加麻烦。
谈话时避免严肃的话题，如宗教、老、病、死亡等，很多人是避忌这些的。
宴会、酒会中，都不宜吃喝过量，吃得太饱于身体无益，又不雅观，喝得过量，醉酒时，有几个是仪态万千的呢！
别只顾自说自话，以自己为中心，或无端打断人家话题。
你的言谈仪态
有人形容某个选美会的冠军小姐，说假如她要保持最美好的形象，最好是静坐一边，不动也不说话，尤其是不能多言，因为她的言谈举止，把所有的外表美丽破坏无遗。
从这点可以看到，要给人以美的感觉，不光在容貌及打扮上，言谈仪态也是极端重要的。
·尽量在学识和见识上增加自己，这样谈话的内容就会变得有趣味和内涵。
·三思才说话，这样就不会说错及说不得体之言。
·永远别打断人家的话题。
·做一个听众，比做一个发言人更易做得好，而且可在听人家谈话时学到事物。
·不要坚持和人争论，各人有不同的见解，何需浪费时间去说服人家？
·说话要望着人家，尽量诚恳，避免说谎话。
·说话时要有表情语气，却不可以太过夸张。
·让自己吐字清楚，含糊或太高太低的声浪都不好。
·内容要温和，别用粗言秽语。
·别抢着说话，节奏不能太快，连珠炮般，可不好听。