摘要：在强调素质教育的今天，切实有效地开展心理健康教育，培养学生良好的心理素质，是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。
关键词：青少年；心理健康教育
一、影响青少年心理健康的主要因素
当今社会竞争日益激烈，这种竞争也被移植到学校，在紧张的学习生活里，幼小的心灵渐渐承受不住，表现出各种各样的问题。影响其心理的主要因素大多来自家庭、学校和社会。具体表现为：
（一）家庭教育不当，造成心理隐患
俗话说：“家庭是社会的细胞，是孩子成长过程中的一所学校。”家庭良好教育有利于孩子的健康成长，而家庭的教育不当则很容易造成孩子的心理隐患。自90年代以来，大批的独生子女来到校园，他们由于受到家庭的不同影响，有的学生懒散，有的好胜争强，有的孤独封闭，有的多愁善感，表现出一些不良的品性和心理缺陷。大部分学生没有受过挫折，心理素质和承受能力都较差，一旦遇到困难或挫折，就容易产生心理重负，形成心理障碍，甚至形成心理疾病。此外，单亲家庭的影响，分数挂帅，盲目攀比等都会给孩子留下心理患。
（二）学校处理不当，造成心理失调
学校是学生学习、生活的主要场所，学生的大部分时间都在学校度过。学校和教师在教育思想、方法上的不当或失误也会影响学生身心健康。例如，对于个别在学习上有困难的学生，教师不屑，同学鄙视，就形成心理压抑，从而破罐子破摔、无心向学、精神不振。有的还因不善交往，造成心理失调，诱发心理疾病。
（三）社会负面影响，造成心理障碍
由于经济的不断发展，人们生活水平的不断提高，也使孩子们变得无忧无虑。衣来伸手、饭来张口的溺爱、迁就；望子成龙、望女成凤的企盼和呵护；现实社会的万紫千红、五彩斑斓，以及现实生活中存在的物欲诱惑、不健康的思想、情感、行为，都严重地毒害着学生的心灵。特别在当前，各种社会的传媒，信息化的作用等负面的影响，都会加重学生心理负担和内心矛盾，造成心理障碍。
二、青少年心理健康教育工作的现状
目前，我国学校心理教育工作还刚刚起步，任重而道远。由于一些观念上的束缚，我国的学校教师和学生家长对学生心理健康的重视一直未能达到对学习成绩重视的程度，有时甚至为了学生成绩而牺牲其身心健康。对学习成绩好的学生百依百顺，讲究“一俊遮百丑”，还养成了一些“好”学生的骄傲和虚荣心理；而对学习成绩差一点的学生动辄训斥，肆意讥讽，美其名曰“恨铁不成钢”；往往造成一些“差”生的自卑和逆反心理。从心理健康的角度看，这种观念和做法对“好”学生和“差”学生的健康发展都是有害的。
三、开展青少年心理健康教育的对策
（一）家庭方面
作为青少年社会化的第一课堂，家庭对青少年心理健康有着极为重要的影响。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆家长是学生的第一任教师，家长的品德修养、文化水平、教育方法以及家庭环境条件等对学生品德和心理成长有直接而重大的影响。从家庭方面讲，良好的家庭环境和教育方式有助于青少年良好心理的形成，如家庭和睦、父母有修养,他们的孩子一般都活泼开朗,有良好的品行；反之，则有可能给孩子的心理留下阴影，使孩子形成胆怯、自卑、抑郁的不健康心理。这就需要父母树立良好的教育观，一方面，给孩子提供良好的生活环境，但不要过分溺爱孩子；同时要注意自己的言行举止，为孩子树立良好的榜样。另一方面，家长对孩子不要过分严厉，过分强调成绩的重要性，要注重跟孩子的沟通，对孩子多进行正强化，鼓励和支持孩子，帮助青少年树立信心，保持积极乐观的心理状态。
（二）学校方面
青少年的大部分时间都是在学校度过的，因此学校生活是对他们心理健康产生重要影响的一部分。
1、从一元的以成绩为尺度衡量学生优异到多元考核衡量学生优异的转变
学校要真正贯彻素质教育，注重学生综合素质的培养与提高，这样，从压力上来讲，学生可以分散学习压力，增加压力排解途径，从个人的心理调节能力上来讲，素质教育下的学生心理调适能力会更强，适应环境变化能力、抗击压力和挫折的能力也会更强。
2、重视学生心理健康教育，要将心理健康教育专业化
建议学校指定专职心理辅导教师并对其进行集中统一培训，逐步实行持证上岗，并在教育教学活动中，注意教育预防与咨询治疗并重，切实做好以预防为主，有计划、分层次、系统地对学生、教师乃至家长全方位地开展心理健康教育，普及心理学知识。积极组织心理普查、心理测量、团体活动等灵活多样方式，及时发现学生心理问题并进行规范化、科学化的心理辅导与咨询。对心理问题倾向较严重的学生要加强关注，配合专业机构及早治疗，使其健康成长。
（三）社会方面
在社会转型期这个特殊的历史背景和社会背景之下，人们社会地位的变化，利益主体的分化及各种利益要求之间的冲突，住房、医疗、养老等社会保障和社会福利制度改革带来的个人利益得失，失业问题、治安问题等对社会生活造成的冲击，在一部分社会成员中会引发并积累起各种以紧张化为特点的消极情绪，这种紧张化的社会心理，必然会通过各种渠道影响到城市青少年。譬如，[1]过于激烈的竞争，信任的缺失等社会问题已经影响到了青少年的心理发展。社会应该为青少年创造一方净土，一方充满良性竞争的净土，一方充满自信与他信的净土。
（四）政策方面
应试教育决定了教育的评价方式是以分取人，因而它受高考指挥棒的制约。以考试为中心，大量的作业高负荷运作，严重影响了学生的健康，特别是心理健康。同时，[2]应试教育决定了它的教学内容必定是单一的、抽象的、缺少实践性的，教学的方法也是机械的、呆板的。而素质教育处于做人的需要、能力的培养，内容便丰富多彩起来，特别是在方式上更是提倡启发式，提倡学生动手能力，提倡合作、自主、探究的学习方式，把人的全面发展作为教育的基本观点，把尊重人、关心人贯穿在教育的全过程，体现在教育工作的方方面面，避免高分低能的现象发生。发展素质教育重要的是将素质教育落到实处，而不单单是一句口号。提高素质教育就要改变、提高教育观，首先应加大教育制度的改革，改革教育的评价制度；其次对教师进行系统的、经常性地培训；再次是坚持对这种活动应保持其长期性，只有这样，素质教育才会成为我们的一个中心的教育，成为一个全民的教育。
注释
[1]梁燕.青少年心理健康蓝皮书 [J].检察风云，2006.8.
[2]姚本先.心理学[M].北京:高等教育出版社，2005.
论文作者:张洪源
论文发表刊物:《基层建设》2019年第1期
论文发表时间:2019/4/2
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