福建省漳浦县深土中学 363200
当今社会，花季少年的学生心理困惑日益明显，提高学生的心理素质，开展中学生心理健康教育，已成为时代教育的新课题。
一、中学生心理健康现状及成因
中学时期是青少年学生成长的特殊发展阶段，生活环境和心理上的变异使中学生极易出现心理上的问题。造成这一现象的原因主要有三个方面：一是家庭环境的影响，特别是父母本身的不良因素对子女有着直接不良的影响；二是社会环境影响，社会发展过程中消极因素对生理、心理尚未成熟的中学生有着极大的冲击；三是学校教育不当，应试教育、过分追求升学率的教育体制忽视了中学生思想品德和心理健康教育，造成事倍功半的结果。
二、中学生心理健康教育应采取的对策
1.开设心理健康课程，稳步推进健康教育。在学校积极开设心理健康教育课程，有利于帮助学生了解心理知识，熟悉一定的心理调节技术。掌握一定的心理学知识，能使中学生更好地了解自身不良心理情绪产生的原因和机制，从而为实际训练操作打下良好的基础；有助于自我疏导，排解不良情绪，促进身心健康发展。
2.设立心理咨询服务室，及时排忧解难。学校心理咨询主要表现为个别咨询和团体咨询，帮助解决学生成长过程中的困惑与烦恼，对学生提出的带有普遍性的问题给予集体解答和宣传。个别咨询的好处在于能深入细致地觉察咨询对象的内心世界，并找到恰当的解决方式；团体咨询的好处是覆盖面广、效果好，有利于与中学生进行交流，使教师更有针对性地解决学生心理健康问题，成为学生的良师益友，为他们排忧解难，促进身心健康的全面发展。
心理咨询要取得良好的效果，关键在于咨询教师要与相应的问题学生进行有效的沟通和交流，并建立起一种信任关系，以达到成功的目的。只有取得双方的信任，才能达到心理转化的效果。而对一些问题行为，也不能仅看到一种表面现象，而是要设法通过深层次的心理分析，找到最关键的症结，从而采取科学的调试的矫正方法。世上没有包治百病的良药，心理咨询的有效性就在于对症下药。
3.兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传。学生的心理健康问题与家庭的教育方式有着直接或间接的联系，有些甚至是家庭问题的表现或延续。因此，无论是了解学生心理与行为差异的原因，还是咨询、矫正计划的制定与实施，都需要取得家长的配合与支持。除此之外，各种社会现象、社会舆论、影视文化等其他社会因素也直接影响着学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。因此，学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。
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4.要培养一批用心理学、教育学理论来武装的从事心理教育的专业教师。目前教师在个别辅导中以咨询谈话方式进行较多，而针对学生进行专门教育的偏少。心理教育的开展离不开良好的师资，学校要有计划、有步骤地选派教师进修心理健康教育专业知识，取得心理辅导员后才能成为专职教师，真正落实持证上岗。当前，中学普遍缺乏具有心理专业知识的老师，多数教师没有经过系统的培训，不能自觉地运用有关心理学知识对学生进行有效培训与指导，从而导致部分学生心理问题的产生。事实证明，如果教师不经过系统培训就盲目对学生进行心理咨询，不仅会降低心理辅导的水准，甚至会产生许多不良的后果。所以，每一位教育工作者都应该掌握心理健康教育的基本知识，系统接受心理教育培训，科学地进行心理教育与辅导，力求全面提高心理健康教育的水平和质量，为排除中学生成长道路上的忧愁和烦恼等心理问题作出应有的贡献。
实践证明，只有社会各个部门紧密结合，行动起来，加强对中学生心理健康教育的重视，才能为中学生心理健康教育的可持续发展开拓一片晴朗的天空。
三、中学生心理健康教育的意义
1.对中学生进行心理健康教育是时代发展的要求。在当今社会主义市场条件下，中学生所处的环境正发生日益激烈的变化，中学生要承受更多的心理压力、迎接更多的挑战，升学压力、竞争压力正困扰着中学生的健康成长。因此，加强心理健康教育，提高学生适应社会发展的能力，用全面发展的眼光看待自己，形成良好的个性品质，是相当必要的。人生难免有挫折，以正常的心态正确地面对学业竞争中的挫折，正确分析挫折产生的原因，对症下药采取行之有效的方法，不断激发探索创新的热情，学会自我疏导，排解不良情绪，这些都是当今中学生所应具备的最起码的心理道德品质。只有这样，学校才能真正培养出一批又一批心理素质好、思想品德高、适应能力强、遵纪守法的中学生，才能使之成为社会主义现代化的建设者和接班人。
2.有利于帮助中学生摆脱心理困境，促进其身心健康发展。中学生时期是心理健康发展的重要时期，由于其生长发育加速、生理发展不协调，使得这一阶段矛盾冲突多、心理变化快、情绪容易激动，往往会做出一些违背道德甚至是法律的事情，从而造成不可挽回的结果。因此，有针对性地加强对中学生的心理健康教育与辅导，解决、摆脱他们成长过程的困惑和烦恼，促进他们身心健康发展，是非常有必要的，必须抓实、抓细、抓好。
3.有利于构建社会主义和谐社会。近年来，我国青少年犯罪呈现低龄化态势，且有上升趋势，这与部分青少年的心理扭曲、人格缺陷是密切相关的。因此，加强对青少年的心理健康教育，矫正他们的不良行为习惯，对于未成年人违法犯罪的发生具有重要的现实意义。各级各类学校应把心理健康教育体现于整个教育事业的全过程，全面培养中学生良好的心理素质，自觉抵制不良诱惑，做身心健康、全面发展的现代公民，为构建社会主义和谐社会贡献自己的一份力量。
论文作者:林国顺
论文发表刊物:《教育学》2020年1月总第201期
论文发表时间:2019/11/21
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