宋辉（湖南省衡阳县集兵镇中学 湖南 衡阳 421200）
摘要：心理健康教育是各中小学校教育的一个重要方面。当前，由于社会、家庭、学校等因素的影响，在一些学校，一部分学生因为心理问题存在着为人虚伪、拜金主义、性情怪癖、打架斗殴、抽烟喝酒等现象，有的甚至出现暴力行为、走上犯罪歧途，这些都应得到社会各界的广泛关注和高度重视。作为学校教育部门，应扎实、全面地开展学生心理健康教育。
关键词：中学；心理健康；道德与法治
中图分类号：G688.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN0257-2826 （2018）01-0092-01
随着新课标的实施，心理健康教育成为道德与法治课程中的重要内容。如何在道德与法治课教育中开展心理健康教育、开展的过程中应该遵循哪些要求是广大教师关心的问题，只有巧于运用策略，才能有效提高教学效果。笔者结合自己教学经历，对道德与法治教学过程中心理健康教育的运用策略进行了探讨。
一、加强学生之间互动，提升学生的自我认知能力
有些学生由于对自己的认识不全导致自卑、自负等较为消极的情绪，不利于学生的心理健康以及学生的个人成长。教师可在道德与法治教学中组织一些实践活动，渗透心理健康教育，提升学生的自我认知能力，让学生能够更加客观和全面地认识自己，从而促进学生的心理健康，帮助学生养成良好的性格。
例如，以“如何正确认识自己”这一教学内容为例，我设计了“你眼中的我和我眼中的自己”这一实践活动，并让学生4人为一组，我给每个学生发4张小纸片，让学生分别写出自己的优、缺点以及其他3个组员的优、缺点，写完之后相互交换卡片，对比他人眼中的“我”与自己眼中的“我”有何差异，最后交流心得。活动展开之后，那些自卑的学生发现，其实在他人眼中，自己也有很多的优点，并不像自己想象的那么糟糕，因此变得越来越自信；那些自负的学生也会发现，自己其实也是有缺点的，并没有那么完美。同时，由于自我心理暗示作用，学生也逐渐偏向那些“优点”发展。心理健康教育的渗透不但使学生更加客观地认识自己，而且能培养学生健康的心理。
二、创设心理教学情境，培养学生的情绪控制意识
情绪是人心理状态的体现，然而“情绪”对于学生而言，是一个比较抽象的概念。传统教学方法中，教师单纯地向学生介绍情绪的含义、种类等，没有结合学生自身情况类进行教学，因此很难让学生较好地理解和吸收。因此，在教学的过程中，教师可以通过激发学生各种情绪，让学生亲身去感受这个情绪产生的过程，以及其发生变化的原因，使“情绪”变得有血有肉，从而让学生对于“情绪”的种类与变化过程有一个更加深刻的了解，加强教学效果。
例如，在“情绪”这一内容的教学中，通过“体验活动”的方式来培养学生的情绪控制意识。在上课之前，我先跟学生说一句话：“同学们，经过学校领导研究决定，这个周末所有同学都要到学校补课。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆”听到这个消息之后，全班学生就沸腾了，有不满的抱怨声，有失望的叹息声。我接着又说：“刚刚老师在跟你们开玩笑的，周末不用补课。”这时，全班欢呼雀跃起来。我又提出问题：“同学们，当你们听到‘补课’的消息时，内心是什么感觉？当知道不用补课时，又是什么感觉？”从而引出“情绪”的概念，并说明情绪对于人的影响，从而培养学生的情绪控制意识。在这个过程中，学生由平淡转向悲愤、焦虑，再由悲愤、焦虑转向喜悦、轻松，通过这样的方式，学生能够更加深刻地认识到情绪产生的原因以及变化的要素等，有助于学生理解教学内容。
三、结合游戏展开教学，增强学生的意志锻炼意识
很多学生都缺乏坚持不懈的品质。因此教师应该在教学中渗透心理教育，增强学生的意志锻炼意识。传统教学模式中，教师过于注重学生的考试成绩，教学中让学生对于理论内容死记硬背。实际上，这样的教学方式考核的多是学生的记忆力，知识并没有得到内化。因此，教师在课堂上可适当结合游戏来进行教学，这样的教学方式不但能够有效吸引学生的兴趣，并且在游戏的过程中，学生也有一个思考和消化知识的过程，加强学生对于教学内容的理解，促进知识的内化，促进教学有效性。
四、团体游戏配合教学，提高学生适应环境的能力
适应环境、适应社会是学生在社会中生存和立足必须要掌握的技能。当今社会，很多学生都是家里的独生子女，长辈的过分呵护使得他们丧失了适应环境的能力。有些学生出现自闭、自私等心理，不善于与他人相处，融入集体的能力较差。道德与法治课程教师可以充分利用这一契机，在教学过程中多让学生参与一些集体活动，在教学中渗透心理教育，提高学生对于社会环境的适应能力，并让学生走出“自我”的小世界，形成积极、健康向上的性格。
五、通过实践强化教学，培养学生孝老爱老的美德
爱老敬老是中华民族的传统美德，道德与法治课程中有“孝老敬老”相关的课题，然而大多教师通常只进行理论教学，例如宣讲一些与“孝敬老人”相关的故事或者运用历史典故来进行教学等，虽然能够触动学生的心弦，在听故事的时候，学生很感动，但是因为这些故事并未发生在学生的身上，因此这种“感动”的持续时间并不长，教学的实效性不高。因此，教师在教学的过程中，应让学生适当进行一些实践，在实践中明白，真正的“孝顺”并非喊口号，而是体现在细节生活中的每一件小事上。
例如，在《孝敬父母长辈》一课的教学中，以“我所了解的父母”为主题设置了一份调查问卷，其中包括父母的兴趣爱好、喜欢的颜色和食物、每天晚上入睡的时间等。填完之后，回家和父母进行核对，并在下一节课针对这个问题进行探讨。通过这个活动，很多学生才发现，原来自己对父母的关心太少了，并不了解自己的父母最爱吃什么，他们每天都在做什么，几点起床做早餐、晚上几点才能休息。同时，学生也能感受到父母、长辈的艰辛，从而提醒学生真正关心父母，培养学生孝老爱老的美德。
道德与法治课程很多内容都与学生的心理健康教育有关，在道德与法治课堂上对学生进行心理健康教育，能够较好地培养学生的良好品德与个人修养，促进学生知识的内化，提高教学效率。但是，在教学过程中，教师需要掌握一定的技巧，灵活地将心理教育渗透到课堂教学中，培养学生良好的品德，维护学生的心理健康。只要教师能够巧妙运用策略，就能够取得很好的教学效果。
参考文献
[1]卢金海.论中学体育教育中的心理健康教育[J]. 中国校外教育，2017，（04）：149-150.
[2]陈小萍，贾玉霞，姬建锋.陕西省中学心理健康教育实施状况调查分析[J].咸阳师范学院学报，2016，（06）：96-99.
论文作者:宋辉
论文发表刊物:《教学与研究》2018年1期
论文发表时间:2018/3/14
标签：学生论文; 情绪论文; 心理健康教育论文; 教师论文; 培养学生论文; 过程中论文; 法治论文; 《教学与研究》2018年1期论文;