摘要：素质教育让人们提高了对体育教育的重视度，目前，大多数的高校将体育教育和拓展训练结合起来，以便更加深化、推进体育教育的改革。而在这个过程中，高校体育教师创新教育内容，改进教学方式，在培养体育人才和提升体育学生的综合素质上苦下功夫，这无论对于体育教育还是拓展训练，都是非常重要的。鉴于此，本文就高校教学体育教育与拓展训练的结合应用问题做简单分析，以供相关人士参考交流。
关键词：高校教学；体育教育；拓展训练；结合应用
引言：
目前的高校教学，体育教育占的比重非常大，作为改变学生身体素质增强学生身体机能的学科，体育学科对于学生的全面发展起着不可比拟的作用，只有拥有了健康的身体，才能有更好的心理素质和人生观念以及价值方向，才能更好的成长和发展。尤其是新课改的要求下，体育教学的势头更加猛烈，和高效、新型的拓展训练结合起来，共同为体育教学的改革作出贡献。
一、当前高体育教育现状
目前我国的体育教学,分为三个层次的教学:体能训练、普通训练和复建课程,这三个层次的课程在具体实施的时候都需要学生根据自己的身体状况自主选择,但是,由于陈旧的教学理念和有效的体育方式,这三个层次的教学都没有办法起到真正的体育作用。其中原因有三,首先高校沿袭旧制,遵循传统守旧的教学方式,只关注学生的体育机能训练，却不注重培养学生的喜好。其次,没有创新的教学理念，体育知识没有办法深刻的渗透到学生的教学之中，体育的精神和意义学生也不能完全的体会。最后，教学内容模糊，大多数高校的体育教学没有科学明确的教学目标和教学方式，只把体育教学当任务完成，缺乏系统的体育教学很难引起学生的重视。因此，高校体育教育和拓展训练如果能够有效结合，对于体育教学的改革和人才培养的发展的影响都是不可比拟的。
二、高校体育和拓展训练结合的重要意义
（一）利于体育优秀人才的培养
体育教学和拓展训练想相结合，可以最大程度提升学生体育学习的成效。拓展训练的内容明确、全面能够从团体和个人两个层次对学生进行训练。团体训练有利于学生创建良好的团队文化，还可以增强学生在团体中的活跃度和沟通能力,不仅如此，高效的团队训练对于增强个人心理素质和个人身体健康也作用重大。因此，当前的高校体育教育要充分认识要体育教育和拓展训练结合的重要性，要有科学的课程设置和明确的课程时间，来推动高校体育和拓展训练的有效结合。这样才能全面提升学生的各项素质。另外，在个人训练的环节,高校要针对学生的个人身体素质和心理承受能力,选择适合自身发展的拓展训练，在提高自身体育素质的时候,学会选择和取舍,这样体育精神的实质才会被学生领会。
（二）利于体育教学模式的改进
传统体育教学，因为单一、陈旧的教学方式无法引起学生的注意，这样学生学习的兴趣和积极性就没有办法调动起来，最终的结果，就是体育教学和体育学习的成效都不尽人意。再加上枯燥的体育教学课程的设置，使得高校的体育教学发展一直停滞不前。但是新课改的进步和拓展训练教学模式的引入，让体育教育的发展迎来了新的生机，在拓展训练和体育教育结合的同时，体育教学模式也发生了巨大的变化，越来越多的高校开始注重体育教育课堂教学的创新和户外教学的创新，而且不断将这些创新的教学形式在实际的体育教学中实践和改进，使得现阶段的体育教育变得更加新颖和先进，使得学生的学习更加快乐和轻松，体育教育和拓展训练的结合，全面激发了学生的参与性和积极性，让体育教学的体系更加完善，体育教学的模式更加新鲜。
（三）利于体育教学资源的丰富
高校体育教育和拓展训练的结合，有助于体育教学资源的丰富，在这个过程中，高校体育教学发挥自身的优势，重置教学资源，配置师资力量，引进教学器械和模式，汲取各类丰富的资源，在学生团队意识和自强精神方面重点培养，在学生动手能力和学习能力方面重点呵护，让学生感受到教学资源带来的甜头，让体育教学变得更加丰富。
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三、体育教育和拓展训练结合应用的策略
（一）发掘体育训练的教学内容
体育教育和拓展训练结合的过程中，要充分挖掘体育训练的课程内容，高校体育教育要足够重视，要积极的探索和深入的研究，在对体育训练的内涵有一个正确的理解的基础上，确保体育课堂训练的运用和实践。与此同时，教师要充分利用拓展训练的教学强度，帮助学生心理和身体健康成长，促进体育教育和拓展训练的有效结合，为体育教学活动的展开提供良好的方向指标，为体育教学的体系建设提供明确的方向指引。另外，教师要特别注意体育教育和拓展训练的内涵，要在教育学生的过程中设置更加科学、合理的课程，鼓励学生积极的参与到体育教学的过程中。值得注意的是，教师在借助拓展训练进行体育教育的过程中，要根据学生的精神和身体强度，有针对性、有计划的落实训练，保证体育课程的安全性。
（二）优化体育训练方法
体育教育结合拓展训练的过程，就是优化体育训练方法的过程中，在这期间，高校教师不能在停留传统的教学模式上，而是要利用先进的拓展训练教学理念，来加强体育教学模式的创新和改革，运用拓展训练，体育教育可以把握好时代的特点，可以及时调整自身的不足，及时转变教学的方向，利用拓展训练的理念，体育教学可以制定出合理的、科学的教育课程。而且这种课程的设置的是基于学生的兴趣和爱好，这样的体育课程具有足够的灵活性和稳定性，无论是对于学生的学习还是教师的教学，都是非常可观又合适的。这样的教学方式，优化了体育教学训练方式的同时，还将学生的身体和心理需求与时代发展结合起来，实现了教学最大化的成效。
（三）提升教师的专业性
拓展训练的应用程度和教师的身体机能和专业能力息息相关，在高校体育教育的过程中，体育教师群体需要建设专业化的教师队伍，并且通过不断的教学和培训，保证高校体育教师教学的先进性和新鲜性。因此,高校体育教师要积极探索体育教育和拓展应用结合的重要度,要通过提升自身的专业能力，提升实际的教学水平，在合理运用拓展训练教学原理进行教学式，可以熟练掌握体育知识体育训练的应用价值和实用意义。另外，高校体育教师也不能把眼光只放在学校内，可以通过校外俱乐部的方式，组建一些属于体育教师自己的自发性体育训练俱乐部，教师们在一起探讨专业,研究教学,对于提升教师教学的专业度非常有意义。
（四）加强体育安全防范
体育教育和拓展训练结合应用在体育教学的过程中，需要特殊注意体育教学的安全性，安全是学校教育最重要的环节，不可有丝毫马虎，体育教师在进行拓展训练的时候，要根据训练方式、训练科目的难易、强度以及学生的心智，身体特点来决定训练课程的设置，要在进行训练计划的时候，充分考虑到各个项目的安全防护措施，做好前期的安全管理工作，将需要注意的事项和需要警示的安全信息通过语言文字等等形式放置在学生看得见的地方，确保体育训练的安全。
四、结束语
总而样子，高校教学充分发挥体育教育和拓展训练的结合作用，就可以丰富体育教学的资源，还可以培养出合格的体育人才，对社会为国家的发展都是非常有意义的。因此，高校应该重视体育教育和拓展训练结合的应用优势，通过高校自身的教学改革和创新,不断推动高校体育教育和拓展训练更好的发挥发展，促进学生健康体魄和坚强心理的养成。只有这样国家的未来和希望才会成长,国家体育事业的发展和体育人才的培养目标才会更加明确。
参考文献
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作者简介：李敏（1986.02-），女，四川简阳人，讲师，硕士，体育教育与训练。
论文作者:李敏
论文发表刊物:《知识-力量》2019年10月45期
论文发表时间:2019/10/18
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