〔关键词〕音乐疗法大学生心理健康教育实践策略
1 前言
随着我国社会主义现代化建设的不断发展，人们的物质生活水平得到了极大的提升，开始转向对精神世界的追求。近年来，大学校园屡次发生暴力事件，引起了社会各界对大学生心理健康的普遍关注。大学生是祖国未来的建设者与接班人，是中国特色社会主义的中坚力量。因此必须加强对大学生的心理健康教育，促进大学生综合素质的发展。音乐教育作为素质教育的重要环节，对大学生的心理健康教育有着不可替代的作用。本文将采用SCL-90 量表对我校的500名大学生进行心理健康状况的分析、调查，探究音乐疗法对大学生心理健康教育的作用。
2 方法
2.1 被试。为了探究音乐疗法在大学生心理健康教育中的作用，特选取我校500 名大学生作为本次研究的对象，严格遵循随机的原则，被试包括不同的年级和专业，其中文科学生为136 名，理科学生为167 名，工科学生为102 名，艺术类学生为95 名。对这500 例学生进行问卷调查。
2.2 研究工具。本次研究采用SCL-90 对这500 名大学生进行心理健康的测试，该量表能够对人们的心理健康状况进行准确、有效的分析与测试，在心理学中得到了广泛地应用，被称为是世界上最著名的心理健康测试量表。
2.3 研究方法。在本次探究中，采用的是平均数以及差异显著性的检验方法，对500 名大学生分别采用音乐疗法和非音乐疗法进行心理健康教育，并采用SCL-90 进行检验，观察两种不同的心理健康疗法存在的差异。
2.4 研究过程。本次实验主要是探究音乐疗法对大学生心理健康的影响，将这500 名大学生随机分为两个组，分别为干预组与对照组。一组施以音乐疗法的干预，另一组则用非音乐疗法
进行心理干预，实验时间为6 个月，实验结束后，对这两个个组实验前后的心理健康状况进行一个综合评估，对干预的结果比较分析。对于非音乐疗法的对照组，要加强对学生的心理疏导与询问，首先可以对学生进行一对一的心理沟通交流，学生在学习与生活的过程中，难免会遇到各种各样的心理问题，这种个别的咨询一方面能使学生敞开心扉，向心理辅导教师倾诉，另一方面，有利于教师把握学生的心理特点，心理咨询教师要针对学生的具体问题对学生进行心理干预，让学生保持积极、良好的心态，学会疏导自己的情绪，形成对自我的认识，另一方面，也可以针对中学中普遍存在的心理问题，开展心理讲座，对一些消极的心理加以矫正，引导学生树立积极、阳光的心态，使学生充满正能量，传递正能量，培养良好的心理素质。对于采用音乐疗法的干预组，要根据学生的兴趣爱好，让他们选择自己喜欢的音乐类型，多听一些积极向上的音乐，能够净化人的心灵，陶冶人的情操，更能够提高学生的审美，丰富学生的情感体验。在音乐课堂教学中，要注重音乐与大学生心理健康的结合，教师在进行教学时，要先让学生对音乐进行视听欣赏，然后再向学生讲述音乐创作的背景以及作者的人生经历，让学生在欣赏音乐的同时，走进创作者的内心，体会他们的情感，从音乐中汲取力量，从而达到心理健康教育的目的。另外，在校园广播站，可以多播放一些青春、阳光的音乐，使学生在校园各处都能感受到音乐的魅力，潜移默化的使学生的心境得到改善。学校还可组织歌唱比赛、音乐剧大赛等活动，调动学生的参与积极性，使学生能够充分参与其中，对于表现优秀的学生进行奖励。通过这种比赛，让学生认识到音乐的魅力，这也是加强学生心理健康教育的一种重要手段。
3 结果
音乐疗法与非音乐疗法SCL-90 的测试结果对比
通过上表可以看出，采用音乐疗法的干预组心理健康指标明显优于非音乐疗法的对照组，效果十分显著，对学生抑郁、恐惧、偏激以及人际关系等心理方面有着明显的作用，与以往的研究结果基本一致。音乐疗法是当前一种比较先进的心理健康干预方法。一方面通过对音乐的欣赏，学生能够丰富情感体验，心灵上得到净化，另一方面，音乐能够潜移默化的影响一个人的心理，使大学生能够更加沉稳、淡定，形成积极健康的心理。通过探究，可以发现音乐疗法在大学生的心理健康教育中有着积极的促进作用。
4 音乐疗法在大学生心理健康教育中的实践策略
经过实践证明，音乐疗法在大学生的心理健康教育中有着重要的作用，因此，学校要开展多种形式的音乐教育形式，为大学生的心理健康教育服务。首先，要重视校园文化的建设。校园文化是校园建设的一大重点，它在大学生的心理健康教育过程中发挥着不可替代的作用，潜移默化的影响着大学生的身心发展方向。其次，要转变当前的音乐教学观念。传统的音乐课堂往往注重对理论知识的灌输，教学模式单一，缺乏生动性与丰富性，不能起到对大学生的心理健康教育作用。因此，高校要转变这种教学观念，丰富课堂形式，将音乐与心理健康相结合，使其适应当前大学生的身心发展特点，激发学生的参与热情，让学生在课堂中感受到音乐的无限魅力，获得丰富的情感体验，充分发挥对大学生心理健康教育的作用。另外，要开展丰富多彩的校园音乐活动，比如音乐剧、歌唱比赛等，针对当前的大学生心理问题，编排出相应的音乐剧剧本，然后进行表演，这一方面增强了学生的音乐审美能力，另一方面从剧本中得到有益的启示，达到了心理健康教育的目的。教师要指导学生学会用音乐来疏导自己的情绪，在对音乐的感受过程中，使心灵得到净化，保持良好的心态，形成健全的人格。
教育体制的深化改革，对大学生提出了更高的要求，尤其是对大学生的心理健康素质。因此，学校要采取科学、有效的措施促进大学生身心健康发展。通过对音乐疗法在大学生心理健康教育中的作用探究，证明这种音乐疗法是有效的，能够有效促进大学生的心理健康教育，值得各大高校参考与借鉴。
参考文献
1 陈丹丹.音乐疗法辅助大学生心理健康教育探究[J].佳木斯教育学院学报，2014（02）：328～329
2 薛力源.音乐疗法对大学生心理健康的作用浅析[J].小说评论，2011（S2）：217～220
3 解永菲.论音乐疗法对于促进当代大学生心理健康的积极作用[J].黄河之声，2014（19）：68～69
作者单位：黑龙江省经济管理干部学院
论文作者:李文博
论文发表刊物:《教育研究》2015年8月供稿
论文发表时间:2015/11/20
标签：音乐论文; 疗法论文; 大学生论文; 学生论文; 心理健康教育论文; 大学生心理论文; 心理论文; 《教育研究》2015年8月供稿论文;