欢喜心过生活，本文主要内容关键词为：，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
一个人活在这个世界上，他的痛苦、失败、成功跟快乐，其实都是很类似的，但是有的人活得精彩，有的人活得开心，有的人却活得痛苦烦恼，那主要是因为心的态度。心有没有经过锻炼是很重要的。一个人要过得很开心，第一个非常重要的态度就是，你要不断有超越的心，不断地超越你原来的自我。 台湾有一个小孩子发明了一种机器，可以拍西瓜或者拍凤梨、拍水果，一拍就可以测出水果的甜度，准确度百分之百。这个小孩怎么那么厉害？原来孩子出生在一个种凤梨（就是菠萝）的果农家庭，从小就看爸爸每天测凤梨甜度，怎么测？用手指弹，如果有汁肉的声音就是甜的，鼓的声音是酸的，如果砰砰地响这个凤梨是不能吃的。爸爸每天要弹三万颗菠萝，弹到后来中指比一般人长一节，小孩子每天在旁边看，心里很感慨，为什么没有一种机器可以代替爸爸的手指？于是他每天做研究，到高中的时候发明了这种机器。 看到这样的新闻使我感动，这个小孩子从小就想要超越他的自我。在这个世界上，人就是动物的一种，有动物的习气，一开始人追求的就是物质世俗的享受，这并没有什么错误，但是到了一段时间以后你会发现，这些并不能带给你真正的快乐，这时你就会进入第二个层次，进入文明跟文化的追求。 我有一个朋友是台湾非常有名的画家，走进他家的花园，里面有一只非常巨大的乌龟，大概有几百斤重，背上长满了星星，很漂亮。原来他去巴西开画展时看到这只乌龟很漂亮，要把它带回台湾。可是乌龟没法坐飞机，因为太巨大，只能坐船，这需要三个月的时间。他就做了一个柜子把乌龟装进去，然后用货柜装上轮船。他想，这一路上乌龟没吃没喝，也没有阳光，一定会死掉，转念一想死了就算了，因为我喜欢乌龟的壳而不是它的肉。三个月以后乌龟运到了，他到港口去接。想象不到的事情发生了，乌龟头从柜子里伸出来，脸上带着神秘的微笑。我问乌龟好不好养？他说：“很好养！一天早上吃两根香蕉，晚上吃两根香蕉就够了。那天忘了带相机。我就跟朋友说好两个星期以后来跟乌龟合影。 两个星期后我去找他，发现乌龟在他的书桌上，只剩下一个壳，三个月不吃不喝还活着的乌龟，为什么两个多礼拜就死掉了？原来朋友要去高雄开画展，想到这只乌龟没有人养，就买了两串香蕉，把乌龟叫过来说：“你每天早上吃两根，下午吃两根，知道吗？”乌龟一直跟他点头，脸上还带着神秘的微笑。他确定乌龟已经听懂了，就去开画展。回来以后乌龟死掉了，香蕉也不见了，找兽医来解剖，一剖开，乌龟满肚子香蕉，原来让它两个星期吃掉的香蕉，它一天就全部吃光了。 人如果不节制，欲望也跟这只乌龟一样。欲望的满足是非常短暂的，而且是永远不能满足的。为了这么短暂的满足而花太多的时间跟精力，实在不值得。这时人就会走进人生的第二个阶段，就是文明的、文化的满足。 譬如说你有了一个房子，你会挂几幅画，装一个音响、一个电视，陶冶你的身心。但文化跟文明满足之后，又会陷入一个问题，就是即使你有最好的文明跟艺术修养，你也不能对抗人生真正的痛苦。活着本身就是一种痛苦：老化是一种痛苦，生病是一种痛苦，死亡是一种痛苦，相爱的人一定会别离，讨厌的人偏偏碰在一起这个叫怨憎会。烦恼炽盛就是虽然天下太平没有什么事情，可是坐下来，烦恼就像火一样燃烧着我们的心，所求不得就是你签的号码永远开不出来，你要求的都求不到。 这种痛苦即使最好的文明跟艺术修养的人都不能克服，于是这样的人就会走向人生的第三个层次。就是灵性的层次，精神的层次。孔子的一个学生颜回住在很简陋的巷子里。孔子说：“回也居陋巷，一箪食，一瓢饮，人不堪其忧，回也不改其乐。”颜回住在很简陋的巷子，每天吃一点点稀饭，喝一点点水，人们都觉得这样是很痛苦的事情，可是颜回却过得很快乐，为什么？因为他的内在里有一种性灵的、精神的满足，而这种满足使他可以超越物质的限制，这种超越的心是很重要的，一个人如果没有超越的心，他就不会有新的发展。 你做一个人就好像一个金字塔一样，第一层是物质的、欲望的，第二层是文化的、文明的，第三层是精神灵性的、宗教的。当一个人具备了这三个东西以后，我们才可以说这是一个完整的人，这个就是超越的心，不断地去追求那个灵性的更高的境界。当你站在灵性的高境界，再看人生的挫折跟困顿，很简单就化解了。 欢喜心过生活的第一个方法，不断地保持超越的心，超越以后你的心就打开了。当然心打开以后每一天的生活还是会面临同样的问题，所以欢喜心过生活的第二个方法就是承担的心，承担的心就是活在眼前的心。我写过两句话：“快乐地活在当下，尽心即是完美。”要每一刻都尽量快乐，活在眼前这一刻，尽你的心一切就已经完美了，为什么？因为未来绝对不会完美，这个世界绝对不会有一个完美的状态在等待着我们。 我小时候父亲在山上有一片林场，我们种的树叫桃花心木，树心是红的，是做家具非常好的木材。树周围的土地需要呼吸，所以每天都要把树叶扫干净。我们每天四点钟就要起床扫树叶，然后去上学，很辛苦。父亲看我们扫得那么痛苦就把我们叫去，“来来来，爸爸教你们一个简单的方法。扫树叶之前先把树摇一摇，把明天要掉下来的树叶先摇下来，两天扫一次就好。”这个方法真的很好。摇到一半就发现，摇树比扫地还累，而且摇完了，地扫干净了，一阵风吹来，树叶又掉下来，哥哥下结论说可能摇的力气不够，最好把这一星期的树叶都摇下来，这样七天扫一次就好了。摇到后来摇死了好几棵树，但是非常奇怪的一件事情就是，即使你把树摇死，第二天的树叶也不会在今天落下来，所以只要把今天的树叶扫干净，人生就已经很完满了。 活在眼前的这一刻，因为你不知道第二刻会发生什么事情。如果每一刻都活得很好，未来肯定是好的。 第三个方法叫做转化，转左边是车，右边是专心的专，有如专心地开车。年轻的时候车子一定是加足油门往前冲，那你很快就完蛋了。碰到红灯的时候你要停下来，该转弯的时候要转弯，转就是充满着弹性的生命。人生有一半的生命是负面的情绪，什么样的人可以活得更开心呢？就是不断把负面的情绪转化成正面的情绪，悲伤痛苦要很快地结束它或者减短它，增长你快乐、幸福的那一面。 爱是正面的情绪，你可以做个实验，回去把你的爱人或你的女朋友抱起来转一圈，你会发现虽然太太体重50公斤，可是因为你很爱她，你会感到并没有那么重，叫做举重若轻。美国人和欧洲人结婚的第一件事情，就是把新娘抱进洞房，我有时看了很紧张，因为新娘的体重是新郎的两倍，因为要考验他的爱，结果真的就抱进去了，这在结婚十年以后一定会摔下来，因为那个时候爱减轻了。同样去找一块50公斤的石头，你会发现你抱不动，因为石头里面没有爱，所以正面的情绪对人生是非常重要的。 如果你不爱你的孩子，孩子就会变成你的负担；你不爱你身边的人，身边的人也会变成负担。所以要不断地转化，使你的正面情绪增加，方法就是不管多么忙碌，每天最少花八分钟坐下来观照自己的心，使自己今天所面临的困境跟烦恼都得到转化。我时常提醒自己“不存隔夜之气”，还有“常想一二”，人生不如意事十常八九，如果你常想那一两件开心的事情，你的人生负担就减轻了。 第四个方法叫做合，合就是融入，首先是跟人相处，好的人际关系对你的人生很重要。很多人得了忧郁症，那是因为他在一开始的时候没有好的人际关系。 人生跟这个世界其实是共通的。如果你懂得观察这个世界，认识这个世界，跟这个世界合一，那你就会变成一个开阔的、有智慧的人。一个毫无训练的人春天走进公园，他看到的绿色只有一种；如果他受到过很好的训练，他可以看到十种以上的绿色；如果是一个了不起的艺术家，他可以看到一百种以上的绿色，更容易看到生命里的美好，这个叫做合。 当我们可以有超越的心、承担的心、转化的心、融入的心，跟这个世界处在一个非常好的状态的时候，我们的欢喜心就慢慢地形成，生活就很容易处在一个清净的、柔软的、平常的状态。标签：乌龟论文;