摘 要：21世纪是人才的时代，对人才的培养质量要求越来越高，社会发展需要的是德智体美全面发展的人才，所以需要做好教育阶段的研究工作，促进人才培养的目标符合社会发展的需要。中学阶段作为我国教育体系的重要组成，是一个人智力水平及身体素质都在快速发展的阶段。体育教学作为中学阶段的重要组成，不仅能够锻炼学生的体魄，还能够锻炼学生的意志力，提升团结协作能力，让学生受益终身。开展中学阶段的体育教学重视学生终身体育意识的培养是符合教育改革要求的，同时也满足学生自身的发展需要。
关键词：中学体育 终身体育意识 策略
体育是学校教育的组成部分，也是实现学生素质教育和全面发展的重要环节。培养学生的运动兴趣，养成学生的运动习惯，坚持运动锻炼是培养中学生终身体育意识的前提和基础。在倡导“全民运动”的今天，学校的体育课程必然要遵从发展趋势，顺应社会要求，力争全员参与，激发学生的运动兴趣，培养学生在坚持体育锻炼方面的自主能动性。伴随着自然环境的变化和学习的压力，加强体育锻炼，培养终身体育意识日益成为了学校教育部门不容忽视的重任。
一、加强理论教育，培养体育意识
在中学体育教学过程当中，教师应该加强理论教育，提高学生的认识。锻炼身体应遵循身体规律，掌握健康、科学的方法，这就需要教师在实际的教学过程当中加强学理论教育。除了安排充足的理论课时之外，教师还应该将内容讲透，让学生更科学地掌握相关的知识，从而培养终身体育意识。从培养学生的终身体育意识出发，教师在教材的选择上，要明确让学生了解锻炼的重要意义。教材的内容不仅要让学生学习到科学的练习方法、如何预防损伤，更要让学生明白锻炼的意义。其次，教师应该针对中学生的生理以及心理特点，从多个角度出发，有针对性地选择相应的教材。在实际的教学过程当中，教师可以将男女分组，男生可以尝试对抗性较强的锻炼项目，而女性则可以安排有较强柔韧性的内容。最后，教师对于教材的选择，还应该关注到教材是否有足够的娱乐性，能否激发学生的学习兴趣。
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二、注重保持学生对体育运动的兴趣，增加运动实践课程
兴趣是最好的老师，只有充分调动和激发出学生对某项体育运动的热情和兴趣，他们才能在教学中更加努力地去学习和感悟这项运动的知识和魅力所在，才能愿意亲身去实践某项体育运动，并以此培养自身的体育精神和运动情怀。但是兴趣也有低落甚至消失的情况，那么，如何才能提升学生的兴趣，并且维持其对体育运动的兴趣爱好呢？这就需要学校和教师首先要立足于学生的自主选择，事先让学生们多多了解各种体育运动项目的具体情况，包括规则、动作技巧以及运动所代表的意义，然后再让学生做出选择。其次在教学中还要不断加强教学模式上的创新，通过各种知识点的讲解来加深学生对某项运动的认识，让学生真切地体会到这项体育运动带给人的快乐和充实感。再次，教师在教学中可以为学生们量身打造一套属于他们的体育运动锻炼方式，设定某个目标，激发学生积极进取的精神，让学生在学习中找到更多的成就感和使命感，这对培养学生的体育运动兴趣乃至终身的思想意识都极为重要。
三、教师要以身作则，增强自身体育运动水平
要让学生热爱体育，在体育课中有所收益，首先教师就要以身作则，严格要求自己。体育教学中有很多科目可供学生选择，但是教师要至少专精于一门体育项目，这样才能更好地完成教学任务，吸引更多的学生参与到某一项科目的学习中来。尤其在一些普遍受欢迎的项目，比如足球、篮球、乒乓球，这些项目对教师自身专业素质和体育道德方面的要求较高，因为接触过这些项目的学生有很多，很多学生都看过这些项目的比赛，但是对于规则可能不是特别熟悉，对于一些专业技术动作还不了解，所以教师必须要具备一定高度的水平和能力，然后就可以从这些基础的规则和动作上入手，提高学生对项目专业规则和动作的理解。教师要掌握一项体育运动的规则，以及运动员在比赛中所做的动作，不断地扩展自身在某项体育科目中的知识面，多了解关于某项运动的动态信息，这样才能充分调动学生的自主学习热情。
四、让更多的学生参与到体育运动和竞技之中
体育比赛和竞技总是能够让人们感觉到血脉贲张，就是在于体育竞技中运动健儿的拼搏和奋斗精神让人感觉振奋和激动。中学生的体育运动教学中，教师要提升学生对竞赛的期望，让学生在比赛中认清自己的优点和缺点，努力弥补自身的缺点，更要养成公平竞赛、尊重他人的品质，以及永不放弃的宝贵精神。学校可以举办一些规模可大可小的运动赛事，以往学校举办各种运动赛事和大会的目的根本不明确，一些体质较弱或者运动竞技水平较差的学生并没有体会到体育运动带给人的快乐。因此，在举办各种体育赛事和活动时，要让更多的学生参与进来。体育竞技到最后必然是强者之间的较量，但是也要使每个学生有更强的代入感和参与感。
总之，体育意识对国家和个人而言都具有重要意义，作为培养学生终身体育意识重要阶段的中学时期，有关部门和中学体育教师应该主动承担起这份光荣而艰巨的职责。
参考文献
[1]陈敏娜 新课标下中学体育教学新型师生关系的研究[J].科教文汇，2016，（09)。
[2]尤建平 新课改下中学体育教学中学生学习兴趣的培养探讨[J].学周刊，2016，（35)。
论文作者:刘翊 杨敏
论文发表刊物:《中小学教育》2019年第358期
论文发表时间:2019/5/8
标签：学生论文; 体育论文; 体育运动论文; 教师论文; 意识论文; 中学论文; 兴趣论文; 《中小学教育》2019年第358期论文;