户外挑战性运动课程的设计与应用研究①
陈林
(四川长江职业学院 四川成都 610106)
摘 要 ：随着时代的发展，高校对于体育课程的需求也在不断变化。高校体育讲授形式已从单一的接受和认知向着为互动和综合体验转变。讲授过程更重视学生的介入，以培育学生的综合体育素养，增进学生的体魄为目标。户外运动课程具有走进大自然、挑战自我的特性，有益于激起青年学生的加入兴趣。它能够加深青年学生对理论技术的记忆，拓宽知识储备，培育创新意识。户外运动课程作为高校体育课程的补充，契合课程发展的理念，能够增进学生体育练习的兴趣，加快高校体育课程的发展。
关键词 ：户外运动 课程设计 应用
1 户外挑战性运动课程设计的意义
1.1 顺应当代教育发展
当代教育的根本是以人为本，以实现体育的人性化和个性化为目的，户外运动借助各类风趣的体育运动增进学生的个性化成长。学生不但要接受激烈的挑战性运动，还要主动加入身体锻炼，并且因为运动内容丰富多彩，挑战性运动课程教育不再仅是由体育老师对学生进行示范，而是由学生对运动本身的主动摸索和经验总结。在学生的自我总结中，学生的自主性和对知识的获取将变得更加积极，自身潜能会得到很大激发。同时，户外挑战性运动是一种群体运动，在运动中学生需要经常性彼此协作，并在挑战运动中应用本身的知识储备。这些户外运动是以学生为运动主体，重视学生的个性化成长，契合当代教育的要求。
1.2 完善体育课程系统
传统的体育课程大多以练习体育为主要内容，运动范围小，局限性大，常常疏忽了学生心理和社会适应能力的培养。虽然最近几年来高校都进行了不同程度的改革，但改革后体育运动的场合依然集合在校园内。户外运动作为一种新型体育运动，内容丰富，包括各类充满激情和挑战的项目，适合大学生的身心特性，契合学生的现实需求，学生可以在学校、社会和大自然之间进行紧密的联合，在大自然中更好地培育个性。这类将社会与大自然有机融合的运动，突破了体育课程长期的封锁形式，使大学体育课程系统逐渐发展完善，更加鞭策了当代课程的变革。
幸亏这会儿香辣虾上来了，易非像得了大赦，连忙拆了餐具，给两人倒茶。田有园没有喝易非倒的茶，他拿了筷子给易非夹虾。
1.3 增强体育课程的实用性
户外运动对于技术方面的应用性很高，在参加运动中，学生可以将书本上掌握的生存技能进行实地训练，对于学生的分析和判断能力有着显著提升。例如，针对遇到的不同情况与环境，同学们可以做出适当的反应，进行自我保护。在这类环境下，既有个人行动，也有团队的协作与互相帮助，不但能够培育学生的个性化发展，提升他们的创新才能，还能够增进学生之间的联系，加强同窗感情。另外，因为最近几年来中国学生的学习和就业压力愈来愈大，很多学生或多或少都有一些心理问题，严重的可能会导致抑郁症。展开户外运动有助于学生走进大自然，放松身心并保持积极乐观的生活态度。户外挑战性运动的开展不但增进了学生思维和体质的成长，还增进了学生处理问题的能力，加深了学生人际关系的协调发展，进一步提升了体育课程的实用性。
2 户外挑战性运动课程设计
课程设计是课程的基本布局，课程的根基要素和这些要素的组成和安排。课程的根基要素包括目的、内容、教学组织和评价，“设计”是指基于综合分析的精心计划和预先成立。
2.1 挑战性运动课程设计的步骤和原则
对于户外挑战性运动所需要讲授的理论性知识，采用多媒体教学的方式，主要是对于学生传授：野外伤口的处理方法，野外方向的判定方法，野外生存知识，野外饮食注意事项等基础知识。对于户外挑战性运动的实践方面，主要培养学生的攀岩能力，自我保护能力和野外生存能力，体育教师通过对不同情景的设置。帮助学生将所学到的知识进行运用，培养学生的户外适应能力。
2.2 户外运动课程的开展目的
（2）运动技术：让学生学习户外挑战性运动的基本技能，如攀岩、徒步和户外拓展训练，辨别方向，野外生存，受伤后的处理方法等。
（3）身体健康发展：通过参加户外挑战性运动，可以增强自身的身体素质，在大自然的环境中，参加户外挑战性运动，可以拥有更加良好的体能。
（4）心理健康发展：通过参加户外挑战性运动，培养高校学生的创新思维，培养他们积极乐观的生活态度，改善自身心理状态。
对于户外挑战性运动课程的组织，可以通过在校内准备校外实践的方法进行，利用周末或者假期的时间进行校外的综合培训，作为校内课程的补充。
《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》提出，高校体育课程方针分为学生参与，运动技术，身体健康发展，心理健康发展，适应社会能力发展五个方面。按照“纲领”的意见，本文从以下五个方面阐述了户外运动课程的讲授目的。
（1）学生参与：户外挑战性运动课程的自身特性对学生具有很大的吸引力。通过这种吸引力，制定个性化的户外运动计划，形成规范化的户外运动项目。
相比国内的工程，国际工程要复杂的多。参与国际工程的主体来自于不同的国家，每个国际工程项目所在地也不同，不同的国家和地区政治，经济，文化都不同，所以每个国际工程项目之间也存在着很大的差异。国际工程项目具有以下的特点：
（5）社会适应能力：通过在户外挑战性运动中学生们的和同协作，可以提高学生的人际交往能力，培养学生的团队合作精神。
2.3 户外运动课程的组织
最后，在施工过程中，协调其他部门进行团队合作，使各个部门明确自己的工作任务和承担的责任，确保各项管理制度顺利落实。
在这个酒香也怕巷子深的年代，如果品牌卖点不够具有吸引力，再好的品牌形象也难以在消费者心目中留下深刻的印象。高职院校大多数地处地级市或某个区域的中心地市，与本科院校相比有较大的地缘劣势。在这个信息时代，没有广泛的、优质的传播渠道，再成功的品牌也会稍纵即逝。通过调查了解到，在进入高职院校前，有大部分的学生是通过高考志愿报考指南、网络渠道及亲友介绍了解高校的。高职院校的知名度普遍落后于国内普通本科学校，公办院校与其他院校尤其是民办院校相比品牌传播力度明显不足，目前的品牌传播偏重传统方式，以人际传播为主的口碑传播、新闻报道宣传、室内外校史校情陈列展示为主。
体育课程的设计是基于科学教育的方针和要求，在教育政策，课程计划和体育理论的指导下，优化体育课程布局，拟定体育课程方针，设计体育讲授的内容和实行进程。高校体育课程设计是从根本理论到具体实施的桥梁。
在户外挑战性运动课程实施过程中，对于学生进行分组，通常将五到八名学生组成一组，组内男女大致平衡，由组内组员推选出组长，实行组长负责制。
3 户外挑战性运动课程的应用
最近几年来，中国大学的教育理念产生了很大的转变，教育课程也在不断地完善。高校户外挑战性体育课程的应用，不但可以挖掘出体育人才，还可以借助这类运动对学生的核心竞争力进行培养。培养出德智体美劳，共同发展的新时代大学生。我国高校对于大学生在户外挑战性运动课程的应用方面开展得比西方要晚一些，但是，我国在这方面的发展速度飞快，已经取得了一些成绩。
3.1 完善体育教学理念
参加过户外挑战性运动课程的学生在步入社会环境以后，有着更好的社会环境适应力，而且，在多年的紧张学习生活中，高校学生接触大自然的机会非常少，参加工作后，由于工作的忙碌，更加没有时间接触大自然。通过这种户外挑战性运动，可以让学生走进大自然，在无形中培养学生的环保意识。另外，现代教育中更加重视学生的个性发展，有可能会导致学生产生以自我为中心的错误思想。一旦在社会中遇到挫折，可能会一蹶不振，而通过户外挑战性运动的进行，加强同学之间的团队合作，使学生们明白协作的力量，可以让学生更好地适应社会。
4）我国体育教学评价形成了以“体育教学”“体育课程”“体育”“教学评价”等4大热点领域，其中“体育教学”研究的范围最广，而且，教学评价领域的研究重点随着时间不断深入扩展。
3.2 增强学生的体质
户外挑战性课程是近几年来的一种新兴运动，作为一种户外挑战性运动，对于学生身体素质的提高有着极大的作用。与通常的室内运动相比，户外挑战性运动更加贴近自然。一般来说，室内运动具有竞争力，在运动中很难避免一些压力，然而，户外挑战性运动是一个放松和自我挑战的过程，更适合大学生，有较强的参与度，在户外挑战性的运动中，学生可以根据自己的体质选择力量，更加灵活，以免在运动时对身体造成伤害。
4 结语
户外挑战性运动的发展离不开自然环境，由于环境不同，不同地区有不同的户外运动选择，独特的地理优势为高校户外挑战性运动提供了极好的条件。它有助于培养强大而持久的个性，在学习专业知识的同时，也有助于锻炼，使他们能够更好地参与未来激烈的社会竞争，高校户外挑战性运动的设计与应用，是为了适应时代发展的需要，在社会的发展中发挥着重要作用。
参考文献
[1] 吴京津.户外挑战性运动课程的设计与应用[J].当代体育科技,2018,8(28):238,240.
[2] 彭浩波.户外运动在高中体育教学中的运用[J].青少年体育,2018(7):71-72.
[3] 李涛.大学体育户外运动教学的问题与对策分析[J].体育世界:学术版,2018(6):123-124.
中图分类号 ：G807
文献标识码： A
文章编号： 2095-2813(2019)07(a)-0084-02
DOI： 10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.19.084
①作者简介： 陈林（1982—），男，汉族，四川德阳人，本科，讲师，研究方向：体育教育。
标签：户外运动论文; 课程设计论文; 应用论文; 四川长江职业学院论文;