宝宝“上火”早知道，早预防，本文主要内容关键词为：早知道论文,宝宝论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
注意了！宝贝上火了！
孩子的反常现象非常值得父母的关注，特别是一些反常的哭闹、不听话等等。对于很多年轻的妈妈们可能很难辨认，其实发现宝宝上火并不是一件困难的事情。
TIPS：
几个简单判断宝宝上火的办法
◎留意最近24小时内，宝宝的排便情况，大便是否顺畅，小便的颜色和气味是否有异样。
◎观察宝宝的生理变化，是否有口舌生疮或者眼屎增多的情况。
◎看宝宝夜间睡眠是否比较容易惊醒或者是否入睡困难。
如果以上三项，你的宝宝已经占了两项，就可以初步判断是与“上火”有关了。其中，孩子便秘是一种比较常见的问题，也是爸爸妈妈最容易识别宝贝是否上火的症状。
警惕！宝宝上火的误区
既然知道宝贝上火了，该怎么办呢？有些家长就会按照大人的去火方法给孩子吃成人去火药，或者认为多吃西瓜、多喝水通便排毒就可以。其实这些方法都是一种误区。育儿专家告诉我们，幼儿由于脏器娇嫩，器官发育尚未成熟，如果直接服用成人药，会导致腹泻，严重地伤害儿童的肠胃功能，从而造成肠胃菌群的失调。
究竟是什么原因引起了宝宝上火？关于宝宝上火，聪明妈妈也容易犯的几个错误：
误区一、只有在夏、秋两季才容易上火
儿童对外界气候变化的感应比成年人要敏锐得多，一年四季温差变化较显著的时候，孩子都有可能上火。
误区二、小儿腹泻肯定是着凉了
大部分年轻妈妈发现孩子腹泻，第一反应大都是孩子肠胃着凉了，却忽视了有可能是“上火”引发的症状之一。
误区三、去火就是用泻药
这类药物容易打乱机体自身的平衡，引起消化功能紊乱，甚至出现持续性腹泻，使孩子产生依赖，影响正常肠蠕动。
误区四、多吃蔬菜水果多喝水就能给孩子去火
凉开水、水果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力，对于心火、肝火和脾火过旺的问题束手无策。
宝贝上火的原因
内因——儿童生理特征导致易上火
中医认为：小儿是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。
儿童肠胃处于发育阶段，消化功能尚未健全，过剩的营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。
由于食物搭配不科学，吸收消化及自身调节能力较弱，引起“上火”。
外因——环境及饮食引起的上火
◎吃出来的火
过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。如薯片、饼干等煎炸零食的摄入。
◎环境引起上火
如我国岭南地区天气炎热潮湿，水质偏热，易引起上火。
宝贝上火能引起哪些不适？
1.便秘。宝贝两三天才排一次便，而且大便干，小便黄，这是上火以后最为明显的症状。由于宝贝体内积火、流汗、排尿、皮肤及呼吸时水分蒸发，造成较多水分流失，这些也是造成粪便干硬的原因。
2.上呼吸道感染。宝贝因上火导致身体抵抗力的下降，如果此时受到病毒的感染，就特别容易出现发热，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。
3.口角炎。口角炎俗称“烂嘴角”，宝贝上火易出现口舌生疮的症状。患口角炎时宝贝很难受，痛得不敢张口说话、吃东西，还会从伤口处渗血。
4.鼻出血。在气候比较干燥、炎热的季节里，宝贝上火后很容易引起鼻黏膜干燥，导致黏膜下小血管破裂而流鼻血。
5.麦粒肿。麦粒肿俗称针眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症，是儿童常见的眼病。爱上火的宝贝特别容易患麦粒肿。
如何防治宝贝上火呢？
1.注意饮食
*平时多喝水，多吃水果，或者榨些瓜类水果汁饮用，同时要增加蔬菜和粗粮的摄入量，促进消化，利于排便。
*给宝贝多吃些谷类、新鲜水果、绿叶蔬菜等富含B族维生素和锌的食物。
*尽量避免给宝贝吃过多高热量的食物，如巧克力、煎炸食品及辛辣的食物等，这些都易引起上火，尽量不要让宝贝吃。
2.注意生活护理
*注意保持室内的湿度，可在宝贝居室内放一盆水或使用加湿器。
*让宝贝多参加户外活动和呼吸新鲜空气，这样不仅可以防止积食，还可以增强宝贝的体质，提高身体抵抗力。
*妈妈要根据天气变化来为宝贝增减衣服，不要捂着或冻着宝贝。
3.适当选择药物调理
选择宝贝专用的去火产品，一定要注意药物的安全性，因为宝贝的身体娇嫩，安全性要放在第一位。
*要用儿童专用药品。选用安全可靠，生产厂家规模大、信誉好，长期以来消费群体大的产品。
*不要用成人药和自己熬制的药。因为成人药小儿用不够安全。自己熬药每次的份量较多，不好掌握剂量，而且比较浪费，口味也不好，宝贝会不喜欢。