探究对于游泳初学者的影响因素
解晓政 王锦 马杰 空军工程大学
摘要： 游泳是一项集健心、健康、健身为一体的体育运动，并受到越来越多大学生的青睐，从事游泳运动的人们也越来愈多，因此对游泳初学者的教学显得尤为重要。通过对高校游泳选修课学生上课期间的实地跟踪，发现在游泳教学中影响初学者学习过程的因素主要有身体素质、客观条件、教师和教学方法等方面。因此，建议在游泳教学过程中，根据实际情况适量加入提高学生专项身体素质的练习内容；增加“水感”练习比例，加强交流与沟通，着重培养学生兴趣；不断改善游泳场馆硬件设施，配备专业的管理人员、救生人员；教师应加强自身学习，提高理论知识和技能，使教学多样化并能够因材施教，不断提高教学效果和质量。
关键词： 游泳；影响因紊；教学方法
一、研究结果与分析
高校游泳课教学中影响初学者学习过程的因素，主要存在身体素质、心理因素、客观条件、教师和教学方法4个大的方面。
(一)身体素质
良好的身体素质是参与和学习各类体育运动的基础。大学阶段的学生身体形态和各项身体素质已基本定型，身体素质方面很难在短时间内有显著提高。肌肉力量、耐力、柔韧性，身体协调性等方面的身体素质，是直接影响学习游泳的重要因素。学生自身免疫力差，皮肤过于敏感。学生不能够很快适应泳池环境，在游泳后产生皮肤瘙痒、红肿、眼睛充血等过敏反应。
随着年级的升高，学生的心理压力和学业压力逐渐增加，要参加的考试越来越多，学生几乎把所有的时间都用在学习上。即使是体育专业的学生，其大部分也只是在上课期间根据所学专业的要求进行训练，其余时间几乎不进行体育锻炼，这就导致学生的肌肉缺乏力量，身体素质也逐年下降。
(二)教学内容与方法
1.教学内容
在设置课程内容时应基于“以人为本”的基本思想，即基于大学生的爱好、兴趣以及发展规律而合理设置。应统筹结合社会发展需要、促进学生个性发展等目的合理设置，以确保学生是以自我练习，并学以致用为目的。
科学的训练方法是提高训练成绩的首要前提，调查显示，现在我校游泳教师采用的训练方法不够新颖。在接下来训练方式相结合，制定一套适合学生发展的训练方法。比如，在技术训练的同时，还要辅之以营养法和中医放松法，多种方法结合，共同促进学生训练成绩的提高。
由图8与图9可知，当微纳测头受到压电驱动力p=0 N时，测头的Z向刚度与Y向刚度分别为3.694 mN/μm与0.885 mN/μm。
采用Q10评价方法，将3种包装材质包装的脆口萝卜产品，分别存放于4，25，35，45 ℃，每隔15天，进行理化及微生物学检测分析，并由感官评价小组进行感官评价。感官评价小组共计9人，全部为四川省省级泡菜感官评价师。
2.教学方法
(三)改善游泳教学条件
（3）检查货槽实货与系统信息的准确性。质检部人员每天对主货槽的准确性进行随机抽查，若出现货物对调，则让分拣人员把货物对调回来，若出现货槽内实货数量与系统不符，则去寻找问题的来源，看是否是拣错，还是系统还未跟进等等，到最后做报备。
高校应改善游泳教学条件，加大经费投入，建立健全游泳场地和基础设施，并成立专门的基础设施领导小组；定期组织游泳场地器材管理人员参加培训，确保基础设施的正常使用，为游泳课的开展提供良好条件；和学校卫生保健组积极合作，增强学生的自我保健意识，确保学生的健康和安全。对于患有传染性疾病的学生，应不宜下水，并增强学生遵守游泳卫生要求的自觉性。
游泳教师的专业技术、教学水平、游泳能力等方面需要过硬的水平。一方面要具备专业的游泳教学能力、精通运动理论，了解裁判等级规则，另外对其责任感、救生水准等各方面均提出较高的要求。游泳场馆的整体状况，是开设和开好游泳课的物质基础。如果学校有条件开设游泳课，那就应该在这些方面加大投入。配备专业的管理人员和救生人员，加强日常管理、加强基础设施的建设，不断改善游泳场馆的整体环境。给游泳参与者创造一个安全、舒适、舒心的游泳环境，最大程度降低因硬件设施对教学和经营的影响，杜绝在日常或教学过程中发生意外情况。总之，一名合格的游泳教师，不仅要有过硬的技术支撑，还需要有专业的教师素养。
(四)自身原因的克服
恐惧心理的影响。北方对比南方少河流和湖泊，学生从小到大很少有机会在水中嘻嘻玩耍，城市里游泳场馆数量有限，所以身体对于水的感知能力较差。在游泳教学过程中，学生怕水的心理比较普遍，这种现象在女同学当中更为突出。尤其在上课过程中偶尔“喝水、呛水”后，恐惧心理就会变得更加严重。害羞心理影响。大学阶段的学生身体发育已经基本完成。在穿着泳衣上课的过程中，无论男生、女生的生理特征都较为凸显。尤其是身材肥胖或是瘦弱，体毛浓密的学生都在不同程度上，存在着不好意思的害羞心理，甚至最终选择放弃学习游泳。
二、结论
游泳运动是一项全面提升身体素质的运动项目，这项运动能够增强呼吸系统、改善血液循环、改善体温调节、全面提高身体各项机能、培养良好心理素质。所以练习游泳是非常必要的，通过传授游泳基本理论知识，能够有效促进学生身心健康发展。游泳是人类凭借自身动作，使身体在水中游动的一项有意识的技能活动。它包括竞技游泳 和实用游泳。游泳运动的健身功能较为显著，可强身健体、塑身美体，也可提高人体的心肺功能、促 进全身血液的循环、改善心血管系统功能，发展肌肉力量、身体柔韧性、增强耐寒能力，不断提高人体免疫力。游泳不仅是一种很好的锻炼方式，同时也是一种求生技能。所以，游泳运动越来越多的受到各类人群的喜爱。
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