宫颈癌是妇科疾病中最为常见的恶性肿瘤之一，指的是在宫颈管的恶性肿瘤，在我国它是仅次于乳腺癌的第二大癌症。现阶段，治疗宫颈癌的方法主要有三种，分别为手术切除、中西医结合治疗和放射治疗等等。但是这些方法的临床疗效有限，患此疾病并处于晚期的患者存活率比较低。统计显示，全球每年有三十万左右的女性因宫颈癌去世。令人感到害怕的是，并不是所有的宫颈癌都能在早期被察觉，有些女性患有宫颈癌在早期却没有任何明显症状，甚至大多数人可能不会关注，她们认为自己不可能得宫颈癌，但是当疾病缠身时才追悔莫及，没有及时预防。本文主要为大家普及如何预防宫颈癌。
一、定期做宫颈防癌检查
对于没有过夫妻生活的女性来说，可以通过接种宫颈疫苗的方式对宫颈癌进行预防。数据显示，通过接种疫苗能够达到的预防效果可以达到百分之七十，所以没有过夫妻生活的女性如果想要预防宫颈癌可以去医院接种宫颈疫苗。通过接种进行预防虽然效果比较好，但是也不能够完全使得宫颈癌不在自己身上出现，所以女性定期去医院做宫颈癌的防癌检查是很有必要的。对于年龄小于二十五岁的女性，由于这个年龄段的人较为年轻，抵抗力姣好，身体的各项功能也处于顶峰期，如果生活习惯正常，而且在体检中也没有发现宫颈方面的疾病，那么暂时可以不用做宫颈筛查。对于育龄妇女，每年筛查一次，对于年龄大于三十岁并且有过夫妻生活的女性，医生建议每二~三年可以去医院做一次宫颈防癌检查，这样做不仅能够精准的把握自己的宫颈的现状，而且如果有其他异常也能够尽早发现尽早解决；对于年龄大于五十岁的女性来说，每五年进行一次筛查是最合适的，对于年纪在六十五岁以上的女性来说，如果此前宫颈没有任何病变的现象，那么就可以无需再对宫颈进行筛查。
二、做好避孕工作
一切年纪较轻的女性不在意流产对自己身体的伤害，认为流产手术是很小的手术，并且还无痛，认为流产手术对身体的伤害是可以忽略不计的。这样的想法大错特错，流产对女性的身体伤害是巨大的，能够引起多种妇科疾病，严重的甚至会造成癌变，这也是宫颈癌的诱因之一。所以有过夫妻生活的女性一定要做好避孕措施，不但能够避免流产给自己带来的精神和身体上的痛苦和伤害，还能够降低癌症的发生率。
三、保持清洁
清洁对于我们每个人来说都很重要，对于女性预防妇科疾病尤为重要。女性保持私处的清洁能够有效杜绝身体细菌的滋生，减少女性患病的概率。向要正确保持清洁，就要认真履行以下几个方面：做好每天清洗私处，要有自己专用的盆具和毛巾，不要和自己的家人或朋友混用；如果自身没有被感染就用清水冲洗即可，无需使用各种洗液，有些洗液反而不干净；勤换内裤，内裤要用专门的器具清洗，不要和其他衣物或家人朋友的内衣裤一起洗；保持家居环境的清洁，要定期对家具进行消毒，最好在家中沐浴，不要在公共浴池泡澡；定期晾晒床单被子，及时更换和清洗床上用品；如有伴侣，也要同时关注伴侣的健康和清洁问题。
四、戒烟戒酒
吸烟或喝酒对女性的危害都很大。吸烟会使得女性的内在的循环系统、皮肤状态越来越差，免疫力降低，身体机能受到伤害。酒精和尼古丁都是一类致癌物质，长期吸烟喝酒会加大女性患癌症的概率。广大女性朋友一定要少吸烟少喝酒，甚至可以戒烟戒酒。这样不仅能够降低癌症发病率，还能提升免疫力、让身体更健壮。
五、保持稳定性伴侣
研究表明，女性拥有多个不同性伴侣的情况下，患有宫颈癌的概率会高于那些拥有稳定且单一性伴侣的女性。所以建议女性在保持单一稳定的性伴侣的前提下，在过夫妻生活时也要注意双方私处的清洁，避免感染。
六、多吃新鲜的蔬菜
新鲜的蔬菜富含膳食纤维和维生素，对于广大女性朋友来说，可以通过多吃蔬菜来补充体内的微量元素，如番茄、青菜、苦瓜、红薯和山药等等。这样不仅能够提高自身的免疫力，还能够有效预防病毒感染。
结论：近年来，女性宫颈癌的发病率逐年上升，所以如想要降低发病率，进行早期预防是很有必要的。宫颈癌不仅影响到女性的正常生活，而且会影响到女性身体其他部位的病变，严重的可能会导致女性不孕不育。在日常生活中，如果发现自身阴道分泌物异常状况或者出血情况应该及时就医。要定期对宫颈进行筛查，做好严密的避孕工作，对自己和性伴侣的清洁问题保持关注，有吸烟喝酒习惯的女性最好戒烟戒酒，还要保持稳定的性伴侣。广大女性还要保持心情愉悦，能够提升身体免疫力，让你远离疾病。这些看似很小的细节，却可能会决定宫颈癌会不会找上你。
论文作者:廖雪梅
论文发表刊物:《医师在线（学术版）》2019年第08期
论文发表时间:2019/7/2
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