手球比赛中运用规则和适应裁判的问题
张耿
（广东省黄村体育训练中心 广东广州 510663）
摘 要： 手球起源于欧洲，是橄榄球与足球的综合，在规则上借鉴了篮球规则，作为一项速度快、对抗强、技术型运动，手球适应不同年龄段的人群，观赏性极强。因此，近些年，手球运动在中国开始有更多人了解和认识。作为奥运比赛项目，中国手球队曾经取得非常优异的成绩，随着手球运动的大范围推广以及其在世界体坛地位的提升，对手球比赛规则以及裁判相关为的研究也需要进一步深入。
关键词： 手球比赛；运用规则；适用裁判；问题
1 引言
手球体积小，容易控制，球例简单，危险性小，因此在中国十分受到欢迎。随着中国手球队在奥运会成绩的提升，手球比赛在竞赛规则、裁判问题方面的研究也开始受到更多关注。手球比赛规则与篮球规则相似，在运用规则与裁判适应性方面还需要进一步研究和完善。下文就针对这方面问题进行相关研究。
2 手球比赛规则分析
2.1 时间
手球比赛分为上下半时，每半时时间为30min，中场休息10min。每场比赛双方教练均有三次暂停机会（暂停时必须本方持球，才能按要求进行暂停申请），暂停时间为1min。
在规定比赛时间结束后假如双方比赛结果一致，根据竞赛规定，又需要决出获胜方，那么需要在休息5min 后进行决胜期的比赛。决胜期比赛共10min，中间休息1min，休息之后，双方交换场地继续比赛。
当第一个决胜期结束后比赛仍为平局，则进行第二个决胜期，比赛规则与第一决胜期一致，假如此次仍为平局，将选定一方球门进行掷罚7m 球，然后进行结果评定，得出获胜方如果此时双方5 名队员分别依次掷罚结果仍然相同，那么要进行一对一掷罚，直到决出获胜方。
2.2 球队
根据奥运会手球比赛规定，每个参赛队伍只允许报名16 名队员，而参与比赛的登记人员则为14 名。在进场比赛时，要严格遵守比赛规则，如换人时违反规定，那违规一方队员将被判罚出场2min。
比赛时，6 名队员为双方上场竞技人员，同时配合1 名守门员。如有需要，守门员可以随时成为上场人员，上场人员也可以随时充当守门员完成守门任务，但守门员的服装颜色与上场人员要有区别，个人佩戴号码不发生变化。
红牌出场：严重暴力行为、严重违规、言语辱骂、黄牌二次警告等行为，该队员都会被裁判员勒令出场，同时判予对方在犯规地点执行任意球。
根据比赛规定，一起随行的官员不能进入场地，如果违规进入则会受到相应惩罚。原来手球运动员的号码为1~20 号，每位运动员都可以随便选取号码，但通常情况下，守门员都会选用1 号，12 号和16 号。现在根据国际发展趋势，运动员号码不限，可以是100 以下的任何号码。
2.3 主要罚则
手球竞赛规则的特点在于，它根据对方犯规动作的严重程度进行判罚，情节比较严重的，相应处罚也更加严厉。
2.4 违例
违例规则是，进攻队员持球可以走三步，运球还可以走三步，但总体时间不能超过3s。整个比赛过程都可以随时换人，不需要经记录台和裁判员允许，但换人时需要在本方换人区内进行，并遵循先下后上原则。如未按规定进行人员更换，那么违规队员要被判罚出场2min，在此期间其他队员不能上场补位，此时一方比赛人数为6 人，另一方为7 人。
2.5 犯规
按照手球比赛规则，防守队员可以张开双臂进行防护，也可以在防守时用手拨开对方投掷出来的球，但是不能用暴力的方式去击打对方手中的球。防守时可以用身体移动的方式进行阻碍，也可以弯曲手臂阻挡对方进攻的队员，但不能进行推、拉、抱、撞、打、绊等相应违规动作，也不可以将球故意扔在对方身上。
2.6 处罚
按照手球规则规定，球门区只能守门员进入，其他攻防人员均不能进入该区域获利。但是，进攻一方球员完成射门动作以后，手内没有球或者在防守队员不利的情况下进入球门，则不会受到处罚。
黄牌警告：队员在比赛进行过程中离场而未经允许或示意、裁判员已暂停比赛，并由对方在任意地点踢任意球继续比赛、队员连续违规或用言语和行为表达对裁判员的不满等情况，都会判以黄牌警告，并判给对方在犯规地点执行任意球。
根据规定，运动员在犯规时有4 种处罚方式：警告、罚出场两分钟、取消比赛资格、开除出场。被罚出场两分钟的球队需要在两分钟以后才能进行上场人员的替补和更换。同时按照犯规的程度，可以判给对方任意球或7m 球。手球比赛过程需要两名裁判员共同执行，根据统一的标准手势进行违规指令提示。
手球的比赛规则内容繁琐，但随着比赛场数的增多，规则逐步趋于完善，根据规则要求，违规队员可能会受到对方罚球、黄牌、红牌（责令出场）甚至蓝牌等处罚。
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任意球：存在明显危险性动作、故意用身体制造合理冲撞而不为争球、故意利用身体阻碍对方路径、冲撞守门员（守门员未持球、守门员未阻碍对方队员或在未对方球门区内）、故意将球抛出到任意方向后重新接球等情况，都需要判由对方在犯规地点踢任意球。
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正式比赛过程中，场上人员只能为7 名，剩下7 名替补人员，只能坐在替补席上进行观战。替补席可以有领队、教练、队医，但总人数不能超过4 人。参赛队伍要有专门的一名负责人，他负责与计时员和记录员的通话交接，也可以按照规定与裁判员对话。
罚球：①罚任意球。试图踢打、绊、撞对方球员，或有意正面阻挡和背后撞击，以及拉扯、推对方球员，或向对方队员吐唾沫等行为，都会被判罚对方任意球，任意球地点为犯规地点，如果犯规位置处于对方球门区内，那么任意球地点可以在球门区的任意位置；②点球。对以上违规行为的任意一项在本方罚球区内出现，则需要判罚对方点球。还要注意，假如守方队员在罚球区内故意违反规定，那么立即判予对方点球。
3 手球比赛中运用规则和适应裁判问题
目前从手球比赛的规则发展状况来看，不断完善的规则，让手球在技术、战术方面都需要做相应的调整和改变。仔细研究不同规则，能够使运动员按照规则要求完成指定动作，并占据有利优势。合理的使用规则，能够保证在比赛中获取最大利益，配合相应的战术技巧和战术方法，就能在比赛中拥有更大的获胜把握。从规则出现至今，我们对于规则使用能力存在明显不足，比如在人员换取战术方面，不能很好的发挥每个队员的攻防特长。而国外队员则能充分利用及时换人的优势，最大限度的提升本队的获胜概率。所以在仔细研究规则以后，我们也基本能够合理运用换人技巧的战术。
合理运用比赛规则，能够确保本方在比赛中占据更大优势。充分理解规则，既遵循比赛规则，利用好规则，又可以占尽优势。
当规则研究完毕以后，就可以考虑适应裁判的问题。根据不同的规则要求，最大限度的发挥规则制定的优势，并可以间接的提升本队的实力。为了充分展现规则的技能性特点，整个比赛过程要完全遵守裁判的评判标准，同时根据标准的内容进行符合规定的战术性进攻，让整个比赛过程变得趋于合理，并最大限度延长控球时间，避免被处罚。
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与投机取巧和寻找漏洞的意义不同，正确的运用比赛规则和适应裁判，是对比赛的尊重，也是展现本队战略技巧的一种方式。比如：比赛要求只能身体正面阻挡对方，如手臂不弯曲则视为犯规行为，但这种方式不能对对方造成有效的阻击，也就意味着合法的防护动作并不能起实效性作用，所以在规则和判罚条件要求的范围内，可以适当的利用夸张的动作幅度，完成一次有效的防守。这种方式在理论上不合规，但在实际操作中却不会被判为是违规行为，致使手球更具竞技性比赛的特点，更加具备观赏性。
手球的规则十分复杂，整体判罚尺度也因人而异，需要视具体的违规情况进行判定。裁判本身具备的权力较大，这也是手球的基本特点之一。在比赛之前了解不同的比赛规则，以及裁判员的判别标准，则可以提高在比赛中获胜的概率。在犯规时，裁判都会根据主观意念进行有意识的判断，这种判断属于一种特定的没有标准尺度的判决方法，这与标准的判别有一定的误差，假如在比赛前了解裁判员的判别标准，就可以为本队创造一定程度的有利条件。需要注意的是，无论裁判制定的哪种判别行为，队员都不可以存在质疑的心理，一定要保持良好的心态完成整个比赛过程。判别具有一定的适应性，具有较强适应能力的团队在比赛中更有优势。比如：裁判对于不同程度的犯规行为，结果也会有一定浮动，但如果判给对方7 米球，那么一定是违规一方的行为十分不符合规则或与裁判的处罚标准有一定的吻合之处。因此，在比赛前合理研究比赛规则是获胜的重点，重视裁判的判决标准，重点关注裁判的判别方式。
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在裁判给出判别结果以后，许多队员都会根据自我意识对裁判的判别行为进行怀疑，并思考及判别标准是否公平统一。要谨记，这种心理一定不要出现在比赛场中。队员一定要更加关注比赛过程以及使用的比赛方法，而不是对裁判员的判别标准出现质疑。在比赛时，一定要客观分析并面对不可预判的突发因素，比如：比赛结束时记录员未及时发出信号，此时某队又一次得分，而防守方则认为这个球不应该计算分数，因此出现了不必要的纠纷。比赛时一定要注意时间，同时严格遵循裁判的手势完成比赛过程。当得知个人行为已经造成违规，应配合裁判完成相应处罚指令，并及时调整心态，避免对后续的比赛造成影响。
4 结束语
研究手球比赛规则与裁判适应性，能够提高和促进我国手球运动影响力与手球比赛成绩，随着手球规则的完善，手球裁判在很多方面都需要调整，运动员也需要快速适应，这样才能够确保在比赛中不失力丢分，本文对这些方面进行了相关研究，希望能够为我国手球比赛成绩的提升有所助力。
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中图分类号： G844
文献标识码： A
文章编号： 1004-7344（2019）23-0044-02
收稿日期： 2019-5-9
标签：手球比赛论文; 运用规则论文; 适用裁判论文; 问题论文; 广东省黄村体育训练中心论文;