血脂高的概念和定义
在生活中，很多人对于高血脂的概念还不是很清楚，那么究竟什么是高血脂呢？血脂是指血液中含有的脂肪类物质的总称，是由胆固醇，甘油三醇，磷脂等成分组成的，在血液中他们与不同的蛋白质进行结合，是血液中的重要组成成分。在医学检查中，检查结果显示胆固醇和甘油三酯含量较高时即为高血脂，高血脂对人体的心血管系统，脑血管系统都有极大的影响，一旦血脂数值异常，需要及时去医院进行检查，确定病因，尽快配合医生进行治疗，以免对人体健康产生影响。
易患高血脂的人群有哪些？
高血脂是现代生活中的常见病，那么在生活中，容易患上高血脂的常见人群有什么共同点呢？经过分析可以划分为以下几大类：其一是家族中有高血脂病史的人患该病的几率较大，具有一定的遗传性，因此家族中有相关病史的人需要注意自己的血脂数值；其二是体型肥胖，体重严重超标并且生活中长期摄入大量糖类的人群容易患上该疾病；其三是生活习惯不规律，长期吸烟酗酒的人群得该病的几率比较大，不良的生活习惯对人体的免疫力以及各项机能都会产生影响，也加大了人体的患病概率；其四是长期久坐，情绪波动较大，精神经常处于紧绷状态的人群容易患上该疾病；其五是患有高血压、糖尿病等相关伴发病症的患者容易血脂不正常升高，尤其是高血压患者，高血压和高血脂相互作用，对人体的危害形成恶性循环，对人体的健康是极大的危害。
高血脂的临床表现是什么？
高血脂是一项悄悄发作的疾病，在确诊之前其临床表现很容易被忽视或是当成其他疾病治疗，很多人都不清楚出现哪些症状就是血脂升高的表现，也因此错过了最佳治疗期。下面我们就将高血脂的临床表现做一个总结：
第一是肥胖，体重超标是高血脂的一个重要信号，并且是最为常见的表现，体重的升高不仅会造成身体脂肪含量的增加，同样也会造成血液中的脂质含量直线上升，在这种情况下容易造成血脂升高，出现病变。
第二是头晕，头疼，失眠现象的出现，长期血脂高于正常水平，容易造成血管堵塞，长此以往会影响血液流通，导致病人出现头晕、头痛、失眠、容易感到困乏，注意力不集中，严重者甚至会出现肢体麻木的现象，这些都是高血脂的前兆。
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第三是偶发腿抽筋，严重者经常会感到腿部刺痛，影响正常行走，并且同时会出现脸部、手部出现黄疣或是黑斑，这些斑块的出现本身对人体没有大的伤害，但这是高血脂的重要表现形式，是由于血脂浓度异常升高导致脂质异位沉积形成的，一旦出现这些现象的时候就说明病人的高血脂已经到达一定程度需要尽早治疗[1]。
血脂高的危害有哪些？
血脂升高是一个长期的过程，受到不良的生活方式的重要影响，之前很多人认为高血脂是老年群体中的常见病，但事实并不完全是这样 ，随着生活方式的改变，血脂升高在年轻群体中出现的概率也在不断增大，那么高血脂的常见危害有哪些呢？接下来我们就进行一一的分析：
其一是长期的高血脂会导致人体的血液粘稠度增加，这主要是由低密度胆固醇的不正常升高和高密度胆固醇的含量下降而引起的，血液的粘稠度增加容易在血管中产生堵塞现象，导致血液不能够正常流通，影响了红血球的功能，导致人体产生不适症状。
其二是对人体的冠状动脉产生影响，长期的高血脂会造成动脉硬化，主要是低密度蛋白质在动脉壁中被氧化后产生炎症，这些炎症和单核细胞结合后形成泡沫细胞，长期下去，就形成了动脉硬化，严重者会形成动脉的粥样硬化，对人体健康造成极大的威胁。
其三是高血脂会导致冠心病的出现，严重危害人体健康，这是由于动脉硬化的形成的板块在长期生长中逐渐破裂形成血栓，这些血栓到达冠状动脉后形成堵塞，使得血管的通道变小，影响血液的流通，长此以往会造成心绞痛，形成冠心病，产生极其严重的后果。
其四是血脂不正常升高的人同时也会伴随高血压症状，使血管长期处于紧绷状态，它们相互作用相互影响，形成恶性循环，如果出现在脑血管处，就会造成脑血栓或者脑栓塞的出现，严重的情况下会形成脑中风，这是特别严重的疾病，一旦发生对病人的生命是极大的威胁。
其五是高血脂会使人体呈现弱酸性，导致骨质疏松，人体缺钙现象的出现，这也就是患上高血脂的人会出现腿抽筋的原因，并且高血脂也会造成人体免疫力下降，使患者身体的各项机能下降，使人体容易受到其他疾病的侵害[2]。
血脂高的人在日常生活中的注意事项有哪些?
分析了这么多高血脂的危害，那么生活中高血脂患者需要注意哪些事项呢？首先是在饮食上需要注意节制主食的摄入，尤其是甜食以及含糖量过高的食物的摄入，注意清淡饮食，禁烟禁酒；其次是需要进行合理必要的体育运动，适当的运动有助于增强人体体质，对病情的控制及恢复都有很大的作用；再次是需要及时的对血脂进行监测，需要病人及其家属重视血脂的变化，进行必要的监测，一旦发现血脂有不正常的升高现象，需要及时就医；最后是需要谨遵医嘱，按时服药，定期的在医院进行复查，一旦发现病情有反复，尽快配合医生治疗。
参考文献
[1]马武男.社区居民高脂血症与饮食和生活方式的关系研究[J].临床医药文献电子杂志,2017,4(18):3544-3545.
[2]刘忠辉.社区老年高血压合并高血脂患者采取降压调脂治疗价值体会[J].中外女性健康研究,2018，11(15):94-95.
论文作者:陈娟
论文发表刊物:《医师在线》2019年22期
论文发表时间:2020/1/9
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