摘要：准备活动是运动前关键的步骤，小学生在上体育课的时候，体育教师要引导学生进行准备活动，从而学生养成在动动前热身的好习惯，这对于小学生上好体育课有着非常重要的意义。正因为这样,本篇文章,以笔者实践还有多年教学经验为依据,因为现在体育课堂准备活动的不全面,进行了充分研究,写出如下几点方法,希望能让小学体育课堂教学质量的得到相应提升。
关键词：体育课；课前准备活动；有效性的策略
体育课堂教学之中,准备活动是非常重要的一部分教学内容,在上体育课时，教师带领学生做准备活动，这样才能保障体育运动正常进行。体育运动的准备活动要选择适合小学生身体成长特征，另外准备活动的时间不易过长，一般要控制在5分钟左右。体育教师要科学合理的设计并且组织好准备活动,只有这样才能有效的保障课堂教学的顺利完成。
一、提高对体育课准备活动的认识
体育教师一定要认识到,体育课准备活动对于上好一节体育课来说是非常重要的,体育教师要不断进行创新和探索教学方法，一定要对准备活动的有正确看法,提高教师准备活动教学的意识，这样才能做好准备活动的教学，还有体育教师一定把准备活动,这一环节写入教学大纲当中,使准备活动成为体育课教学活动当中非常重要的教学内容,充分发挥准备活动的作用，是体育教师教学的重要内容。通过设计多元化准备活动，组织学生进行练习，才能引起小学生对准备活动的兴趣,还有就是培养小学生养成做准备活动的良好行为。
二、准备活动要与生理还有心理相互联系
在上体育课前进行热身准备活动时，能够更好的调动小学生的生理机能，并能有效激发小学生的心理准备，生理与心理两者相互统一起来，这样才能更好的做好准备活动。体育教师可以组织设计一些适合小学生生理特征的准备活动，如:慢跑和队列练习的小游戏，通过这种形式有效提高了学生的注意力，还能活跃课堂气氛。另外通过准备活动可以把学生迅速组织起来，使学生愿意运动、准备运动、主动运动，从而精神饱满进入练习状态。体育教师在进行准备活动设计时,一定突出他们的主体地位,小学生的心理需求一定要得到足够重视。
三、重视准备活动的长远发展
体育教师一定要重视小学生的长远发展,让小学生了解准备活动的意义，体育运动前的准备热身运动，是避免肌肉在正式激烈活动时受到损伤，给肌肉一个准备的过程，在进行体育准备活动时教师应该注重培养学生学习能力,还有就是良好的活动习惯。所以在进行准备活动教学过程当中教师一定要站在长远的角度来看,这样会使他们学到更多有关体育方面的知识,体育教学的质量才能得到有效保障。准备活动做得充分,能提升课堂的有效性。如:足球训练课,足球训练重点是队员之间的团结精神并且还要相互配合,这才是足球练习的保障,针对这种情况教者可以设计,和提升团队合作精神有关的准备活动,还可以设计成三到四人一组的踢脚游戏练习。
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四、准备活动要科学设计组织编排
体育教师在进行性准备活动设计时，要求适合学生的年龄特征，准备动作要简单，并且身体各部位都能得到活动，结合音乐节奏感进行编排设计，可以参照简单舞蹈动作或体操动作。小学阶段低、中、高年级的小学生,他们的兴趣和爱好有着很多不同,所以准备活动要按照年龄层次不同来设计。如:低年级的小学生可以进行快手操练习,中年级的小学生可以进行徒手操练习,对于高年级的小学生可以进行健身操练习等等。一些学校的体育准备活动得到室外进行，这样将会受到季节还有天气变化的影响。一些地方季相特征明显,所以在准备活动设计时要考虑季节特征。在夏天，准备活动运动量要小，可以进行简单的拉伸活动。在冬季做热身活动是非常重要的,在外部环境温度比较低的情况下,必需提高小学生的身体体温重点是各个关节的练习,只有这样才能做好准备活动。体育教师在进行准备活动设计时要不断探索和创新准备活动的组织形式,只有这样，才能有效培养小学生对准备活动的兴趣和爱好。如:准备活动的活动内容是慢跑,教者就可以设计"抢位置"等等竞赛类型的小游戏,这样不仅能使他们，通过游戏得到的快乐，还能锻炼小学生的各种反应能力,再加入教学内容,小学生才能保持兴奋状态。
五、准备活动需充分结合具有教学内容
通过几年的教学研究来看,如果想真正提升小学体育教学有效性,体育教师一定要做好准备活动,还要和具体教学内容相互结合,这是非常重要的手段。广大小学体育教师,在每一节体育课开始前,一定要对所进行教学的内容进行分析,在这个基础上依据教案,还有就是互联网等等途径,找到一些比较有趣还有就是比较新颖的准备活动方式,教师再依据体育课程的内容,对制定的准备活动类型进行选择,还可以相应修改,并且在上课前进行落实。这样的后果能让小学生更好的完成准备活动,既能在正式上课前,还能让小学生身体得到一定程度热身,还能够为下面的教学有效开展,做好准备工作。正因为这样,小学体育教师,在设计专门性准备活动上,一定要根据具体教学内容,进行科学合理的选择活动形式,还要保证活动时间，掌握动作简易性,只有这样，才能更好地发挥出，专门性准备活动的作用。
六、准备活动关注的方向
首先,要注意安全。确保准备活动的安全性还要做好活动的应急办法,对小学生的身体有威胁的活动,可以主动放弃,课前准备活动要避免激烈性的,一定要把心率控制在正常范围之内,运动负荷一定要科学合理。其次,教师要积极主动参与,教师一定要发挥其主导作用,主动参与到小学生的准备活动中并且要及时纠正小学生在活动中的不足。最后就是,提升准备活动的教学有效性,规章制度一定要明确,还要进行科学合理的考核,只有这样才能使其长效化。
结束语
通过以上的叙述,小学体育课准备活动的有效性的提升,一定要做到，师生一起努力,教学任务才能有效完成。在对小学体育课准备活动教学内容进行制定时,体育教学内容一定要全面掌握,在准备活动过程当中,可能造成影响的诸多原因,一定要采取科学合理的方法,在小学体育准备活动过程中，对教学的有效性进行提升,小学生的体育热情，才能得到较好的培养,只有这样，教学目的才能很快达到。
参考文献
[1]金慧.提高小学体育课准备活动有效性的策略分析[J].新智慧,2018(25).
[2]陈英.提高小学体育课准备活动有效性的策略[J].当代体育科技,2017(21).
论文作者:李臣燕
论文发表刊物:《知识-力量》2019年9月35期
论文发表时间:2019/8/8
标签：小学生论文; 体育课论文; 体育教师论文; 教学内容论文; 体育论文; 小学论文; 有效性论文; 《知识-力量》2019年9月35期论文;