摘要：良好的注意力是提高孩子学习的有力保障，但是注意力不是天生的，他需要后天的培养。由于孩子的年龄段不同，注意力在某程度上仍存在着差异。尤其是在校学生的注意力培养，对提高学生学习成绩是十分重要的。那么如何提高小学生的注意力呢？根据笔者多年的教学实践，注意力的提高从以下几个方面做起，与家长进行共勉。
关键词：小学生；注意力；提高；方法
中图分类号：G623.8文献标识码：A文章编号：ISSN1672-6715 （2018）11-065-01
一、做事专注，消除一切不利于注意力的因素
首先，人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程，同时进行多件事情，会损害注意力的有效集中。例如，当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不放音乐；客人来访，安排孩子到清静书屋学习。
其次，跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏，把这样的方式贯彻于孩子的生活你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的的过程。来磨砺孩子的承受的能力，在多种形式的游戏下，消除与“游戏”无关的活动。不受其影响，逐渐提高注意力。
二、丰富孩子业余生活，拓展孩子注意力的历练
在日常生活中，单一的、无味的活动提高孩子的注意力是不够的。我们应该买一些提高注意力的书，每天坚持练习一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误、找异同（同中找异，异中找同）、比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练习。可以给予红五星奖励或分数奖励。
在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以了，还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业，最普及，最简单的训练方法。
三、买玩具和书籍要有选择不能太多
我们经常看到这种情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这种书翻两页，那种书翻两页，玩具也是，东选一个，西选一个。太多的书籍和玩具只会让孩子的注意力涣散。
但如果选一种玩具，指导孩子认清玩具的性能、构造、作用等，长期下去，就会培养孩子一旦接触新玩具，他们的注意力会集中到性能、构造、作用上来。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆选择了书籍，我们每天合理安排一个时间（10-20分钟）让孩子把他们喜欢的小文章大声的为父母朗读出来，这是一个使孩子口、脑、眼相互协调的过程。孩子在读书的过程中，不读错，不读丢，不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去，孩子的注意力会逐渐提高。
四、给孩子以自信和自主
平时多鼓励，不干扰孩子做他喜欢做的事。当孩子专注于做他的手工制作或观察小动物而忘记吃饭，父母切记不要打扰孩子，而是耐心地等待他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，内心充满着自信，相信自己能够完成这件事，也就是无意中培养自己的注意力。
让孩子在规定的时间自主分配时间，完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定的鼓励（表扬，抚摸）并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面学习。当孩子在练习学习任务的过程，他觉得自信、自主、是多么美好的。他们也许逐步延长一次 性集中做题的时间。这是，要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求，条件用笔勾画出来，以防止走神出错，这些都可以加强孩子的自信 ，让他感觉“自主集中精力做好一件事”，会得到老师和学生的赞扬，尝到自住和自信荣耀。
五、给孩子自由的空间和良好的学习环境
要提高孩子的注意力，我认为家长和老师要尽量减少对孩子的唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他门是时间的主人。因此，教孩子们学会分配时间和支持自由的空间，当他在相对短短时间内集中时间做好功课，便有更多的时间做其他的事情。孩子学会自己掌控时间，又成功的感觉，做事会更加自信。
另外，营造一个有利于集中注意力的良好的学习环境。孩子的书桌上，只能放有书术等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品、文具有简结。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图文精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子们把它们当玩具玩；孩子的书房也要收拾得简洁明快，把孩子幼年的玩具要收拾起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，更不要有电视机、电话等声音干扰；夫木尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔有助于孩子集中注意力为孩子创设安静、整洁的环境。
俄国教育家乌申斯基说：“强烈的活跃的注意力是伟大智慧不可缺少的属性。”小学生在学习各门课程中都要借助注意力。可见注意力的培养是素质教育的基本要求，是培养创新意识和注意力的必要环节。列?托尔斯泰说：“如果学生在学校里学习的结果是使自己什么也不会制作，那他的一生将永远只能模仿和抄袭。”因此培养小学生的注意力使他们的思维活跃起来，插上理想的翅膀驰骋在广阔的童趣的空间里，健康快乐的成长。
参考文献
[1]孟月.关于小学生注意力培养与研究[D].南京师范大学2011.
[2]《非智力因素及其培养》阴国恩.浙江人民出版社.
论文作者:穆凤娥
论文发表刊物:《基础教育课程》2018年11月22期
论文发表时间:2018/12/26
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