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国外早就兴起 婴儿游泳热
早在20世纪60年代初,就已经兴起了婴儿游泳热。前苏联、德国、日本等国家成千上万个婴儿在还未学会走路之前,就在医护人员和游泳教练的监护下,在大浴缸及游泳池中学习游泳了。40多年来,婴儿游泳理论逐渐成熟起来,技术日臻完善。不过,对婴儿游泳的时间一直限定在6个月以上的婴儿,让刚刚出生的小宝贝游泳确实还很少。
目前,我国开展的新生儿游泳是指12个月以内的婴儿在专用安全保护措施下,由经过专业培训的人员操作和看护,在出生后(出生当天至28天为新生儿)进行的一项特定阶段性的人类水中早期健康保健活动。
让新生的小宝贝学游泳,很多人听了都会感到很新鲜。这么小的孩子在水里能行吗?游泳又对他们有什么益处呢?研究表明,婴幼儿时期是人一生中生长发育最旺盛的时期,利用好这一时期学游泳将会使孩子受用终身。
让新生小宝贝学习游泳的5大益处
让新生小宝贝学习游泳,对他们的身心发育有很多好处,也是家庭亲情的纽带,是一项值得推广的婴儿保健运动——
①可促进生长发育和食物的消化吸收
据国外有关专家的结论,经过游泳锻炼的婴幼儿,胃肠道激素如胃泌素、胰岛素的释放会增多,这些激素促使体内的迷走神经兴奋,可大大提高宝贝的食欲,增加胃肠对食物的消化和吸收。由此,不仅使婴幼儿的体重增加,同时还可促进体内鸟氨酸脱羟酶与生长激素的水平升高,加速婴幼儿的生长速度,使他们长得更高。
②提高身体的抗病能力并增强免疫力
温和的水对婴儿的皮肤及外周血管的拍击和安抚作用,可通过感受器传导到中枢神经系统,对他们产生良好的生理效应;加之婴儿在水中自主的全身运动,也可增强肌肉的活动强度,调节血液循环速度,增强心肌的收缩力,增加肺活量,这些都具有提高婴儿免疫系统功能的作用,还可使婴儿的身心受到抚慰,消除刚刚来到这个世界的“孤独、焦虑、恐惧”等不良情绪,由此引起全身一系列良性反应,促进身心健康发育。
③促进身体的灵活性和平衡感
在游泳时,婴儿的身体晃动在水中,保持水平状态,可促进他们身体的灵活性和协调性,增强身体的平衡觉。所以,游泳不仅是皮肤与水的接触,也是视觉、触觉、动觉、平衡觉等综合信息的传递,可提高婴儿大脑对外界环境的反应能力、应激能力和智力发育。
④促进亲子情感交流并增加家庭亲和力
婴儿游泳时是由父母亲自辅导、训练的,可增加父母对孩子的关注,并产生良好的亲子感觉,使亲情进一步加深,父母亲的愉快表情,不仅会影响孩子的心理,也会使他们对孩子的爱在游泳中传递,促进婴儿的身心更健康发育。
⑤促进宝贝建立正常的睡眠节律
如果从一出生就让小宝贝学习游泳,可帮助他们尽快建立正常的睡眠节律,可减少不良睡眠习惯的形成,也会减少每天的哭闹。
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新生儿学习游泳的设备
新生儿游泳池,实际上是一个可以折叠的大塑料桶,采用防锈塑钢结构支架,聚氯乙烯内网防漏水材料制成,它对婴儿很安全。游泳圈具有防漏气阀、防破的双层结构,既对婴儿有多重保护作用,又很安全卫生,还可根据婴儿的大小选择不同型号的泳圈。游泳时,可将新生儿缓慢放入水中,并选择适当的泳圈套入他们的颈部,使新生儿的头部始终保持在水面之上即可。
哪些新生儿可以学习游泳?
○怀孕37周后正常分娩的剖宫产儿、顺产儿。
○怀孕32—36周分娩的早产儿、低体重儿(体重在2000—2500克)。
○妊娠合并宫内发育不良而出生的婴儿。
○患新生儿疾病、处于康复后期的婴儿。
哪些新生儿不适合学习游泳?
○难产儿,出生后阿氏评分低于8分者。
○新生儿有合并症、并发症、需要特殊治疗者。
○小于32周的早产儿、低体重儿(体重小于2000克)。
○脐部感染的新生儿。
特别注意事项:
○注意室温和水温,室温应保持在28℃左右,水温应在38℃左右。
○注意检查泳圈有无破损,气囊充气大约达到90%。
○可于吃奶后1小时游泳,每天2次,每次15分钟左右。
○游泳完毕后要迅速擦干小宝贝身上的水,并注意为他们保暖。
○游泳时看护人必须与小宝贝保持一臂之内的距离,以保证他们的安全。
域外传真
资料整理/萧文
在德国——
德国人认为玩水对婴儿的发育很有好处,既增强体质又可提高身体协调性,同时还可增进与父母之间的亲子关系。因此,德国的婴儿游泳培训班很多,一般由父母带领参与训练。游泳时父母会给婴儿戴上各种救生设备,让他们逐渐熟悉水性,并带上一些玩水的玩具和他们一起嬉戏,让他们体验到玩水的乐趣。不过,德国婴儿游泳班的费用一般较高。
在加拿大——
加拿大的婴儿游泳培训班到处都是,大多数家庭都会带婴儿参加。由于社区的游泳池每周都有免费时段,所以只要父母愿意就可带孩子去游。游泳班的教练不只是向父母传授游泳技巧,还注重同时开发婴儿的智力,如创设一些唱歌、玩水、用各种夸张的肢体语言吸引宝贝注意力等游戏,或拿大水管往水池里喷水,形成各种各样的水幕让宝贝在里面穿行。
在前苏联——
有一个叫塔妮娅的小女婴,是个低体重早产儿。她的爸爸把她放进家里的一个大鱼缸里锻炼,并每天带到儿童门诊去学游泳,有时也在家里的浴缸里游泳。这样,就使得塔妮娅一天天地强壮起来。到了半岁时,她的体重和身高不仅赶上同月龄的婴儿,而且还超过了他们。
在其他国家——
国外有个儿童诊所,里面设了一个不大的游泳池。这里的医生和护士从婴儿一出生,就开始教他们游泳。在这个小小的游泳池里,这些婴儿时而仰泳,时而俯泳,还在水里跳跃抓玩具。他们在水里时都是乐呵呵的,可一将他们抱出来就会哭闹起来,可见婴儿是多么喜欢在水里玩。到了6—7个月时,这些婴儿还学会了潜水,并且都长得十分健壮结实,很少生病。