（岳池县人民医院；四川广安638399）
胃炎已经成为当代人的常见病，大多数的人多多少少身上都会有胃疼、胃胀、胃酸、胀气等症状，但是也因为这些症状并不明显没有影响到人们正常的工作、学习和生活，所以很少有人会将这些症状与慢性胃炎联系在一起，人们通常抱着“忍一忍”、“挺一挺”的想法，认为不过是食物吃得不合适所以才出现这些问题。真是这种想法导致患者的病情越来越重，错过了最佳的胃炎治疗时机，延长胃炎治疗的时间，拉低胃炎治疗的效果，使得胃炎症状反反复复，很难完全治愈。
慢性胃炎是一种常见的胃炎症状，慢性胃炎又可以分为慢性浅表性胃炎和忙萎缩性胃炎，从临床上观察和研究可以发现，百分之九十五的慢性萎缩性胃炎的患者最后会发展为胃癌，额慢性浅表性胃炎相对安全，极少发现慢性浅表性胃炎发展成胃癌的病例。慢性浅表性胃炎作为一种慢性疾病，他的出现与人们日常习惯、饮食习惯和作息规律有很大的关系，特别是随着空气污染、食物污染、农药残留等情况愈演愈烈，患者的身体时时刻刻都受到来自外界的刺激和压力，患者的精神时常会处于一种紧张、抑郁的状态，因此慢性浅表性胃炎就是在这种日积月累的折磨中产生的。
一、慢性浅表性胃炎
慢性浅表性胃炎通常病发于胃黏膜表面，胃黏膜表面出现炎症是慢性浅表性炎症的主要病因，作为一种消化道疾病，他与人们的饮食偏好脱离不了联系，从临床上的观察和研究可以发现，患者大多数吸烟、醺酒、甚至有的患者会将浓咖啡当水饮用等情况。引起慢性期拿表性胃炎的原因是多种多样的，细菌病毒、毒素、吸烟、药物、胆汁逆流、幽门螺杆菌感染、刺激性食物、心理原因等等等都会引起慢性浅表性胃炎，慢性浅表性胃炎也经常作为其他疾病的集中并发症出现，引起患者胃部的不适感。
慢性浅表性胃炎患者的临床病症有消化不良症状、上腹部疼痛、隐痛、伴嗳气、恶心、泛酸，偶有呕吐，严重的慢性浅表性胃炎患者还会出现消瘦、胃穿孔、胃溃疡、胃出血等疾病，造成慢性浅表性胃炎患者极大的痛苦。
多数慢性浅表性胃炎病症可以自行消失，甚至很多患者经过细心的调理和预防，彻底治疗好慢性浅表性胃炎疾病，最重要的就是患者早发现、早治疗，及时的调整自己的生活习惯、饮食习惯，养成规律的生活方式。对于慢性浅表性胃炎高危患者来说，一定要养成定期检查的习惯，目前针对胃炎检查的有效方式就是胃镜，再就是幽门螺杆菌检查，这是因为慢性浅表性胃炎的幽门螺杆菌感染高达百分之七十到百分之九十，为了进一步确认慢性浅表性胃炎患者的患病程度，可以提取胃黏膜活体进行进一步的检查。
二、慢性浅表性胃炎防治措施
1、尽快治疗急性胃炎
实际上很多慢性浅表性胃炎与急性胃炎有很大的关系，虽然急性胃炎的症状很明显，患者通常情况下能够提高警惕，及时的到医院进行检查和治疗，但是很多医院为了缓解患者的病情会给患者开一些止疼的药物，并嘱咐患者坚持吃药治疗，有些患者会遵循医生的嘱托，积极的治疗，彻底治疗好急性胃炎，但是还有些患者服用止疼药后就认为好了，人为的停止后续的治疗疗程，这就给慢性浅表性胃炎的发作留下了隐患。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆所以说如果患者得了急性胃炎已经要到医院进行治疗，同时遵循医生的嘱托，按时吃药，避免急性胃炎发展成慢性浅表性胃炎。
2、不要把止疼药当常用药
很多患者都有着这样的体验就是食用过止疼药后，患者自身的病情能够得到有效的缓解，所以很多人在病情消失后仍然会坚持服用止疼药。目前市面上的止疼药品种有1000多种，虽然药物的原理不同，针对的疾病类型也不同，但是无一例外每一种止疼药中都含有消炎药的成分。长期食用止疼药会伤害患者的肠胃，特别是在酸性环境下，止疼药会腐蚀患者的胃黏膜，导致患者出现胃穿孔、胃溃疡、胃出血等症状。所以慢性浅表性胃炎患者不要把止疼药当做常用药使用，在日常生活中不用或少用对胃粘膜有损害的药物，如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等。由于慢性浅表性胃炎患者的胃部本就脆弱，所以患者服药时避免空腹状态，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药，以防止对胃粘膜的损害。
3、及时治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染疾病
由于慢性浅表性胃炎多是由病菌引起的，所以患者一定要注意平时的饮食和呼吸卫生，从临床上的观察可以发现，慢性浅表性胃炎患者同时还伴随着口腔、鼻腔和咽喉等部位的慢性感染疾病，细菌、病毒大量的在这些部位滋生，随着患者的呼吸、吞咽进入患者的胃部，增加肠道内幽门螺杆菌。所以慢性浅表性胃炎患者要到医院查看是否自已的慢性浅表性胃炎是由咽喉、鼻腔等部位细菌感染造成的，若果是必须及时的质量，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。
4、合理安排饮食，避免对胃部刺激
慢性浅表性胃炎患者的饮食不应该过于油腻、辛辣，这是因为胃黏膜表面已经出现了溃疡症状，使用的食物进入胃部会直接与胃粘膜下的组织接触，所以说患者每天的饮食应该以清淡为主。每日饮食能为慢性浅表性胃炎患者提供必须的能量物质，所以患者每餐都应该包括淀粉、优质蛋白质、油脂和维生素，遵循“早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少”的原则，切记不要暴饮暴食，或者过度节食，保证每餐都富有营养、定时定量。慢性浅表性胃炎患者同样也要减少饮用浓茶、浓咖啡等饮品，少食用质地坚硬的食物，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。
5、保持精神愉悦
老话说得相由心生，实际上这只是说明了精神能够影响人们的物质存在，很多慢性浅表性胃炎患者就是因为长期处于精神紧绷的状态下，让身体内部的各个器官无法放松，因而增加了胃部压力。所以慢性浅表性胃炎患者应该避免产时间的处于精神紧绷的生活环境、工作环境当中，可以通过寻找自身爱好，例如运动、听音乐、绘画等方式放纵自己，工作过程中也要注意劳逸结合和心情愉快，这样能够增强体质，加强胃肠运动功能。
6、适当的运动和锻炼
体积肥胖是很多现代人的普遍现象，实际上很多肥胖患者都是属于消化不良型肥胖，因为脾胃功能衰弱，患者内有办法及时的消化吸收胃内的食物，而人体又不断的摄入食物，增加胃部负担。所以慢性浅表性胃炎患者可以通过加大运动量，提高身体对营养、能量的吸收，促进新陈代新，提高身体的免疫力和抵抗力。慢性浅表性胃炎患者可以通过瑜伽、爬山、游泳等方式运动，但是特别要注意的就是量力而行，根据自己的身体素质制定运动计划。
论文作者:陈小艳
论文发表刊物:《中国医学人文》2019年4月4期
论文发表时间:2019/8/13
标签：患者论文; 浅表性胃炎论文; 胃炎论文; 胃部论文; 疾病论文; 症状论文; 幽门论文; 《中国医学人文》2019年4月4期论文;