初中体育花样跳绳教学训练的实践探讨
林小剑
（福建省福安市实验中学福建福安355000）
【摘 要】 随着新课程改革的推行，教育部门对培养学生综合素质的重视程度越来越高，体育是一门重要的素质类学科，在初中体育教学中，花样跳绳教学属于重要的教学内容，做好花样跳绳教学训练对培养学生的体育素质十分关键。因此，本文首先分析了初中体育教学现状，然后探究初中体育花样跳绳教学训练的实践策略，以供参考。
【关键词】 初中体育；花样跳绳；教学训练
体育教学是初中重要的科目，对培养学生的身体素质与综合素养意义重大。但是，在传统应试教育当中，学校和教师对体育教学的重视程度不高，将其作为副科，安排课时不足，教学内容也比较枯燥，学生的学习兴趣普遍不高。针对这种情况，为了更好地保证学生综合素质与能力的提升，教师应该充分认识到体育教学的重要性，并且在初中体育教学中，做好花样跳绳教学训练，激发学生的参与积极性，保证课堂教学质量。
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一、初中体育教学现状
近年来，我国开始推行新课程改革，学校也越来越重视学生身体和心理素质的培养，但是当前初中体育教学中，依然存在不少的问题，具体体现在以下几个方面：其一，学生的求知欲望不强烈。与其他科目不同，体育本身具有比较强的实践性，很多学生对体育教学认知存在误区，认为体育教学是放松的科目，导致学生的求知欲望不强烈，学习动机不强，从而严重影响课堂教学质量[1]。因此，在体育教学中，为了保证课堂教学质量，教师还需注重激发学生的求知欲望。其二，教学方式单一。初中阶段的学生处于青春期，在这个阶段，学生普遍叛逆心比较强，为了更好地保证课堂教学质量，引入多样化的教学手段十分必要。但是当前初中体育教学中，教师大多习惯性采取传统教学手段，在这种情况下，体育教学枯燥乏味，学生的参与积极性受到严重影响，不利于学生体育素质的提升。其三，教师对体育教学重视程度不高。在应试教育中，大多数教师对其重视程度不高，受到这种观念的影响，当前初中体育教学中，很多教师依然没有充分意识到体育教学的重要性，对体育教学重视程度不高，在这种情况下，体育教学质量也会受到严重影响。
二、初中体育花样跳绳教学训练的实践策略
1.初中体育花样跳绳教学训练开展思路
花样跳绳属于体育教学的重要组成部分，也是影响体育教学质量的关键。因此，做好初中体育花样跳绳教学训练十分关键[2]。想要做好初中体育花样跳绳教学训练，教师首先应该明确初中体育花样跳绳教学训练开展的思路。通常情况下，在明确教学思路时，教师还需要充分结合学生本身的特点与花样教学的特点具体分析，实现教学实践与目标的衔接，从而保证花样教学训练的文化性、观赏性、技巧性与趣味性，注重个性化教学，注重学生体能的培养。所以，教师在开展初中体育花样跳绳教学训练时，应该充分遵循由易到难、由浅入深的原则做好教学安排。
例如，教师可以充分分析花样跳绳的技巧，然后根据其技巧难度进行教学内容安排，通常可以分为个人、双人、车轮跳、长绳花样跳、交互跳等，根据教学内容的不同，可以选择不同的训练方式，单人对应个人训练，双人、交互跳等对应双人训练，车轮跳、长绳花样跳等对应小组和团队训练，通过这种方式，进一步锻炼学生的花样跳绳技巧。
2.初中体育花样跳绳教学训练的主要步骤
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了解初中体育花样跳绳教学训练开展思路之后，教师还需要对其主要步骤进行具体分析，从而更好地开展花样教学训练[3]。通常情况下，初中体育花样跳绳教学训练的主要步骤有四个，包括由易到难、由简到繁、由技而艺、由身而心。以下针对初中体育花样跳绳教学训练的主要步骤进行具体分析：
（3）由技而艺。花样跳绳不但具有技术性，更具有较强的艺术性，在这种情况下，教师还需要注重引导学生在掌握花样跳绳技巧的同时，挖掘花样跳绳的运动审美，从而不断培养自身的艺术性，将花样跳绳从运动上升为艺术[4]。例如，教师在开展花样跳绳教学训练时，可以引导学生融合美感与动感，丰富花样跳绳的技巧，从而营造出更加浓厚的运动氛围，增加学生的成就感与参与感。
（2）由简到繁。相较于普通跳绳运动而言，花样跳绳本身具有比较强的技巧性，越深入学习，技巧性越强，动作也越复杂。所以，为了保证学生的学习效果，教师可以通过由简到繁的方式，让学生更好地掌握花样跳绳技巧。例如，在“放花绳、多摇花样跳绳”等项目的训练当中，教师就需要采取由简到繁的训练方式，先让学生培养相互之间的默契度，在这个过程中，教师需要注重指导和纠正学生的动作失误，确保动作的规范性和准确性。当学生之间培养了一定的默契后，教师再逐渐增加训练难度，让学生能够更好地掌握放花绳、多摇花样跳绳技巧。
（1）由易到难。教师在开展花样跳绳训练时，首先应该从简单的、基础性的动作和理论开始，再逐渐深入。例如，教师可以为学生讲解花样跳绳的概念和一些简单的训练技巧，为学生解答疑惑，让学生对花样跳绳有一个更加深刻的理解，加深学生对花样跳绳的认识。在教学过程中，不少学生不重视热身，从而导致踝关节、腕关节、膝关节等受到损害，针对这种情况，教师需要通过亲自带领和讲解学生热身的方式，让学生明白运动前热身的重要性，从而养成良好的运动习惯，掌握正确的热身技巧。
很多粮食仓储企业没有设立仓储管理岗位，对于当前国际领先的粮食保管技术不甚了解，或者缺乏采购先进仓储技术、设备及人才的动能。有一部分企业虽然已经引进了技术，但是没有能够熟练使用技术操作的专业型人才，导致粮食仓储方面存在一定的技术落后性，制约了粮食管理的有效性，造成了一定的粮食损失及成本浪费，导致企业的存货成本持续升高[6]。
（4）由身而心。体育教学的目的就是为了健身强心，所以教师在开展花样跳绳教学训练时，还需要注重培养学生健全的人格与个性，在锻炼学生身体素质的同时，也注重学生心理素质的提升[5]。例如，为了培养学生的团队精神，教师可以将多人、双人等训练方式充分应用到课堂教学中，还可以将学生分为不同的学习小组，引导学生进行竞争，从而有效培养学生的团队精神与竞争精神。
3.初中体育花样跳绳教学训练的实践
了解教学思路与教学步骤后，教师更应该注重课堂实践，与其他体育项目不同，花样跳绳对器材与场地的要求不高，这也是花样跳绳的巨大优势[6]。所以，通常情况下开展初中体育花样跳绳教学训练时，应该充分注重其可行性与普及性。首先，教师需要充分调动学生的参与激情。缺乏兴趣是影响初中体育花样教学效果的重要因素，因此，教师在开展花样跳绳教学训练时，应该充分结合学生自身的能力与素质进行跳绳项目的选择，从而有效激发学生超越自我的激情。例如，教师可以充分结合初中生的发展特点，选择一些符合学生兴趣爱好的创意运动，让学生自行进行组合，通过这种方式，激发学生的参与热情。其次，注重校园文化的构建。通常情况下，校园文化对课程教学内容等具有比较大的影响，所以，教师还需要充分构建有利于花样跳绳教学训练开展的校园文化，将花样跳绳融入校园文化当中，进一步推动花样跳绳等发展。例如，教师可以将花样跳绳列入学校运动会中，或者在平时举办一些花样跳绳比赛等，为学生营造更好地学习氛围。
三、结语
花样跳绳是初中体育教学中的重要内容，为了做好花样跳绳教学训练，教师应该充分明确花样跳绳教学思路与步骤，在课堂实践当中，注重激发学生的参与积极性，营造良好的学习氛围，进一步保证课堂教学质量。
【参考文献】
[1]杨守彬.小学体育花样跳绳教学训练思考[J].体育世界（学术版），2017，14（06）：143-144.
[2]胡磊，谢璞.我国中小学花样跳绳师资现状研究[J].体育科技，2017，38（6）：150-151.
[3]刘飞.对京津冀一体化发展战略背景下花样跳绳师资培养问题的思考[J].青少年体育，2016，03（2）：20-22.
[4]袁前进.论花样跳绳在高中体育课堂中的角色解读[J].中学教学参考，2016，28（9）：74.
[5]冯斌，李文宝，梁亮.初级中学开展花样跳绳综合性课程的研究与探讨[J].当代体育科技，2017，21（4）：78.
[6]王平秀，杨爱明.初中生花样跳绳有效练习之策略探讨[J].新校园（中旬），2018，14（1）：151.
Discussion on the Practice of Teaching and Training of Junior Middle School Sports Figure Skipping
LIN Xiaojian
（Fuan Experimental Middle School，Fuan 355000，China）
【Abstract】 With the implementation of the new curriculum reform，the education department pays more and more attention to the cultivation of students’comprehensive quality.Sports is an important quality subject.In junior middle school physical education，rope skipping teaching is an important teaching content.It is very important to train students’physical quality to do well in rope skipping teaching and training.Therefore，this paper first analyses the current situation of junior high school physical education teaching，and then explores the practical strategies of junior high school sports figure rope skipping teaching and training for reference.
【Keywords】 Junior high school sports；Figure rope skipping；Teaching and training
【中图分类号】 G633.96
【文献标识码】 A
【文章编号】 2095-6517（2019）08-0128-01
标签：初中体育论文; 花样跳绳论文; 教学训练论文; 福建省福安市实验中学论文;