【摘要】通过心理健康教育课中收集的学生"关心、关注和困惑的问题"展开讨论,共归纳了目前高中生中存在的关于学习问题、情绪问题、人际交往问题以及睡眠等常见心理困惑,分析了学生出现上述心理困惑与问题的原因,并提出了加强师德师风建设,加强教师业务培训,加强心理健康教育和心理咨询,加强学校、家庭与社会"三位一体"教育,构建和谐社区文化等解决措施。
【关键词】高中学生 心理健康 心理性格 心理辅导
高中生处在一个朝气蓬勃的时期,是一个从幼稚走向成熟的过渡时期,也是从学校迈向大学和社会的一个开始,很长时间以来,家长、老师、社会更多的是关注高中生的学习成绩,高中生的心理健康问题却一直被人们所忽略,针对高中生心理健康的教育十分重要,如何提高高中生的心理素质,发现自身的心理问题更加需要被重视。
一，高中生的心理性格特点分析。
1，年龄特点。高中生正处在人生旅途中的关键时期，他们正经历着从少年向青年的转型期，是幼稚和成熟，矛盾和希望共存时期。他们已经迈向青春，心智已经比初中生更成熟稳定，考虑问题也更全面周详，观察能力、分析推理能力、理解能力等已逐步增强，思维已经逐渐从“经验型”转向“理论型”，可以逐步接受系统性、理论性、科学性更强的知识。他们独立性增强，个性突出，已经开始关注社会、关注人生，积极探讨，经常会思考一些有意义的哲学命题，但是因为生活经验不足，情感带有冲动性，面对现实中的一些矛盾会感到困惑，为自己该确立怎样的世界观、人生观、价值观而感到迷茫。所以高中化学教学中，除了传授严谨系统的学科知识外，应把一些哲学思想融入到课堂教学中，这样更有利于帮助学生养成良好的心理性格。
2，时代环境的影响。目前的高中生正处在中国深化改革时期，国家由计划体制向市场体制转变，农业社会向工业社会、知识经济社会转变，他们的父母大部分生活在国家“统包统分”管理模式下，按部就班的成长求学，成家立业，求稳守成是他们大部分人的人生基调，却缺乏个体的觉醒以及个人追求。但现在面对的是“自主择业”“自主创业”的模式，所以父母对孩子的能力发展、知识吸收的要求就更高、更焦虑，以致有些给学生造成了很大的压力，使学生忽略了学习的根本目的，体会不到学习的乐趣，为成为优质的考试机器而努力。而另一方面，现在的高中生大部分是独生子女，思想上以“个人为中心”，生活上“拿来主义”，使得有部分学生缺乏科学探索精神和合作意识。同时他们处于快速发展的网络时代，正是信息爆炸的大数据时代，他们可以从网络上方便快捷地接受各方面信息，丰富他们的知识，但是这些知识浅显易懂，刚好与他们这个时期不良的学习习惯以及难以坚持的薄弱的意志相契合，更多的是助长了他的浮躁、浅学习，不利于启发他们的思考，开拓他们的思维，更谈不上能力的培养。所以教师在化学教学中应同时结合以上特点，除了注重化学本质、化学观念的深层引导，还要培养他们的兴趣，合作共赢理念，积极探索不懈的科学精神。
二、高中生心理健康教育中的心理辅导策略
1.引导学生客观评价现实，提高适应环境的能力
高中生受认识水平的局限，还不能正确、客观地评价客观现实，往往由于自我估计过高或过低，造成主客观不协调，无法满足自己的心理需求，于是有可能出现以上一系列心理问题。
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教师有必要帮助学生正确认识和评价社会及自我，学会情绪调节，发挥自身潜能，面对现实，迎难而上。
如能对学生做出恰如其分的分析与评价，可增进学生自我认识的能力。另外，可通过家长会向家长阐述，使家长正确对待考试成绩、孩子早恋等问题，从而减轻学生来自家长的压力。
2.加强学习方法的指导，减轻学生的学习压力。
高中以后，学习负担加重，对学生的自学能力要求高。一些学生从一开始没有很好地加以调整，掌握高中阶段正确的学习方法，不适应，就会感到学习压力大，学习效果差，成绩跟不上。要注重加强对学生学习方法的指导，引导学生制订学习计划，合理利用时间，注重劳逸结合，学会科学用脑，使学生不会感到学业压力过大，减轻学生的焦虑情绪。
3. 积极开展文体活动，建立新型师生关系。
良好班集体教育力量巨大。要注意利用多种渠道，积极开展丰富多彩的文体活动，鼓励学生参加课外活动，使大部分学生在各类型的群体活动中发挥自己的特长。既为学生创造了实现自我价值的机会，保持愉快、积极的情绪，又可促进建立团结和谐的师生关系和同学关系，有利于使教师及时掌握学生的思想动态，及时做好疏导工作。
4.强化心理素质的训练，增强竞争意识和自信心
大部分能够进入高中的学生在小学、初中都应该会经常得到老师和家长的表扬和奖励，但很容易使他们只能表扬不能批评，只许成功不许失败，一味追求奖赏和追逐名利。
进入高中以后，一旦失去了以往的优势，就容易引起个体欲求上的冲突、失衡而引起心理障碍。所以，在做心理障碍的预防和疏导工作时，从长远来说，还要强化心理素质的训练，培养学生良好的意志品德，增强竞争意识和自信心，使学生在遭受挫折时不至于茫然无措，心理失衡。
所以一方面要减少对优秀生的过分呵护，让他们正视压力，提高心理承受能力，另一方面，我们不妨有意设置困难和挫折，培养学生不怕失败，勇于克服困难的坚强意志。
5、利用各种有效途径做到学校与家庭教育相结合
学生的心理健康问题与家庭的教育方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭总体的表现和延续。
无论是了解学生心理与行为异常的原因，还是咨询、矫治计划的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合，共同作好学生心理健康方面的教育。
有条件可以定期召开家长会，举办学生心理健康教育讲座，帮助学生和学生家长共同了解心理健康方面的知识，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信等心理调节手段。
总之，要使教育教学达到高效全面，必须使内容策略符合学生的心理性格特点。教师只有把现代高中生的心理性格特点和化学学科特点充分结合，才能提高教学质量，使学生终身受益。
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论文作者:郭文凤
论文发表刊物:《中国教师》2020年1月刊
论文发表时间:2020/3/20
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