冬天应该允许孩子们到户外去_户外运动论文

冬天应该允许孩子们到户外去_户外运动论文

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家庭教育

冬季,因为天气寒冷,家长们一般不让孩子到户外活动,觉得孩子小,抵抗力弱,怕孩子冻着、感冒。于是许多家长把孩子关在暖洋洋的屋子里,渡过漫长的冬季。其实这样做完全没有必要,相反,冬季更应让孩子到户外活动。因为冬季到户外活动有如下好处:

一、让孩子适应自然环境:

冬季,许多家长不让孩子出门,如果不得已出门,也要把孩子裹得严严的,成为“套中人”,生怕孩子受凉、生病。有的家长认为孩子小,抵抗力弱,应当比大人穿得多才是,非也!要知道,孩子有适应环境的无限潜能。我们知道,北方人耐寒冷,南方人耐高温。冬天南方人到北方觉得冻得受不了;夏日,北方人到南方觉得热得受不了。为何南北方人有如此差别,从小适应环境使然。无论你出生在哪儿,无论是热带、亚热带、寒带,你都能适应环境,关键是你是否去适应。我们的家长从小把孩子和自然环境隔离开来,让孩子生活在“温室里”,那么我们的孩子只能适应“温室”环境,离开了“温室”便要生病。因为,他已不能适应自然环境的变化,他们抵抗力弱化了,这完全是由家长的过分保护造成的。因此,家长应带孩子到户外活动,给孩子提供适应自然环境的机会,增强体温调节的机能,从而提高对气候变化的适应能力和对疾病的抵抗力。应注意,冬季到户外活动,不要让孩子穿得太多,弄成“套中人”,孩子应比家长穿得少才是。因为家长一般活动量较小,而孩子活动量较大,登高爬低,蹦蹦跳跳,如果穿衣过多,反而易大量出汗,这时稍一受凉,就会生病。因此,应让孩子少穿衣服,尽量减少出汗量。

二、呼吸新鲜空气

户外活动较少的小孩易得佝偻病,阳光中的紫外线能促进骨骼的生长发育,所以,要多带孩子到户外晒晒太阳,可以预防骨软化症和佝偻病。此外,幼儿到空气清新的户外活动,能够增强肺活动量,增强对疾病的抵抗力。冬季,一般家里不开窗户换空气,另外还有些家长在室内吸烟,室内空气浑浊,易使孩子得呼吸道疾病。特别是有些孩子已经得了呼吸道疾病,既不到户外呼吸新鲜空气,室内又不开窗换空气,致使细菌在室内传插,易造成交叉感染。因此,家长应每天带孩子到户外活动,让孩子呼吸新鲜空气,并在出门时把窗户打开,换空气。

三、促进消化

孩子在室内活动运动量小,多是看看图画书、看看电视、摆弄玩具,而户外活动量则较大,孩子跑跑跳跳,增强了肠胃道的消化功能,促进了幼儿食欲,从而提高身体对各种养料的摄取功能,增强体质。

四、认识大自然

孩子在户外活动,和身边大自然接触,观察野外自然,看花草树木的变化,看雪景、溜冰等等,从这些观察中懂得季节变化,懂得季节变化和生活的关系。他们在大自然中听听、看看、摸摸、走走,从而使他们的感觉器官、运动器官、注意力、观察力、语言等都能得到发展,既陶冶了性情,扩大了视野,又增长了知识,同时促进了儿童智力的发展。

以上列举了冬季让孩子到户外活动的种种好处,诸如此类的道理,我想家长们能够接受,但是真做起来就难了。目前独生子女们大都娇气得很,家长们爱护备至,生怕孩子有什么不适。前不久,读一报道,日本有一所“挨冻幼儿园”。该园让园中的幼儿,天寒地冻时赤身裸体,经受风雪严寒的锻炼。据称经过3年这种特殊训练,孩子们在体质上都有惊人的提高,很少生病。这所幼儿园建于1969年,20多年来规模日益扩大,许多生活条件好的家庭甘愿将自己的小宝贝送到这所幼儿园“挨冻”,目的是想让自己的孩子增强体质,磨炼意志,培养吃苦耐劳的精神。相形之下,我们培养的“套中人”只能是娇气、怯懦、体质弱化。日本人的育儿态度,的确值得我们借鉴。

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