□ 王红玉
〔摘要〕高中女生的体育教学，需要做 到循序渐进和因材施教，但是有一个根本的 目的就是做到起全面性的发展，这对她们以 后的体育深造与以后走上社会的发展意义 匪浅，具有极高的促进与提升作用。我们从 实际考虑到高中女生的特殊身心与生理状 况，选择有益于她们的合理强度的体育运动 项目，循序渐进，达到发展的目的，在这个过 程中，教师可以亲身示范，通过自我的示范 与模仿，让高中女生达到自主合作交流与自 我融化的目的。教师要做到“夯实体育技能， 提升综合素质”，将体育的基本技能和必修 项目教给学生，同时结合学生自身特点进行 重点教学，使之学有所长，产生浓厚的兴趣， 将体育学习看成是终身活动，不断在以后工 作学习和生活中进行锻炼。
〔关键词〕高中体育循序渐进示范合作交流
高中阶段面临毕业和升学两个重要任 务，体育的教学也应该从这两个方面入手进 行有效的展开，达到全面提升的目的。教师 根据高中女生的发展特点，结合教学任务， 对高中女生的体育学习合理划分为不同的 阶段，合理有序的布置不同的教学任务，提 升教育教学水平。教师在教学中，要改变传 统体育教学的弊端，在新课标的指导下，改 进创新教学思路，融入新的教学方法，从而 引导学生兴趣，在体育教学之中，达到“寓教 于乐，事半功倍”的教学作用，同时要树立学 生“终身体育和体育终身”的思想意识，从而 使学生受益终生。
1 体育教学循序渐进，合理有序适度——— 稳扎稳打步步推进
1.1 改革传统高中体育教学弊端，注重循 序渐进中的扎实性，提升兴趣化。我们要有 效的防止那种得过且过的教学过程，特别是 对于高中生来说，更是要做到一步步推进夯 实，保证质量，提升效率。此外，体育课程是 高中阶段的一门重要课程，它不仅仅是学习 之余的辅助，更是锻炼学生体魄，增进健康 的重要手段，为以后的工作和生活打下一个 坚实的身体基础，同时能够锻炼意志，提升 体育教育素养，培养健全的人格，提升心理 健康水平，因此，教师在教学中，要改变传统 体育教学的弊端，在新课标的指导下，改进 创新教学思路，融入新的教学方法，从而引 导学生兴趣，在体育教学之中，达到“寓教于 乐，事半功倍”的教学作用，同时要树立学生 “终身体育和体育终身”的思想意识，从而使 学生受益终生，终生受益。在体育课程中，由 于针对的学生身体素质的差异，学校效果有 强有弱，差异有大有小，教师需要重视后进 生的培养，保证她们提高身体素质，前面发 展。
1.2 合理适度，注重强度，合理安排，达到 最大效果。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆在全发展中不可求快，在全面中 提升质量，在质量中获得效果，将体育项目 进行合理适度的安排，从最简单的开始，逐 渐复杂化，逐渐综合性，融入自己的思考与 理解。按照规律，循序渐进，方有成效，切忌 打乱规律，基础不稳而求速成，“欲速则不 达”。对于体育教学的内容，我还是强调于基 础知识和基本技能的感悟和渗透，根据学生 的理解能力，坚实基础，稳步提升，同时适度 引申，发散思维，切忌盲目拔高，打破接受规 律。只有在这种前提下，我们才能进行“适度 拓展，发散思维”，这样才会稳步提升。既增 加了学生的知识，开阔了学生的眼界，而且 还培养了学生的兴趣，提高了大家的能力， 同时开发了智力，提高了兄弟课程的成绩， 激发了学生的潜能，为日后的发展奠定了坚 实的基础。
2 体育教学的兴趣引发与自主合作，教师 的亲身示范与引导
这一点是高中女生学习体育的最大化 方式引入，在丰富多彩的体育活动展开中， 进行合理的引入与有效，这样可以最大限度 激发学生的兴趣，投入更多的精力展开，同 时教师的亲身示范更是对高中女生的教学 起到潜移默化的作用。 例如我们拿篮球来举例子，平常模式的 联系运动，像运球、传球、投篮等的基本练 习，时间久了，往往枯燥，这种运动方式如果 用一种很有趣的方式来进行，将运动内容融 入到里面去，在潜移默化当中就能起到事半 功倍的作用。例如练习运球，教师可以将学 生分成两组，每组人数一定，设定距离，在符 合规则的前提下，比赛运球速度，看哪一个 小组的速度快。这样，同学们的积极性和竞 争性就被激发出来了，而且在比赛过程当中 不会觉得很累，充满兴趣。教师在这种游戏 的方式中进行亲身示范，达到逐一讲解动作 的目的，更能够提升学生学习兴趣，特别是 对于高中女生来说，这种教学方式比单纯的 枯燥教学要有效的多。能够始终使其保持对 所学学科的兴趣和新鲜感，而且在潜移默化 当中锻炼了学生的运动能力，而且富有激情 和竞争力。
综上所述，在新课标的高中体育教育 下，体育教师不仅仅是讲课者，更是学生生 命思想的导师，通过体育锻炼，要强身健体， 要提升精神文化水平，更要增加对生命意义 的思考，将锻炼身体和精神培养统一在一 起，使学生将体育融入自己的生活当中，不 仅仅是在学校之中，更在学校之外，成为一 种意识和习惯。教师要注重对后进生的培 养，做到全面发展和重点发展，做到一视同 仁，让自己的学生得到更多的优化和提升。 教师不但要向学生传授体育知识，更要为学 生塑造体育精神，当学生的生命导师，使学 生的身体和精神得到全面发展，要教育她们 如何做人，将体育的理念带入到平日的学习 和工作当中，为以后的生活打下坚实的基 础。
参考文献
1 编委会.体育与健康教程.北京体育大学 出版社，2009（07）
2 体育与健康课程标准研制组.体育与健康 新课程案例与评析.高等教育出版社， 2005
3 体育与健康———运动生理卫生.体育与健 康编写小组，2000
4 体育教学实用案例.中国人民大学出版 社，2011（08）
作者单位：浙江省温州市龙湾中学
论文作者:王红玉
论文发表刊物:《教育研究教研版》2014年1月供稿
论文发表时间:2014-3-4
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