容易饿，可能需要清胃热
◎文/李晓林毛雁荣
刚吃完饭，转眼又觉得饿得顶不住劲了？中医对此有一个形象的描述，叫作“消谷善饥”，常是人体中出现胃热所致。
速冻蔬菜是将新鲜蔬菜经过加工处理，快速冻结、包装、冷藏等环节制成的小包装食品[26]。速冻蔬菜能够较长时间保持蔬菜原有的色泽、营养、风味，食用方便，因而国内外市场需求量不断增加[27]。对淮山进行速冻，可以有效解决淮山采收季节性和地域性分布不均衡的的问题，更好地保持它的营养价值。狄建兵等[28] 研究并确定了淮山速冻加工工艺参数为：切片厚度(1.0±0.1)cm，护色液为质量分数0.3%氯化钠、1.0%抗坏血酸、0.6%柠檬酸的混合液，护色时间30 min，热烫60 s，此条件下可以最大程度地保存淮山片的颜色和营养成分。
其二，程序的输入端。自然人可以通过限定输入条件和参数对人工智能程序的输入数据进行控制，其对创作结果的控制程度也因程序的算法和功能不同而有所不同。在控制程度较强的情况下，自然人通过对人工智能输入数据的控制可以决定输出结果的具体表达。例如，傻瓜相机的操作者尽管对相机机械运行的过程一无所知，仍不妨碍其通过取景来控制相机所拍摄的照片。在控制程度较弱的情况下，则只能通过控制输入参数来决定创作结果的思想、风格或体裁。如人工智能传统诗词创作程序，操作者可以预先选择词牌、主题，但并不能决定创作结果的具体文字表达。
中医认为，正常情况下，胃处于“喜润恶燥”状态下才能对食物进行初步消化。当人的压力增大、情绪波动、生活不规律，又爱吃辛辣、煎炸、油腻等上火的食物时，会导致体内郁滞生热，出现“胃燥胃热”，消化食物能力异常增强，就会总爱饿。胃热证除了易饿，还可见口渴、口臭、大便秘结、呕吐酸苦水、怕热贪凉、牙龈肿痛出血、面赤发热等症状。
一般，容易饿以实证为主，常见以下两种情况：
1.伴有大便秘结、牙龈肿痛、口臭，这说明胃肠有积滞，只要把积滞泻出去，胃热自然随之消除。患者可以到药店购买生大黄30克，分成5份，每天6克（小儿减半），用200毫升开水泡半小时，取汁，慢慢服下。一两天即可见效，5天左右症状可缓解。也可以购买中成药口炎清颗粒，一次1袋，一天两次。
2.伴有口渴欲饮、燥热汗出，尤其贪凉，这说明胃热充斥全身，但没有形成积滞。需要服用清热解毒的药物，把体内胃热清解出去。可到药店购买3味中药：生石膏30克，知母15克，生甘草6克，加入大米10克，加水500毫升，煮到大米熟烂，把药汁滗出来放凉，分2次服下，一两天即可见效。
需要强调，胃热的产生与压力、情绪刺激、生活不规律、饮食不节制有一定关系，根本原因还在于脾胃运化功能减弱，导致饮食积滞、郁滞生热。所以，出现胃热需要清解，但不宜过度，以免胃热再生。如果按以上方法服药3天，症状没有缓解或逐渐加重，应尽快到中医院脾胃病科就诊。