黄榕兴 广东省从化市第七中学 510900
摘 要：耐力素质教学是中学阶段体育课教学内容的重要组成部分，也是体锻达标必测项目之一，在中学体育教学中占有重要的地位。但是，在实际的教学过程中，由于耐力素质练习方面的特殊性，使其成为最让教师头疼、学生最不喜欢的项目。
关键词：提高 耐久跑 耐力素质
一、研究目的
我们在教学开始时让学生清楚耐久跑锻炼的价值，把耐久跑与增强学生的体质发展、身体素质，提高学习工作效率等紧密联系起来，使学生认识到通过耐久跑练习能增强体质，提高心血管系统和呼吸系统的功能，提高学习效率，为将来服务于社会打下良好的基础。使他们了解到无论将来继续升学或就业，未来社会的竞争激烈，工作与生活的节奏不断加快，这无疑都对人的体质提出了越来越高的要求，尤其是人的反应能力和持久能力，耐力素质的提高将是一个不可缺少且十分重要的内容。
二、研究对象、时间和方法
1.研究对象。××市第×中学2013级初一年级随机抽样60名女生。
2.研究时间。2013年9月－2014年7月。
3.研究方法。
（1）文献研究法。
（2）问卷调查法。
（3）对照实验法。
（4）数理统计法。
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三、实验指导思想和实验方法
1.指导思想。
首先，分层教学的指导思想要求在课堂上面向全体学生，人人参与、个个有收获；其次，分层教学重视个体差异，针对不同学生，制定不同的目标，提出不同的要求，开发每一个学生的潜能，让他们在原有的基础上得到提高与发展。
2.研究目标。
（1）构建“提高城区初中女学生的耐力素质及策略行动研究”课堂教学模式，并运用这种模式组织课堂教学。（2）为“提高城区初中女学生的耐力素质及策略行动研究” 课堂教学模式和构建课堂有效教学的评价体系的教与学改进方法，提供理论和实践依据。
3.研究内容。
（1）探索提高城区初中女学生的耐力素质及策略行动研究的有效课堂模式构成要素分析和策略研究。
（2）提高城区初中女学生的耐力素质及策略行动研究的课堂教学模式的构建。
（3）提高城区初中女学生的耐力素质及策略行动研究的课堂教学模式的实践研究。
四、效果与分析
1.通过问卷调查对学生参加耐久跑教学活动课程评价测试表。说明实施《提高城区初中女学生的耐力素质及策略行动研究》课题后，我们的学生在耐久跑的学习兴趣、课堂练习情况、课外锻炼习惯及耐久跑的成绩方面有所提高。这些都说明教师能根据不同学生起点的发展及要求实施分层教学，做出价值判断，运用策略引导学生解决问题，以满足学生自主发展的要求为目标，以促进学生的思维与人格的发展。
2.学生参加耐久跑考试成绩结果分析。说明实施《提高城区初中女学生的耐力素质及策略行动研究》课题后，对学生运动发展和影响是非常大的，是对培养学生积极锻炼身体，提高身心健康非常有效的活动方式；也是全面发展学生德、智、体、美等素质的主要活动方式。
3.促进了学生的健康成长。提高学生耐力素质的同时又促进我们学生的健康成长。
4.促进了教师的专业技能成长。提高学生耐力素质的同时又促进了我们教师的专业技能成长。
五、结论与建议
1.结论。耐久跑对我们身心健康的发展有很大的意义，所以我在设计时力求从小处着手，让学生通过了解、体验耐久跑练习给我们带来的愉悦感和自信心。从课堂效果来看，避免了枯燥的说教，引起了学生的共鸣，使学生印象非常深刻，起到了积极的教育意义。
2.建议。单调、枯燥的教学形式是影响耐久跑成绩的主要因素。在教学上我们要利用活泼多样、内容丰富的练习手段。更重要的是让学生认识到耐久跑练习对增强心肺功能的作用，尤其是锻炼意志品德的重要性。从而使学生从被动学习转向主动学习，激发学生的锻炼兴趣，调动学生练习耐久跑的自觉性和积极性，进而提高教学效果和质量。
参考文献
[1]曲字湖 杨文轻 学校体育教学探索[M].北京人民体育出版社，2000。
[2]翟迎春 如何提高中学耐力跑教学质量[N].郑州铁路职业技术学院学报，2003。
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[4]李汉辉 探讨如何提高学生的耐力跑[J].中国科教创新导刊，2009。
[5]郑伟根 谈初中耐力跑的教学[J].现代阅读（教育版），2011。
论文作者:黄榕兴
论文发表刊物:《素质教育》2016年5月总第204期
论文发表时间:2016/5/31
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