摘 要：新课程改革和素质教育的提出要求我国教育要促进学生的身心全面发展，并为学生进行“减负”，为学生开展更多的体育活动。然而，我国中小学生体质还是呈现逐年下降的趋势。学校体育课是培养学生体质的主要途径，因此，学校体育课要积极进行相应的改革，采取有效措施，逐步提升中小学生的体质，以促进学生的全面发展。本文主要介绍了学生体质下降的主要原因，并指出了体育课存在的问题，最后提出了改善体育教学、提高学生体质的措施。
关键词：中小学学生 体质健康 小学体育教学 反思
由于我国应试教育的影响，我国的教师和家长大部分只关注学生的成绩，而在一定程度上忽视了学生的体质健康问题。学生体质健康的好坏对于学生本身来说是十分重要的。如果一个学生没有一个良好的体质，怎么能够有精力去进行学习呢？因此，针对现如今学生体质不断下降的问题，切实提高我国中小学生的体质健康，是一个迫在眉睫的问题。
一、学生体质下降概述和导致学生体质下降的主要原因
学生体质下降的主要原因，一般来说，主要有内因和外因两方面的影响。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆内因主要是由于基因因素所产生的影响，这是难以以人的意志力为转移的，第二个因素就是外部因素。第一，学生受应试压力的影响，将大部分时间都分配给学习，因此，很难抽出时间进行各种各样的体育活动；第二，由于现在生活条件越来越优渥，学生们的营养需求得到了充分的满足，因此，在一定程度上存在营养过剩的情况；第三，现在很多学校的体育课没有得到较好的运用，体育课被大量的主课所取代，学生难以在体育课上找寻失去的体育锻炼。
二、体育课存在的问题
1.体育课使学生对体育课的兴趣丧失。（1）体育课内容陈旧。在体育课上，学生只能进行单一枯燥的学习内容，教师不断的示范、学生不断的重复，对于学生来讲，根本毫无任何乐趣可言。长此以往，学生对体育课越来越厌倦，甚至出现抵触心理。学生的学习热情并没有得到激发。（2）体育课的班级授课方式不够科学合理。我国的体育课仍然采用班级授课制的形式，让所有的学生都聚集在一起，丝毫不顾及学生的主观能动性，使学生不能选择自己感兴趣的活动，教师在教学时，根据教学目标按部就班，没有丝毫创新。
2.体育课不注重对学生意志品质进行培养。由于现在生活水平的不断提高，很多的家庭都只有一个子女，因此，家长对学生十分疼爱，对于学生要求都全部满足，使学生不能养成独立自主的习惯，同时意志品质也得不到培养。很多学生因为不想在体育课进行必须的运动，而十分厌烦体育课。这对于学生的身心发展都是十分不利的，学生的意志品质得不到培养。
三、改善体育教学，提高学生体质的措施
1.提升学生对体育课的喜爱程度，培养学生的意志品质。兴趣是最好的老师，要想让学生主动参与到体育课中来，首先要做的就是切实提高学生对体育课的兴趣。因为学生的年龄特点，他们实际上非常热爱运动，因此，教师要根据学生的这个天性，去巧妙地对学生进行引导。教师要在体育课中培养学生的兴趣，让学生体会到运动的快乐，从而逐渐养成一种自主锻炼的习惯，这样持之以恒的锻炼才能够提升学生的体质。不仅如此，在中小学阶段培养学生的运动意识，还能够帮助学生养成终身体育的观念，对于学生的发展是十分有益的。
2.体育教师要不断提高自身业务素质和职业道德。作为一名教师，能够为学生进行知识的普及，是一件非常光荣的事情，书本知识和健康知识同样都是知识，体育教师不能因为别人对体育课的轻视，就怀疑自己的能力和教学的意义。作为一名体育教师，更是应该不断充实自身的知识，提高自己的业务素质和职业道德，将培养学生作为自己的任务，将自己投身于教育事业当中，这样才能够实现自己的人生价值，才能够为学生带来更多有意义的东西。不仅如此，体育教师还应该进行不断的创新，及时更新教育教学理念、创新教学方法，使学生能够在体育课上有所收获。
3.对体育课教学内容进行更新。传统的教学内容已经难以满足当代学生的发展需求，因此，针对不断发展的学生，教师还要不断对体育课教学内容进行更新，从而能够为学生提供更多有特色、与时俱进的东西。教师要在依托教材的基础上，将教材的内容融入自己的教学特色，并不断的创新、优化教学内容，加入新鲜的教学内容，根据学生的特点，因材施教，为他们安排他们感兴趣的内容，这样才能够促进学生身心的不断发展，发挥出体育课最大的价值。
4.要不断更新改革体育课的教学方式。在传统的体育课授课时，主要以班级的形式去进行的，然而，这样的授课形式存在着很大的弊端，学生在学习时，不能根据自己的意愿和主观能动性去进行选择，而被迫接受自己不感兴趣的内容，这样学习的动力就会明显不足，这样十分不利于体育课的教学。另外，学生本身身体也是存在着很大的差异的，一些学生可以接受运动强度大的活动，而一些学生却力不从心，这样会造成学生身体的超负荷运转，对学生的身体健康十分不利。所以，教师要使用分层教学法进行教学，将兴趣相同的学生划分到一个组内，这样就能够充分激发学生学习的积极性了。
参考文献
[1]陈艳飞 刘成 再论学生体质健康状况持续下降的原因及对策[J].广州体育学院学报，2008,（5），42-45。
[2]费加明 我国青少年体质健康问题反思[J].中国学校卫生，2014，（8），1121-1124。
论文作者:陈瑶
论文发表刊物:《中小学教育》2019年第366期
论文发表时间:2019/6/25
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