牡丹江市职业教育中心学校 黑龙江牡丹江
摘要：本文陈述了一例中职学校计算机专业两名学生因参加国家级竞赛集训过程中，开始出现情绪不稳、焦虑、两人间关系紧张、不愿与人交往等，以至于训练陷入停滞状态，由负责的教师推荐而来，经过面谈与两次团体箱庭、一次个体箱庭后，二人情绪和状态出现好转，并顺利参加了国赛，并取得了预期的成绩的案例。
关键词：箱庭、制作、实验
引言
考试焦虑是人由于面临考试而产生的一种特征的心理反应，它是在应试情境刺激下，受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。考试成绩最终结果受考试焦虑和考试自我效能感双重影响。
作为中职的学生，两名选手在大赛临近前夕，如果一方出现不自信、情绪低落、焦虑，将会互相影响，直接导致关系紧张、合作不利，赛前集训效率低下，参赛结果其次，这种心理问题将会严重影响他们今后的学习和生活，以及完善人格的形成。
背景
2018年国赛在即，小F和小P同学作为入选国赛选手进行最后的备赛准备。但据指导教师观察，最近一段时间里，两位选手呈现出焦虑、做事没有耐心、情绪不高，两人经常会因为一些无关痛痒的事情发生不愉快，而且经常是各练各的，没有配合与交流，每天训练任务也很敷衍，经过多次个别交谈也没有起色，家长很配合工作，但不见效果，老师和家长都很焦虑，急切希望改变孩子的现状，征得学生同意，主动前来咨询。
咨询过程及效果
1．问题呈现阶段
第一次 ：
基本资料：小P 男 17岁
自述：与父亲关系亲密；12岁往后有几年的事情不记得了；看了很多心理方面的书籍，认为自己人格分裂；将来想找一个男子，和自己性格相似、爱好相同的，哪怕不是人类也没有关系；讨厌肌肤接触，觉得很恶心；一切交流对话都是浪费时间，与母亲基本没有交流；也不关注他人的感受；对哲学、科幻和电脑感兴趣。现正在用治疗抑郁症的药物（最近在心理科医生处开方），自述自从做了颈部淋巴切除手术后有些事情都不记得了。
考试焦虑量表：60分，中度焦虑
母亲：七岁丧父，居所不定， 12岁时因耳后长瘤而去做手术，上初中后因与同学打架并没有得到母亲的支持，从而开始厌学。
经过面谈，小P同学有自我认知能力，且主动配合治疗，结合《丧亲青少年的哀伤与箱庭治疗》所述，考虑运用箱庭疗法进行尝试。
因小F同学有事，未到场。
第二次
初始沙盘对于来访者问题的呈现具有十分重要的价值与意义，即呈现了来访者的问题，暴露了来访者潜意识中未曾意识到的问题，同时也反映了来访者的求助愿望以及自愈的可能性。
鉴于小F同学第一次没来，所以征求两人的意见后，决定每人做一个箱庭。
小F在初始的箱庭作品中右上方摆放了三个小人，背靠一座大山，左上方有一片绿草地和一个别墅，左下方用栅栏围起一个区域，摆上房子，男人和一条狗，之后在中心区开通了湖和河流，最后在右下角放上了摄影师。他解释是三个小人中的最右面的孩子是他自己，另外两个是他的好朋友，一起去爬山，对面房前的大人是他的父亲，而摄影师作为一个旅行者恰好把这一切拍摄下来。画面中的自己虽然是和小朋友的在一起，但他却是和父亲对视的，我让他从小男孩儿的角度体会此时与父亲的形象对视时的感受时，他说他没有感觉到开心、快乐，想到的是还有很多的作业没有完成等不安和焦躁，画面中出现了分片的河流，说明他有能量，但被分成若干个小区域，没能形成一个大的能量场，可能与他的身份有关（学生，学生会主席，国赛队成员），他想将每件事都做好，但又感觉到力不从心，从而出现了焦虑不安，情绪不稳，烦躁等情绪。本次箱庭无主题。
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小P至始至终就一直在摸沙，嘴里不停地在小声念叨，直到整个咨询结束，也没有说什么。
两人之间没有交流，结束后，二人先后离开箱庭室。
2. 斗争对抗
第二次箱庭制作共进行了七轮，能够感受到小P在处理丧亲后的哀伤情绪，当他把受伤的男人把放到夫妻的前面，又移动到炮的旁边时，他眼里有悲伤与愤怒，当小F将医生放到受伤的男人身边时，他愣了一下，接着他取来了抱头的男人放在了中间，小F拿来了树放在他的旁边。此时明显感觉到小P的脸上不再紧绷了，我抓住这个机会，让小F行使了一次特权，将医生和伤者埋入沙中，放上草和树，房子和抱头男人下左，炮移到水中，摄影师面向两个男人和母子。小P看到好久，之后种上七棵草（坟上）正好是镜像中的OK。之后能听到他大大地呼了一口气。最后给这个箱庭取名这生命的旋律。本次箱庭结束后，两人一起离开了咨询室。
3. 成长整合
第三次箱庭因临近国赛，决定做一个有主题的箱庭，要求每人先去任意取三到五个沙具。小P首先开出了水域，并在箱庭正中围了围栏，说是中心公园，放了棺材和带果实的树，边放边说这是一棵激发牛顿灵感的苹果树；小F放了三个小孩儿代表他的三个儿时伙伴，说让他想起了快乐的童年，很开心，并在围栏上架了一架梯子，一个手捧一摞书的小女孩正要上去，虽然很艰难也一定会成功。还有一个高处的跨栏小子，象征着勇气和坚持。第三个小孩子面向河对岸家的方向。之后送对方礼物环节，小P说公园附近不能太黑了，就在三个角放上了三盏路灯，小F则送给小P一块石头放在了棺材板上，小P小声说牛顿的棺材板也盖不住牛顿，两个相视笑了，最后在送自己礼物环节，他们分别送给自己画家和摄影师，表示要记住这个永恒时刻。最后的主题是走进美好的科学时代。
通过这次咨询，明显感觉到小P语言交流多了，摸沙时间明显减少，同时能够开始关注别人的感受了，小F虽然还是没有摆脱客观对自我的评价焦虑情绪，但能够感受到已经有了突破心理焦虑的勇气和坚持，以及对于自身知识理论方面的不足，敢于面对并去挑战了。
4. 治疗效果
来访者心理问题的解决可以反映在其生活中和箱庭作品中，通过其一系列的咨询，我们整理了来访者改变的脉络变化。
4. 1 现实生活反馈
通过徐老师反馈，二人近期情绪稳定，每天上下午会进行模拟训练，并且小P作为主力，还会主动提出分担小F负责的一些技术项目；小F也提出，有了小P的帮助，自己感觉压力不那么大了，轻松了很多。
4.2 箱庭作品反馈
小P的箱庭作品呈现的是因丧亲情绪处理不当，引起的人际关系不良以及继发手术造成的术后抑郁情绪，当在团体箱庭中，在自由安全的空间里，得到了同伴的陪伴，处理了丧亲情绪后，自我认知能力提高，也会关注关心周边的人（在公园的周围摆放路灯），也能接受别人的建议，在棺材上放石头，只是自嘲地说一句，棺材板也档不住牛顿，这在之前是不被允许的；对小F，纵观他做的三次箱庭，每次都会出现摄影师，但每一次作品中感受也在发生变化，从第一次的摄影师对着自己照相，感受到的是所有人都在关注自己，所以不能出现一丝的错误，紧张焦虑始终跟随着他，到第二次摄影师面向的是埋藏受伤的人及做在前面的抱头的人和旁边陪伴的警察，他给取了主题为战争，这何尝不是他内心的战争呢？到第三次箱庭时就出现了跨栏男孩和捧着书爬梯子的女孩，以及自我像的自己与摄影师面对面而立，主题为美好，何尝不是内心强大了，自我效能感增加的体现呢？！分析讨论
小P和小F的赛前心理不适等心理问题非常适合箱庭疗法，箱庭可以降低来访者的阻抗情绪，通过箱庭作品打开其内心世界，帮助其梳理其内在心灵世界，有助于促进其自我自愈力的提高和人格的健全完善。
箱庭疗法在心理咨询中有很好的心理治疗作用，值得应用。
参考文献：
1 [M]张日昇.箱庭疗法.心理科学，1998,21（6）；43-45
2 [M]徐洁.丧亲青少年的哀伤与箱庭治疗.心理科学，2011,12-17
论文作者:金东瑛
论文发表刊物:《防护工程》2019年14期
论文发表时间:2019/11/15
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