摘 要：当前中等职业学校学生开展及时有效的心理健康教育，是广大教育工作者面临的一项紧迫任务。本文主要阐述了中职学校在心理健康教育方面亟待解决的问题、研究出的教育方法以及所开展的各项预防策略，以期对中职学校开展心理健康教育工作和整个中职德育工作提供参考，达到提高中职学生心理健康水平、培养合格人才的目的。
关键词：中职学校 心理健康教育 方法 策略
中职学生心理健康教育形势比较严峻，中职学生的心理素质决定着他们将以什么样的面貌跨入社会，如何提高中职学生的心理素质、增强其承受各种心理压力和处理心理危机的能力，是中职学校所面临的迫切问题。本文通过对当前中职学生心理健康方面存在的问题进行分析，提出了一些可行性建议和策略，为中职学校有效实施心理健康教育提供一定参考，对于中职学生自身的全面发展和中职德育工作有重要的理论和现实意义。
一、中职学生的心理健康方面存在的问题
1.自控能力较差。正处于青春期的中职生，对事物充满了好奇心，易感情用事，遇事缺乏冷静思考，情绪波动大，逆反心理强烈，表现为吸烟、酗酒、打架斗殴、瘾性上网等不良行为习惯，心理健康教育面临着严峻的挑战。
2.自卑心理严重。大多学生由于升学考试失利，来到中职学校就读，觉得没有前途，是无可奈何的选择，自认为中职生低人一等。在理想与现实发生矛盾时，不能正确地认识自我，对自己的能力缺乏了解，缺乏自信心，容易出现自暴自弃、破罐破摔等消极表现。
3.自我中心，人际关系不良。中职生大多以自我为中心，漠视他人的感受。他们往往缺乏必要的交往技能，人际关系不佳，与人交往过分担心、紧张，手足无措，在大庭广众面前不敢说话、发言。他们表现出与人不和、离群、畏惧、孤独、不敢与异性接触等特点。
4.竞争激烈，就业心理压力大。由于社会竞争的加剧，社会上对职业学校的偏见，对职校生薪酬的不公，以及职校生自己的原因，他们找到理想工作越来越困难。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆这给职校生造成了巨大的心理压力，不仅影响着学生心理健康，而且严重影响着教育教学效果，是当前提高学生素质教育、培养高素质人才的一大瓶颈。
二、开展学生心理健康教育的主要策略
1.开设专门的心理健康教育课程。将心理学的基本常识引进课堂，这是实施心理教育最直接的一种手段，它为所有学生能直接接受基本心理健康教育提供了保证。心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，学会学习、人际交往、升学择业生活和适应社会等方面的常识。心理教育课程还包括学习辅导、人格辅导、生活辅导、职业辅导等方面。
2.针对学生性别特点，开展青春期心理教育。针对中职生的性别和心理特点，可采取讲座、辅导等形式对他们重点传授一些心理知识、心理调试方法，并进行专门的心理训练，使学生能够正确地认识学习、交往中出现的心理问题，学会自己妥善地解决。如了解一些青春发育中的性心理卫生问题，了解青春期常见疾病的防治，学会正确对待性角色，学会保护自己。
3.加强校园文化建设，为学生提供参与社会实践的机会。校园文化能够对学生产生直接的影响，是一种教育活动的实践。中职院校的校园文化在对学生的教育之中拥有特定的地位与使命，中职院校的教育目标是培养高素质的技能型人才，因此，中职院校更要营造一种先进的校园文化。好的校园文化对于中职学生的心理发展有着极其重要的作用。加强校园文化建设，能够为中职学生提供一个展示自我风采、张扬自我个性、释放内心激情、满足自我精神需求的平台，以此来减轻中职学生的心理压力、心理紧张，为其营造一个轻松、积极的校园氛围，促进中职生心理健康发展。同时，中职院校要适时地为学生提供一些有意义的社会实践活动，让学生在参加社会活动的过程中了解社会、磨炼自我、完善自我，摆正自己与社会的关系，提高社会适应能力。
4.家庭与学校的联合，构筑心理健康教育直达网络。学生的心理压力和问题不只是来自于学校，也更多地来自家庭。若家长本身有着不健全的人格或不健康的心理，也会引起学生心理问题，影响学生心理健康。但很多家长还没有完全意识到这一点，因此，学校的各项心理健康教育应该延伸到学生家庭中去，积极地提高家长的心理教育知识。
总之，开展心理健康教育的目的是帮助学生了解心理健康的基本知识，树立心理健康意识，掌握心理调适的方法，指导学生正确处理各种人际关系，学会合作与竞争，培养职业兴趣，提高应对挫折、求职就业、适应社会的能力。正确认识自我，学会有效学习，确立符合自身发展的积极的生活目标，培养责任感、义务感和创新意识，养成自信、自律、敬业、乐群的心理品质，这是中职学校教育目标的具体体现，也是使中等职业教育更好地适应经济社会发展对高素质劳动者和技能型人才培养的基本要求。
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论文作者:邵 雪
论文发表刊物:《教育学文摘》2015年5月总第157期供稿
论文发表时间:2015-6-19
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