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说到孩子的时间段，最令父母难忘的当数生日了，但在科学家的心目中，还有比生日更重要的时间段，那就是孩子发育的敏感期。
研究表明，一个人的儿童及青少年时期，体格、智力乃至心理都在不断地发育，且都有各自的敏感期，抓住这个阶段采取措施，可获得事半功倍的效果，一旦错过，同样的措施收效就会大打折扣，甚至造成难以补救的损失。因此，以下年龄段父母务必记住：
体格发育敏感期
体重：有两个敏感阶段，一个是周岁之内，称为婴儿期；另一个是11岁—14岁，又称青春期。
身高：男童为11岁、13岁、17岁3个阶段；女童则从11岁起，每2年来一次飞跃。
肌肉、臂肌与腿肌：女童为9岁—10岁；男孩则为9岁—12岁、14岁—17岁两个阶段。臂肌的猛增大多在15岁左右停止。
骨骼：12—14岁。此期若补足钙质，骨骼的骨质密度与硬度将大大提高，受益终生。
形体：3岁以内，此期内形成的体形便是未来的基本形态。
乳房：女孩子的乳房发育敏感期为13岁—16岁，若在这几年间补足蛋白质、亚麻油酸、B族维生素等乳房发育的必需养分，并勤于运动， 加强胸肌锻炼，有助于乳房丰满健美。
智力发育敏感期
脑力：美国密歇根儿童医院专家经过一系列科学实验证明，出生后到8岁为脑发育的敏感期，2 岁幼儿的大脑皮质活动已基本接近成人的2倍，一直持续到10岁，10岁以后反而减弱，故抓住这几年时间进行智力开发，日后智商会更高。
语言：口头语言发育的敏感期为2岁—3岁，书面语言发育的敏感期为4岁—5岁。
思维：新生儿到二三岁为感觉动作思维发育敏感阶段，3岁—6岁以具体形象思维为主，7岁—14岁进入抽象逻辑思维阶段。 各个阶段之间不可超越，但要通过正确的教育方法加快。
身体素质发育敏感期
速度素质：10岁—12岁。女孩14岁—15岁、男孩16岁—17岁可达到成人水平。
耐力素质：10岁、13岁、16岁、男25岁、女18岁达到最高水平。
协调性、灵敏性、反应性：8岁—11岁。
模仿能力：9岁—12岁。
平衡能力：6岁—8岁。
柔韧性：1岁—7岁。
力量素质：13岁—17岁，20岁—30岁达最大值。
学习素质发育敏感期
游泳：人具有天生的游泳能力，因为胎儿期就在羊水中，出生后由于不再下水，便丧失了这种天生的能力。若在出生后不久就让其重返水中，不仅能保持并发展这种能力，而且可使其心肌发达，代谢旺盛，提高大脑功能。专家认为，出生后4个月到2岁为学游泳的最佳年龄。
钢琴：有音乐天赋或爱好的孩子可学习钢琴，以4岁—5岁为佳。此时无论脑功能、手指的柔韧性、灵活性以及手脑之间的协调性，均已发展到一定水平，足以胜任弹奏钢琴的需要。
游戏：游戏也要学习吗？专家的回答是肯定的，生活中不是有将钢琴弹得相当熟练却拍不了几下皮球的孩子吗？奥妙在于缺乏协调性，协调性差的孩子患上了一种称为感觉综合失调的病症，可直接导致学习困难。防治此病的最佳办法是做诸如拍球、踢毽子等各种游戏，以5 岁—13岁期间最为重要。
跳舞：4岁—5岁。此阶段孩子处在生理、心理发育的重要时期，特别爱好活动，爱模仿，需要做各种各样的动作来满足其好动好模仿的心理，故宜于学习跳舞。
外语：11岁之前。
心理发育关键期
一是儿童期。心理学家认为，6 岁以前的家庭生活可影响人的一生，大多数孩子具有自信心、安全感、乐观情绪，对孩子拒绝、冷淡，将造成孩子自卑、退缩或反抗，适应能力差，自制力弱。
二是青春期。孩子处于一生中内心最为动荡不安、剧烈变化的时期。家长若不帮助孩子处理好一系列冲突，孩子最易发生各种心理障碍，甚至患上心理疾病。
品德发育敏感期
小学4年级与初中2年级两个阶段，父母与教师既要“言传”，更要“身教”，做好表率，对培养心灵美具有重要意义。