一、慢性病的产生可能与哪些原因有关
1.饮食因素
(1)身体中多余的胆固醇：在人们身体血液中有着四种脂肪，即胆固醇、磷脂质、中性脂肪、游离脂肪酸，除了磷脂质外，其余的三种都和动脉硬化有着一定的联系，而人体的胆固醇有两大来源，其一是人体自身合成，其二是来源于动物性食物，所以，如果饮食没有被很好的控制，就很容易出现胆固醇过高的情况，就会有引发慢性病的风险。在身体因为胆固醇过高的时候，就有致使血管狭窄和堵塞的可能，被称为动脉硬化，如果此情况发生在心脏部位，就会引发心肌梗塞；如果发生在大脑，就会形成脑栓塞，通常被称为中风。
(2)中性脂肪：如果人们大量食用砂糖、甜点、酒水，或是摄入太多的水果，体内血液中的脂肪含量就会高于正常人，同时就会转变为皮下脂肪，身体就会变得肥胖、体重就会增加。中性脂肪会与胆固醇共同沉积在血管壁上，是引发动脉硬化的危险因素之一。
(3)刺激性食物：比如咖啡、茶叶、香烟、酒精等刺激性食物，都会增加血液中的中性脂肪，给身体带来诸多负担，加快生成慢性疾病。
2.运动因素
通常而言，运动量和慢性病的发病率是成反比的，在身体得到充足运动后，不仅新陈代谢很好，心脏功能也会保持的不错，同时还会燃烧脂肪，使得身材保持匀称，能够有效减少多余的胆固醇，还能够帮助缓和情绪。所以，运动量不足的话，就会出现发胖情况，会导致胆固醇和中性脂肪不断沉积，产生非常可怕的后果。由此可见，适量运动对于减缓慢性病发生有着重要作用。
3.家庭因素
有很多的慢性病都具有家族遗传的倾向，比如乳癌、原发性高血压、消化性溃疡、动脉性疾病等，都有很高的家族遗传性。
4.年龄因素
通常而言，慢性病更容易发生于中老年人身上，但是，随着现今饮食、环境等的变化，慢性病的发病年龄越来越小，但是，绝大多数患者还是在65岁以上。
5.环境因素
慢性病的形成与环境有着很大的关系，所谓的环境包含了精神和物质环境，它们都可能会加速慢性病的形成。
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二、慢性病有哪些危害？
1.慢性病和贫困通常会形成一种恶性循环，由疾病所导致的贫困在不断增加，人们的幸福感在严重降低，对社会所有方面的均衡发展造成了影响和阻碍。
2.慢性病的危害基本是因为脑、心、肾等主要器官损伤而引起的，很容易出现残疾和死亡的情况。
3.慢性病不仅会对患者及家庭的生活质量造成可怕影响，还会给患者家庭的经济、社会资源的消耗带来沉重负担。
三、慢性病会引起哪些心理问题？
1.如果患者一直被亲人照顾和关爱，他们就会变得更加被动，且有增强的依赖性，不愿意做自己能做的事情。感情会变得脆弱甚至是幼稚，如同小孩一样，总是希望亲人朋友多看望自己、多照顾自己、多关心自己。
2.很多的慢性病患者在入院之后，都会出现紧张、害怕等情绪，尤其是看见周边有患者死亡的时候，会产生极度压抑和恐惧的心理，害怕疼痛、害怕手术、害怕伤残、害怕死亡。这样的心理状态对身体康复非常不利，甚至会削弱患者的主观能动性，使得患者的免疫能力下降。
3.慢性病肯定会对患者的心情造成影响，形成不良的情绪，很容易看什么都不顺眼，好发脾气，给别人一种不近人情的感觉。病情越严重、患病时间越久，异常情绪就越严重。这种消极情绪不仅会被人误解，还不利于身体康复。
4.健康的人往往会将注意力和精力用于工作或是学习之中，心理关注往往是指向外界客观事物。当人患病之后，其注意力就会转向自己，感觉会变得异常敏锐，会有能够听见自身心跳、呼吸甚至胃肠蠕动的声音，一心总在想自己的病，很少关心外界事物，很容易被外人误解为冷漠或是自私。
四、慢性病三级预防的方法是什么？
1.一级预防
一级预防又被称为病因预防，即在慢性病的易发病期间开始病因预防。所有的人都应严格遵守健康的四大基础条件：戒烟限酒、合理膳食、适量运动、心态平和。将慢性病扼杀在摇篮中是大家需要格外注意的。
2.二级预防
二级预防又被称之为三早预防，也就是早发现、早诊断、早治疗，在亚临床疾病期间就应开始三早预防。老年人应通过筛选检查、病理发现、定期体检等发现疾病。以达到控制疾病发展或恶化的目的，以及防止病情复发。
3.三级预防
三级预防就说明已经患病了，此预防主要是对已经患有慢性病的患者采取及时、有效的防治措施，以免病情恶化，对并发症和伤残情况进行预防。如果是疾病晚期，患者已经丧失劳动能力或已经残疾，要对其进行康复治疗和家庭护理指导，使得疾病不会对其生活造成影响，促使患者能够早日恢复正常生活和劳动能力，还要对患者进行心理护理，通过安慰、鼓励等方式，确保患者能够重树信心，能够有效提升患者的生存和生活质量。如果是终末期患者，应执行临终关怀。
论文作者:汪正刚
论文发表刊物:《中国结合医学》2019年10期
论文发表时间:2019/12/10
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