其实不然，随着我们生活节奏的加快，各种熬夜饮食不规律已经成为生活常态，这种生活方式是很不健康的，会增加发病风险。加之阑尾炎的发病是不分年龄的，任何年龄段都有引发阑尾炎的风险，有数据显示，阑尾炎多见于青年人，20岁~30岁为发病的高峰期，且男性比女性多。阑尾炎是指由于多种因素共同作用于阑尾而引发的阑尾炎性改变，这种疾病是一种急腹症，是由于多种因素发展形成炎症的改变，也是一种动态疾病的发展过程，有包括急性单纯性阑尾炎、急性化脓性阑尾炎以及阑 尾穿孔等等。且急性阑尾炎较为多见，慢性阑尾炎较少见。
一、阑尾炎的病因
根据不同度的时间病程可概括为两种方式：急性阑尾炎和慢性阑尾炎。其主要临床症状为右下腹疼痛、恶心、想吐等。及时治疗，病人可在短时期内康复，死亡率极低，但是如果延误不重视，也可引起其他并发症，造成死亡。
1. 急性阑尾炎：
（1） 阑尾梗阻是急性阑尾炎发病的病因之一，是由于阑尾有一个长管，一端和盲肠相接，如发生梗阻就会使管腔内压力 增高，内分泌大量堆积，导致阑尾远端血运受阻。从而使管腔内受到细菌侵入，黏膜受到损坏，导致感染。
（2）感染阑尾炎主要原因是细菌侵入阑尾腔内导致直接感染，使阑尾发炎 、肿胀、充满脓液、引起腹部疼痛。
（3）其他原因。除了梗阻与细菌感染后，在临床中，被认为与发病有关的其他因素为由于患者出现腹泻、便秘等胃肠道功能障碍进而引起患者内脏神经反射，导致阑尾肌肉和血管痉挛，产生阑尾管腔狭窄、血供障碍、黏膜受损，细菌入侵而致急性炎症。
2.慢性阑尾炎
慢性阑尾炎又可以分为反复发作性阑尾炎和慢性阑尾炎两大类。反复发作性阑尾炎的发病原因通常是因为患者在急性阑尾炎发作时，对阑尾炎没有进行根治，即没有彻底地除去患者的感染，导致病情迁延不愈。
二、如何治疗阑尾炎
阑尾炎在治疗过程中，主要有保守治疗和阑尾切除手术治疗两种。保守治疗即是采取药物治疗的方式，在患者自身情况或者是客观条件不允许的情况下，也可采用抗生素抗感染治疗。而在临床治疗中，对阑尾炎患者更多的是采取手术治疗的方式。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆患者前往医院进行检查并已经确诊为急、慢性阑尾炎后，原则上都因该进行手术治疗，即将阑尾进行切除，尤其是有慢性阑尾炎有急性发作史的患者。和保守治疗相比，手术治疗更加有效。
三、阑尾炎的预防
阑尾炎不算什么大病，但是疼起来却要命。从小朋友到老年人都有可能会发生这种疾病。然而就是因为它不是什么大毛病 ，也往往容易被大家忽视，不养成良好的生活习惯。因此，为了防止阑尾炎对身体带来损伤，应该积极做好预防工作。
1.合理饮食胃肠道疾病当中，暴饮暴食是第一大诱因，暴饮暴食严重加大了肠道负担，胃肠道的正常运作受到干扰。饮食 不规律，一顿饿一顿饱，这样胃肠道经常在这种不规律的变换状态下很容易失去平衡。当胃肠功能发生絮乱的时候，阑尾炎就 会发作。应该多吃新鲜蔬菜水果，提高机体免疫力，按时吃饭，天热不要贪冷饮，少食辛辣刺激性大食物，少量多餐、细嚼慢 咽、早餐一定要吃、勿贪油腻食物、饭后勿剧烈运动、不要与人拼酒狂喝。
2.保证充足睡眠如果睡眠不足，经常熬夜，会导致机体代谢功能下降，内分泌失调、絮乱等症状,从而对阑尾炎的改善不利 ，甚至可能会除了阑尾炎以外还有其他疾病的发生。
3.注意保暖适当的增减衣物，让身体能适应外界气温的变化，气温较低时注意腹部的保暖，使肠道处于正常运转功能状态 下，可以有效预防阑尾炎的发生。
4.保持心情舒畅、调节好情绪控制好自己的情绪，勿大喜大悲，过度忧伤，这都会让人的神经受到刺激，从而导致胃肠失 调不适，而且精神刺激也会导致胃肠道痉挛和迟缓等现象，这也是一大因素之一，从而会引起腹泻、便秘、消化不良等诸多不 良胃肠道反应。因此，凡事不要斤斤计较，乐观向上保持一个良好的心态，就能够有效的预防阑尾炎的发生。
5.寄生虫的驱除注意饮食卫生， 自己抓的鱼和螺丝等要烧熟，避免寄生虫没有完全杀死，进入阑尾腔内，从而会引起肠道 的阻塞导致感染，所以也要做好定时的驱虫杀虫。
6.提高自身免疫力平时可以通过运动来提高自身免疫功能，如每天做有氧运动等进行身体锻炼，在锻炼过程中人的循环功 能以及代谢功能就会提高。从而达到预防作用。
很多人都认为年轻人是很难得病的，因为十五到二十五岁的年轻人正是身体最强壮，抵抗力最强的一群人，简直就是健康的代名词。但其实年轻人也是很有可能会得病了，比如说阑尾炎这种病症就困扰了很多年轻人。所以，在日常生活中，年轻人也需要做好阑尾炎的预防，避免阑尾炎找上你。
论文作者:秦延军
论文发表刊物:《医师在线》2020年第01期
论文发表时间:2020/3/5
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